飛揚的豆包
很高興回答這個問題
疫情期間配合國家防疫，儘量不要出門或少出門。大把的時間在家裡少不了看電視、看書。看什麼電視和書籍呢就因人而異了，一百個人就會有一百種選擇。我看的電視劇是央視一套每天中午開始播放的，講述六十年代一群朝氣蓬勃的大學生為了減少沙塵暴的危害，來到高原荒漠塞寒壩植樹造林建設機械林場的奮鬥故事。這也是人與自然的故事，人類不能破壞大自然，要建設和保護好大自然，否則終將受大自然的報復！
另外在家可以接和自己的專業看書，有一本《超級符號》，適合做廣告營銷工作的朋友看。
另外看了《雍正十三年》、《地球之謎》。
謝謝🙏從每一本書裡學到些東西，感悟到些道理最重要。
熱榜文化
疫情期間在家待著是挺無聊的，不知道你的喜好所以也不敢貿然推薦，只能說說我自己看的電視劇。我不喜歡看那種情節緊湊的連續劇，我看的都是《炊事班故事》一二三部，《我愛我家》這種，上下集沒什麼聯繫，有事了隨時都可以離開。至於書我看文史類的比較多，書法類的也不少。總之不管電視還是書籍都要看自己喜歡的，自己喜歡的就是好的！
蘭石學書法
穿越類型小說
一、《村裡有隻白骨精》 作者：清歌一片
二、《論撩世家子的技巧》作者：墨書白
五、《穿越之嬌女的平凡日子》
八、《清穿之炮灰女配》作者：桃李默言
末世
一、《總有人類要投餵我》作者：笙落落
穿書類型小說
二、《穿成豪門寵文的對照組》
三、《穿成龍傲天的槓精青梅》
四、《黑蓮花修煉手冊》
五、《治癒蛇精病boss的妹子你雄壯威武》 作者：扶華
六、《重生女配婚後日常》
八、《末世穿書文之女配》
老王二十推書屋
在家裡憋著難受，可以多看一些世界範圍內著名的電影
【感動無數人的9部電影】
1、《戀空》
2、《婚紗》
3、《比悲傷更悲傷的故事》
4、《我腦中的橡皮擦》
5、《屬於你的我的初戀》
6、《夏天協奏曲》
7、《天使之戀》
8、《分手信》
9、《近在咫尺的愛戀》
【10部適合一個人靜靜看的電影】
1、《阿甘正傳》
2、《肖申克的救贖》
3、《觸不到的戀人》
4、《海上鋼琴師》
5、《千與千尋》
6、《雛菊》
7、《花樣年華》
8、《幸福來敲門》
9、《藍莓之夜》
10、《放牛班的春天》
【最費腦力的14部電影】
1、《盜夢空間》
2、《記憶裂痕》
3、《生死停留》
4、《死亡幻覺》
5、《禁閉島》
6、《穆赫蘭道》
7、《蝴蝶效應》
8、《恐怖遊輪》
9、《傷城》
10、《盜走達芬奇》
11、《88分鐘》
12、《萬能鑰匙》
13、《決勝21點》
14、《沉默的羔羊》
【15部讓你哭的昏天暗地的電影】
1、《假如愛有天意》
2、《我腦海中的橡皮擦》
3、《情書》
4、《戀空》
5、《等待，只為與你相遇》
6、《我們的幸福時光》
7、《請別相信她》
8、《觸不到的戀人》
9、《菊花香》
10、《剪刀手愛德華》
11、《海上鋼琴師》
12、《戀戀筆記本》
13、《美麗心靈的永恆陽光》
14、《泰坦尼克號》
15、《天使之戀》
【18部經典天才電影】
1、《美麗心靈》
2、《雨人》
3、《波拉克》
4、《暗物質》
5、《天才瑞普利》
6、《貓鼠遊戲》
7、《香水》
8、《一級恐懼》
9、《心靈捕手》
10、《莫扎特傳》
11、《證據》
12、《海上鋼琴師》
13、《電鋸驚魂》
14、《沉默的羔羊》
15、《非常嫌疑犯》
16、《尋找弗羅斯特》
17、《想飛的鋼琴少年》
18、《嫌疑犯X的獻身》
這個故事還沒有完結
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《致我們暖暖的小時光》
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《柒個我》
《都挺好》
《小歡喜》
《外科風雲》
娛樂不迷路
在家裡宅久了，改追的劇追完了，許多朋友們都想起了該看看書了，我這個假期也看了幾本書，和大家分享一下。
1、《皮囊》
獨處的時光，就是最好地自我認識的時光，蔡崇達的《皮囊》就是很好的一個選擇。
《皮囊》是一部有著小說閱讀質感的散文集，由蔡崇達編寫、韓寒監製。文集風格沉穩，表達了作者這一代理想膨脹卻又深感現實骨感而無處安身的青年人對自己命運的深切思考。
我在裡面看到了許多過往的自己以及自己所遇見的人的影子，也寫了一篇很不像觀後感的觀後感，和大家分享：
