在疫情期間如何保持情緒平和?

到處都是關於歧視、仇恨、憤怒、不公正和更多負面詞彙的視頻和文章。事實上,這影響了孩子們的思想。我們談論思想開放、關心他人、有原則,但我們能否付諸行動?


現在正是我們需要支持我們的年輕“逆行者”的時候。我們能做的事情很少,而你可以用它做更多的事情。


  • 和你的孩子/學生進行一次開放的談話

我相信大多數的高年級學生都可以上網,也可以看到他們家裡發生了什麼。大膽地回答他們的問題,比如——為什麼他們不能在外面玩,或者去學校或見他們的朋友等等。


  • 沉浸式活動

爸爸媽媽們,和你的孩子好好相處吧。這是瞭解他們的最佳時機。和他們一起玩一些室內遊戲,瞭解他們的愛好。成為他們最好的朋友,他們也會回報給你關心和分享。


  • 積極的視頻

如下所示,展示一些積極的視頻。這段視頻很有說服力。能讓我們採取積極的做法。


在疫情期間如何保持情緒平和?

  • 正能量
  • 花點時間做一些正能量活動——比如說感恩、友善、快樂的時刻。這會激活更多積極的想法,使大腦和心臟處於更好的平衡狀態。


    體育鍛煉


    當然,還有體育鍛煉。但是和你的孩子在一起不是很有趣嗎?孩子和父母都將瞭解身體的力量和弱點。也許在這個時候,你會說我的孩子正在成長,孩子會說我的父母需要額外的照顧和支持,或者我的父母是超級媽媽和超級爸爸。

    英倫雲小學通過線上整合優質英國小學資源,讓孩子在國內也能體驗正統英國小學課程和真實的課堂。更為孩子提供英語語言訓練、入學測試、申請和註冊、預約面試、參觀學校、辦理寄宿監護服務、體檢、簽證申請等一系列服務。如果您的孩子有相關的需要可以與我們取得聯繫。


    分享到:


    相關文章: