随处自在
无论生活压力有多大，日子都是自己的。过分的担忧和焦虑，都无法解决当下的问题。所以既然在压力当中，当然也会产生动力，创造出多种的可能性。
无惧压力，一天的难处，一天当就好了。生活再艰难，日子总要过。不能因为压力过大，一直处在焦虑当中。
学会释放压力的第一点就是勇敢面对压力，每个人承载的不一样，负重的也不一样。每个人所面对的压力，都是自己所能承受的。
也许，在你看来的压力，在某一些人的眼里，不值一提。也许当你面对承受不了的问题，看一看那些在困境中重生的人，就会给自己增加无限的动力。
所有的压力极限，都是在你自身的条件下，自身的环境当中，你所能够承受和担当的。化压力为动力。
压力是自己的选择，还是被动接受很重要。越挫越勇，永不言败。生命中总是会带给我们很多的挑战，也会存在很多机会。
所以说，当面对压力的时候，就是转换信念系统，你的潜意识对压力的认知不一样。
每一个成长，其实都是伴随着压力。每一次的挑战，都是让你生命更加成长。当然，在我面对压力的时候也会有过焦虑，也会有担心。但是，这些信息不能传递给自己的亲人，所以要学会自我转化，自我排解。
比如听听音乐，做做运动，看看书，和朋友聊聊天，做做冥想，户外旅游。不管什么样的方式，能量都是互相转化的。越大的压力，转化成动力也会越大。
让我们在压力中努力前行，无惧压力，勇敢面对，相信未来，活在当下。
雅歌爱语
我的原生家庭五姊妹，我老大，两个弟弟、两个妹妹；妻子患脑瘤二十几年，两个儿子一个是海军团级军官，一个是中国外运海员。
（患病期间在汕头水警区的全家福）
在原生家庭里，我从小就要负责家里砍柴、扯猪草和田地农活，负责安排弟弟妹妹的生活和上学。爸爸妈妈每天清早就出门做缝纫，给人做上门工夫，或去缝纫店做服装。
大学毕业的时候，爸爸妈妈已经眼睛老化，做不了缝纫，那时候家里生活每况愈下，两个弟弟上学都困难，大弟弟考上中南大学，五年制医学专业，小弟弟在我身边读中学，学费和生活费都是从我微薄的工资中开支；妹妹中学毕业就与我一起生活，我拼命地工作，省吃俭用，后来入不敷出，只好一边上班，一边做实业，开辟第二职业赚钱。雇人经营酒店、网吧、茶楼、画店等等。
（大儿子和孙子）
通过多年的艰苦努力，帮助四个弟弟妹妹完成婚姻、购房、就业等人生大事，现在他们在城里有房有车，生活幸福快乐，大弟弟已经混到师级。我所做的这一切，都是作为大哥应尽的义务和责任，从来就没有奢望什么回报，当然，现在他们只要知道我有什么困难，都会竭尽全力帮助。
（五姊妹和小家庭的四口）
在小家庭里，妻子多年患脑瘤，特别是最后的三四年，七次住院，六次颅内手术，走南闯北，寻医问药，但她至死也不明白得的是什么病，我觉得没有必要让她时时揪心；遇到病情危急的时候，我总是一个人背着她去医院，最后几年因为常用激素，她的体重超过160斤，弄得我多次椎间盘突出，但我从来不会惊动双方的家人，我觉得一个人承受就足够了，没有必要让他们担惊受怕，况且也解决不了问题，那就让双方家里其他人平静地生活吧。最后一次住院，我预感到她不行了，才通知家人来医院给她送终。
（患病浮肿的照片）
两个儿子的读书和就业，都是我一手操办，在读书上学的问题上，我的原则是:卖房也要供孩子都完大学；我可以不当官、不赚钱，但孩子不可以不念大学。男孩子比较淘气，真是费尽心机操碎心，但孩子们一直幸福快乐，生活有优越感。海军和海员都是我给孩子选择的职业，工作稳定，薪酬不低，两个孩子也很争气，都发展得不错。
(小儿子照片）
我作为一个大男人，必须担当起儿子、大哥、丈夫、父亲四个角色的责任与义务，必须拼尽全力让他们生活幸福快乐，为他们人生发展顺利保驾护航，也可以说是呕心沥血，披肝沥胆，但也无怨无悔，此生无憾。
烽火知了
我现在就是处在一个压力很大的情况、整晚失眠、白天晕乎的状态、因为我结婚才俩年的渣男老公不光有家暴行为、还瞒着我欠了一屁股账、婚前欠了十几万、婚后又借了各种贷款网贷高利贷、还偷用我的手机申请微粒贷、还差一点偷偷卖了娘家的房子、我孩子一岁多、他也不给生活费、和他娘合伙骗我套路我、经过家人、朋友、还有头条、西瓜视频上热心网友的劝说、我现在心情变得好多了、该去处理的也都去处理了、只要咱们是堂堂正正做人、好日子一定也会慢慢来的、不能拿别人的错误惩罚自己、自己身体好了、一切皆有可能、身体完了谁都救不了你了……就得逼着让自己明白这一切！
云鹤妈妈生活记