【讀蔡松達《皮囊》讓我想起了小強 - 今日頭條】https://m.toutiaocdn.com/item/6526889333666873859/?app=news_article×tamp=1582075483&req_id=202002190924430101290262100A5A27C1&group_id=6526889333666873859&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share
【《皮囊》｜折磨魂靈還是給人自由？ - 今日頭條】https://m.toutiaocdn.com/item/6508280418200977923/?app=news_article×tamp=1582075978&req_id=20200219093258010129032079175C70EB&group_id=6508280418200977923&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share
2、劉瑜兩步不同時期作品：《送你一顆子彈》、《觀念的水位》
劉瑜的這兩部作品，可能是我繼柴靜《看見》以後，最喜歡的女作家的作品了。
文章裡要深度有深度，要思考有思考，更多的是一個女青年成長中的點滴思考，雖然年代不同，但對許多人事物的思考、心情，卻也能喚起我們自身的思考與感慨。
和大家分享：
【抬頭指點家國，低頭俯瞰生活｜讀劉瑜 - 今日頭條】https://m.toutiaocdn.com/item/6510511161069273603/?app=news_article×tamp=1582075923&req_id=20200219093202010131074174272E67AA&group_id=6510511161069273603&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share
聚好韶關
新冠疫情期間，在家剛開始是不知所措，每天晚睡晚起，一天天渾渾噩噩的。習慣下來這些天開始中午陽光正好的時候，看幾頁書。楊絳先生的《走到人生邊上》又讀了一遍，林清玄的《心歡喜過生活》和《現在就是最好的時光》還在繼續中……然後我對研究心裡學的書也挺感興趣的，也會偶爾讀上幾章！
疫情在家這些天追的電視劇有幾部，雖然我是89年的不過喜歡看一些家庭劇都比較老一點，[大宅門]｛闖關東｝和【大染房】已經追完了，目前正在看｛金婚｝[捂臉][捂臉]
有興趣的朋友可以看下，消磨時光，省得無聊！
天笑臉
【電影】河正宇系列
《釜山行》火了以後，《隧道》也應勢火起來。我是前幾年看《恐怖直播》的時候，才開始變成河正宇的迷妹。也是從那時起，一發不可收，遁入韓國電影的大門。
作為韓國電影的票房保證，河正宇擁有至高無上的魅力。他帥氣迷人、演技超群，又會挑片子。演一部，火一部。沉默的殺手、失意的主播、痞痞的黑道，什麼角色都信手拈來。最讓我愛他的，是他自導自演了電影《許三觀》（沒錯，就是改編自我們熟悉的餘華小說《許三觀賣血記》）。
不得不說，正宇歐巴是個有情懷的實力派。新片《隧道》同樣不負所望，豆瓣評分7.6，值得一看。
電影《男與女》
微博推薦了這部片子，主演孔侑&全度妍。
場景設置在北歐，漫天大雪很適合談戀愛。題材說得簡單點，是出軌。韓國電影（日本電影也是）特別擅長平實細膩的描寫。不需要言語，只一個眼神或者動作，你就知道，TA淪陷了，屏幕前的你也淪陷了。
如果單從道德角度來批判婚外戀，未免太過簡陋粗暴。像《男與女》這樣，娓娓道來，將主角放在進退兩難的境地，才是讓人揪心的。結尾處尤其感人。能把婚外戀敘述地合理感人，不是一件容易的事。
韓劇《請回答1988》
推薦這部片子的小夥伴太多了！之前看完1988的時候，就很想再看一遍，終於有時間重看了一部分。
豆瓣評分9.4，實至名歸。（要不是很多人因為女主不是跟狗煥在一起而打了一星，那麼這個評分還能更高。）這部片子以一種相當細膩和歡快的方式表達了親情和愛情，用細節將你牢牢擊中。
你會不停地聯想到自己的“1988”，那些痴情又懵懂的歲月：當時我喜歡隔壁的大哥哥，也是這樣蠢蠢的呢；當時我有一個小夥伴也是這個德行；嗯啊，我的爸媽也是這樣的人；以及，好想有個這麼萌的妹妹啊！
電影《遇見你之前》
想不到吧，《遇見你之前》的女主竟然是《權利的遊戲》裡霸氣的龍媽。這部片子裡，她完全蛻變成一個活潑可愛的小女孩，負責看護一個車禍造成高位截癱的男孩。男孩曾是風流倜儻的少年，車禍後生活發生鉅變，一蹶不振。
他們相愛了，但男主早就心意已定，他想死，安樂死。相愛有沒有讓他改變呢？我不能多說啦！
評分還不錯，7.5.
民國男神：陳夢家
來說說書吧！最近看了陳夢家的《夢甲室存文》。知道陳夢家還是因為何偉寫的《甲骨文》。（我竟然通過一個外國人寫的關於中國的書才開始瞭解一位中國人）
陳夢家（1911～1966），浙江上虞人，生於南京。中國現代著名古文字學家、考古學家、詩人。陳夢家在三十年代的詩名很大，曾與聞一多、徐志摩、朱湘一起被目為“新月詩派的四大詩人”。
陳先生非常帥氣，看上面的照片就知道了。他的太太是當時的校花趙蘿蕤，兩人恩愛無比。最近的《鏘鏘三人行》，有兩期聊到他。據他的同事說，他是一個相當瀟灑，才情過人的人。陳先生曾遍訪美國藏有青銅器的人家、博物館、古董商，形成圖書《海外中國銅器圖錄》。文革時期，他不堪屈辱，自殺身亡。
只不過，這個“假期”，我們只能老老實實地待在家裡。在現在這個時候，我們就能加應該擁有一個好心態，才能順利度過這段特殊的日子。今天，就給大家整理基本適合調整心態的心理學好書，大家多讀一讀，沒準就豁然開朗了。
敏感天性
擁有高敏感特質的你，個性溫柔，與世無爭，做事的態度嚴謹，凡事皆親力親為。雖然你總是能獲得不錯的評價，在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人，但也因為這樣的特質，使你害怕給人添麻煩，不敢表現出自己軟弱的一面，為避免爭執而事事禮讓，甚至硬著頭皮去扮演緩衝的角色。你似乎認為只要自己忍耐就沒事了，但實際上卻是為了討好他人而不斷委屈自己，成天擔心別人給予自己的評價，生怕被當成無能的人，或是被討厭……
其實，高敏感是人們擁有的一種優勢天性。只要你能跟著本書介紹的自我練習步驟，邊閱讀邊實踐，就能發現這種天性的優勢，不知不覺間一直困擾你的問題便能迎刃而解，短短七日就能打造出強韌的心理素質，以*佳狀態迎接每一天的挑戰！
應對焦慮
本書是根據新研究成果全面修訂而成，為你提供經驗證過的方法，幫助你逐步應對因焦慮而產生的身體症狀、心理症狀和情緒症狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你恐懼，開始生活並享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應對當下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。
睡眠革命
失眠、淺眠、睡不好、早上睡起來感覺也很疲憊……忙碌的現代人連睡個覺都不輕鬆。情緒容易低落、感到煩躁，或是工作常常出錯、忍不住對周遭的人發怒……說不定就是睡眠不足引起的。睡眠與生活息息相關，只要能改善睡眠，人生也會隨之轉變。本書通過分析失眠的成因，通過放鬆、提升睡眠環境舒適度，通過培養睡眠的習慣，通過記錄和改善夢境，通過正念和冥想讓身體重新找回想睡的感覺。只要跟著做，就能一夜好睡眠！高度壓力下的社會，你需要的熟睡技巧！
應對憤怒
本書分析了憤怒背後的心理機制，闡述了32種控制憤怒的技巧，以期通過練習這些技巧和方法，成功控制發怒。本書開篇闡述“為什麼生活在現代的商務人士有必要進行憤怒管理”。
然後，解說“憤怒管理的基本思考方式”。接著，介紹憤怒管理的兩大技巧—“怒火中燒的現場應對”和“打造與憤怒和諧共處的體質”。
後最，詳細介紹工作場景中特別需要的“應對憤怒的技能”：“正確的憤怒方式”“化憤怒為力量”等。閱讀本書，您可以掌握整套的憤怒管理知識。
因你仰望星空
新冠疫情期間宅在家多無聊一起來看看由趙麗穎主演的《知否知否應是綠肥紅瘦》吧。近日國家廣播電視總局推薦的2019中國電視劇選集，共有21部作品當選，包含重要的革命抗戰歷史劇，年代劇，都市職場劇，軍事制安劇，現代生活劇，言情古裝劇等，各類優秀的題材作品。其中《知否知否應是綠肥紅瘦》是唯一一部入選的古裝劇。至熱播起就引起社會廣泛熱議，俗稱“爆款劇”。該劇通過“六妹妹”一家的內鬥關係，生動形象的反應了當時封建社會男女不平等的背景下女人的生活方式。小門小戶人家尚且如此，高門顯貴則更加人前人後兩張皮。男人可以通過科考獲得仕途，而女人則通過婚姻讓自己的生活有更好的發展。當大家可以更多的瞭解並感受到當下的生活是由自己作主的。現代女性與男性都可以享受一樣的教育，婚姻自由。女性也可以獨立自強，根據自己的喜好去做自己喜歡的事情。不受封建思想束縛，也不會在意世俗的眼光。婚姻自由，不在是女人唯一的前程。這次古裝劇入選可以說是得到了官方的“認證”。確實也是對這部劇的認可，更是對選材以及價值的肯定。你覺得趙麗穎扮演的明蘭如何？
