做个会打扮的女人
百年不遇的天灾人祸，有的人的生命已经停留在了2020，我们至少还活着，就调整好心态在家练练厨艺好了。家人闲坐，灯火可亲！难得呀😊
柳底风飞花
说实话，就这段时间因为疫情的问题，所以不得不宅在家里，刚开始还好，看看电视，刷刷手机，吃吃喝喝的很容易过，但到了十天以后，真的是了无生趣，生物钟完全混乱了，因为无聊睡不着，也因为反正第二天不用早起上班，所以会看电影、刷手机到凌晨，有时几乎通宵，第二天睡到中午才起，一天吃两顿，关键是每天穿睡衣又不用化妆，整个人很邋遢，我都不敢正视自己了！
以前想做的事，现在有时间了反而也不能静下心来去做，我一个人在家宅了快一个月，急切需要群居生活。
至于有一点不适就怀疑自己感染了冠状病毒，说明你紧张、敏感，警惕性很强。但是你如果没有接触过高危人群，真的不用太过担心！要放松心情，整天在家可不要把自己整感冒了！因为一旦有感冒的症状，你自己不能分辨是感冒还是冠状病毒，就一定会去医院确诊，而医院现在是最危险的场所！
尽量养成早睡早起三餐正常，心情放轻松，多做一些舒展性运动，家里有艾条，可以做做艾灸，可以提高人体的正气（阳气）增强免疫力，艾烟又可以杀菌净化空气。
丁甲0525
6779514006695乐
我也是一样，特别是我这小县城有了一例感染，整个人精神高度紧张，见哪个人出门就忍不住教训对方，然后我的卵巢囊肿半个月从2公分涨到6公分入院了，如果一直痛下去可能切卵巢，经过这次我放开了，抑郁就出去，死就死吧，现在慢慢在调理中，好多东西不是我们能控制的，过好今天，然后我又下载全民k歌唱唱歌，下些交友软件找些陌生人撩一下
妇科莫莫老师
刚过年那会儿确实很焦虑，导致脾气也不好，生物钟完全乱了，身体也是各种不舒服。大概初八我意识到这样不行，就开始做计划，每天7点起床做早饭吃饭，八点多做做瑜伽，9-11点看书， 女性方面和营销方面的书。到中午做午饭，饭后午睡一小时。然后下午我报了线上理财的课，学习什么根据自己工作有关 或者跟未来规划有关的比较好，做有兴趣有意义的事。
晚饭后陪孩子，和好友家人聊聊天什么的，这样坚持了几天，心情好了 也充实了。感觉很好！
重生之不悔人生
我初一开始到现在一直在家，中途出去三到四次出去买菜。刚开始的那几天心情烦躁，不习惯在家。特别是看见天气好的时候好想出去走走。但是心里也害怕出去，如果自己真的被感染了怎么办？还有网络上朋友圈居委天天的宣传，特别是看见李文亮医生走了，那些医护人员没日没夜的抢救感染病人，在想想我们自己，身体好好的，吃得睡得心里就想通了，不出去添乱了。在家怎么过呢，第一个方法就是跟朋友聊天，打电话，视频，还有就是锻炼身体，比如贴墙站十分钟，下蹲30个，跳广场舞这些都可以，就当着给自己放个假吧！
我相信疫情很快就会过去，中国加油！武汉加油！重庆雄起！[加油][加油][加油]
童话75632996
我也有过，感觉到恐惧！唯一的办法，跟家里人多说话，在家里或者阳台里面透气，运动。记得戴口罩哦！千万别自己在家里面闷着不说话，这样很容易抑郁，焦虑！给自己找一些事情做，不去想负面的东西！我今天上班了，跟同事们说话聊天就没事了。
大手牵小手幸福向前走
不瞒你说，刚开始宅在家里时还挺舒服的。睡到自然醒，不再因为第二天的一些琐事而突然半夜醒来，感觉周身很轻松。一天的安排也很随意，今天做不了的也不会强求，反正还有明天。
大约一周过后，渐渐地发现，空闲时网上看到的一些病痛会慢慢投射到自己身上，今天腰有点疼，颈椎也不太好，总感觉自己心跳快，胸闷，但量量心跳么还可以。嗓子也觉得毛毛的，总想咳嗽，而且会不由自主地想到那个新冠病毒。反正这不舒服那不舒服。我这一段时间挺郁闷的，而且感觉自己慢慢地变焦虑了，不停地在网上查很多的医疗知识。
这几天我尝试着慢慢恢复一些自己曾经的爱好，比如编织，比如针管笔画，听听故事，说白了，除了做家务，还安排自己一些事做，让自己沉浸其中，别让自己有大把空余时间想东想西。还真有意料不到的收获，顿时感觉自己生活变得充实了，而且自己也变得有想法了，怎么说呢，仿佛自己有了目标，至少感觉宅在家里不再无聊，焦虑感渐渐少了。
希望病毒离我们远去，一切都会好起来，加油！
晨雨露
天寻a
宅在家里没有觉得时间多难熬，但焦虑还是有的，家人尤其自己（自认为免疫力太差）咳嗽不得嗓子疼不得，胃口不好不行，冷不得……那家里这个体温计给别人测，给自己测……随着宣传力度，宅在家里的时间长了，这些焦虑才少缓解，这时候学校开学了，家里有即将中考的学生，拿着手机听课做作业，有讲课声还好，一旦静下，我就不停的左右环顾，看孩子看手机，孩子很淡定，手机屏幕根本看不清，但我依然假装着监督非常强的样，同时也焦虑，六月份就中考了，这样的学习方式真的可以吗？体育锻炼又能达到预期的效果吗？……该怎么办呢？应该这样吧！关于防疫，尤其宅在家里的人，一定要遵循科学的方法，注意动态的变化，对全家吃住多做些工作，从卫生隐患死角上消毒，愉悦身心读点书听些音乐做体操什么的，宅在家里的每个人积极而不焦虑，力所能及做对防疫切有益的事物，是对前方对一线对武汉对疫情最大的支持。对于在家上学，要相信教育机构所有老师以及新时代的少年的全新努力， 这次经历要成为孩子人生旅程中，宝贵的一笔经历，相信会有更圆满的中考，从思想上给孩子经常做一些工作，让在家学习成为中考的有力武器，考出理想的成绩。