生活压力再大，自已也要扛，要苦苦自已，要干自已干，走出困境就会见光明。7O年代末，我人生遇到了一次大的困境，78年的7月份，一场疾病夺走了我父亲的生命。家中留下了我母亲和我的四个上小学的妹妹，还有我刚过门不久的媳妇还怀有身孕。一家老小七口人，需要我一个人打理，眨眼间年关就要到了，春节怎么过，家庭吃好吃赖别人看不见，可过年如果姊妹们都还穿着破破烂烂的衣服，别说人家笑话，自已也无地自容，怎么办，再难也要闯过难关。
我眉头一皱，记上心来。哪年正是恢复高考的头一年，学习资料极缺，我把历年的高考试题答案进行了全面授集，进行了整理，并用油印和铅印打理成册，送遍了我县20多个乡镇高中毕业班，学生们也都有了复习资料，我也成功度过了年关。
现在我也依然同样，在尽可能的情况下，尽力自已多干活，买菜，做饭，洗衣服，整理卫生，送孩子上学，客来客往杂事都是我自已做，一般不麻烦孩子，腾出时间让孩子们上班，好好工作，我一直都是这样坚持过来的。
简单72424
曾经，和老婆两个在一个陌生的城市生活，开了一个店，生意非常不好，有外债，无积蓄。在店里当仓库的房子里地下铺了一张床垫。没有电视机，没有洗衣机。没钱的时候。连续吃了很多天的白菜。那段时间是痛苦的也是快乐的，痛苦的是生活的压力，快乐的是和老婆两个人感情很好。天气好的时候。每天吃过晚饭，牵手👫走过一个个街头和公园的每一个角落。此生甘苦两心知，那段岁月刻骨铭心。
金博殿铝业
我是家里老大，父母单位破产，工龄买断，一人补了一万多，不够买社保，妹妹也是如此，两个弟弟没有固定工作打工收入微薄，只有我教书办辅导班收入颇丰，我义不容辞地给父母和妹妹买了社保，弟妹家购房我也倾力相助。现在，几家人都有住房和社保，虽然收入不高，但也还能平淡生活。我现在觉得心里很踏实，世界上亲情很重要，帮助家人自已也快乐！
用户992134756118
我的儿子从小到大都是我一个人带大的，婆婆在老公读高中时去世了。后来公公又娶了一个带儿子的女的。结婚都是在外面租房，生孩子坐月子都是老公辞职照顾我的。这么多年过去了，也买了一个小房子，还没有装修。手上也没有余钱，准备存点钱搞个简单的装修。唉！压力谁都有。曾经有过被别人白眼相待过，特殊对待过，不过又怎样，我们不偷不抢靠自己的双手挣钱。活的心安理得。
一子一诺
在四下无人的街头，在雪花漫天飞舞的夜里，我走在这街头，想起余华老师《活着》里面写的：我们都是这个世界的迷路者。我想我也只是迷路一下，事情不会太坏，有些东西只管咬牙坚持就好，后来我度过了曾经我认为要将我击垮的艰难时期
海边渔民666
说到底还是心态吧，就本人来说吧，压力确实挺大的，但是我跟我老公都不会在家人面前表现出来，一是表现出来了家人会担心你，二是想给家人带来更好的生活体验，不必有太多的心里负担。所以在困难的生活面前，我们都是积极向前的。
SunshineGril133
人的生活就是衣食住行、夫妻感情、工作赚钱、孩子教育及培养孩子的问题，只有把这些问题解决好，你当然就会让自己和家人快乐了。生活的压力无非就是赚钱多些和少些的问题，钱少就得多学习赚钱本事，想方设法多赚呗，还能有什么好办法解决呢？其实，最好的办法就是先不要考虑房子问题，把用于改善居住问题停缓，把这部分资金用于投资，让钱生钱，不行以后租房住，要不当房奴也是那嘛事，买不起就租房呗，如果这样考虑的话，自然而然就减轻了不少压力，其实，普通人真正的压力来源于房子，把这个问题解决好即可喽。
想要减轻生活压力，就得有计划多努力去赚钱，不能坐等，没有能力先去打工学习，没有项目，就出去闯一闯，见见世面，交些朋友，探讨一下，在平时多去观察和研究分析，直到找到适合自己的项目为止，一件事，一直做，不要朝三暮四，认准一行，不断摸索和改进，慢慢财富就会聚少成多，聚沙成塔了；没有启动项目资金，那就边打工边学习边充电，当赚到一定的资金，在加上能筹集些，这三种情况都具备了，剩下的就是撸起袖子加油干了，直至富裕起来，这就是改变生活压力，让自己和家人以后衣食无忧快乐生活的好办法。
其实，很多普通老百姓都面临着这个问题，那就关键看你的选择和态度了，是坐等，还是心动不如行动，真正的定下目标，一点一点去完成，直到能实现自己的财富自由为止。每个人其实在人生的道路上，都是摸着石头过河，真正最后能赚到钱的就是认准选择一种行业，彻底把它搞懂，搞通，然后不懈地坚持与努力奋斗，减少失误，把每件事做到极致，即使失败，也损失不会太大，缓缓再继续，一直到成功的那一天，这就是人生。路就在你的脚下，没有好的办法，只有这样才能真正改变你的人生，让家人衣食无忧快快乐乐的生活！
