旺仔小泡芙coc
1. 【出门在外】不论去哪儿，带好口罩是必须的！因为新型冠状病毒是通过飞沫进行传播的，只要有人的地方，就有可能造成病毒通过飞沫进行传播。带好口罩，就是有效阻隔病毒的传播途径。
2. 【上班路上】尽量避免乘坐公共交通工具上下班，如：地铁、公交等。如果一定要乘坐公共交通出行，除了必备带好的口罩外，途中尽量少触碰车内物品，下车之后尽快洗手消毒，避免病毒在我们揉眼睛或者触碰抠鼻时趁机通过黏膜入侵我们的身体。
如果工作单位离家不是很远的话，可以考虑步行或者骑自行车；如果距离比较远的话，可以考虑出租车、叫车或者和几个信任的同事一起拼车。有驾照的朋友，包月租一辆共享汽车，也是个不错的选择。（钱财跟生命比起来，哪个更重要？关键时刻要懂得取舍）
口诀心法：能走勿座，能骑勿乘。
3. 【乘坐电梯】狭小密闭的空间，特别有利于病毒的扩散，所以尽量要少乘坐电梯，可以根据自己的体力值，评估能爬几层楼，在自己能力范围内的楼层，还是走楼梯比较好。对于工作在高层的朋友们，必须要乘坐电梯的话，一定要保持沉默，不说话，遇到熟人点头招呼就好啦；不要乱摸，电梯内的任何部分，都尽量不要触碰，包括身旁的女同事。
口诀心法：保持沉默，绝不乱摸。
4. 【在单位时】勤洗手，有事没事的时候，都要多洗洗手，保持皮肤清洁。在打喷嚏的时候，用纸巾捂住口鼻，然后丢进垃圾桶。室内要保持通风，避免开空调，特别是中央空调。
口诀心法：开窗通风，不开空调。
5. 【午休就餐】有条件的朋友尽量自己带饭，这样可以有效避免出入人流密集场所，也减少了下楼乘坐电梯的次数。如果自己手艺欠佳，吃自己做的饭就无力工作的话，那么尽量就要错峰就餐，选择几个人少的时段再去，就餐时尽量保持单人单座，减少交流，可以参考有些地方的”考场式“就餐法。
口诀心法：伙食自带，错峰就餐。
6.【注意保暖】现在正值春季，昼夜温差较大，一定要准备几件替换的衣物，避免在这个敏感时段感冒，一旦发现有发热的状况，都会被立即隔离，哪怕不是真正的肺炎，同事们投来异样的眼光也会让你难受不已。
口诀心法：注意保暖，多喝热水
硬核知识点
返程复工上班要注意什么？
博主您好，我是野马，关于您的提问，我有以下看法：
上班：少坐电梯不扎堆
■ 选择开车还是公共交通上班?坐公共交通，要注意什么?
尽量步行、骑车、开车或打车上下班。如果坐公共交通，务必全程戴口罩;少接触车上物品，与其他乘客保持安全距离。
关于口罩使用时间，没接触过患者或可疑感染者的，不必随时更换，可酌情重复使用;如被飞沫污染或喷溅，应立即换口罩;在没破损的情况下，根据清洁程度适当延长使用时间。不过，超过4小时或潮湿后，口罩的防护性能可能会降低。
■ 电梯、食堂、会议室、办公室，单位里哪些地方风险较大?如何防护?
首先，能在家办公，尽量在家办公。如果进入办公区域，自觉接受体温检测，勤洗手。若体温异常，别进楼了，回家观察休息，必要时去医院。
在空气不流通、人员密度大、来往频密的地方，病毒传播风险较高。
厢式电梯的空气流通性差，按钮上可能残留飞沫和病毒。上班期间少坐几次电梯，楼层不高就走走楼梯;进电梯要戴口罩;按楼层键时，最好不接触手指;出电梯后洗洗手。
食堂里，众人排队打饭，是次高危区域。建议错峰去，不扎堆，不聊天，独自快速解决，或打包带走。
会议室和办公室里，如果人多，也有一定风险。建议口罩就别脱了，谈话保持适度距离;多开窗通风;对键盘、鼠标、文具、桌椅等区域定期消毒;减少集中开会，控制会议时间，最好线上解决。
入楼工作如何做
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
入室办公如何做
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。
以上就是我的全部看法，有所不足的地方，欢迎大家评论区继续补充，如果我的回答帮助了您，希望帮我点个赞。
谢谢观看！
野马282381331
延迟复工的时间马上就要结束了。相信不少人已经计划或者已经踏上了返程的路。这一次的疫情传染性极高，面对面几十秒就能被传染。所以，战役尚未结束，同志们仍需努力啊！
如果可以，请选择自驾回程。如果非要乘坐高铁和飞机，最好的办法是错峰走。比如避开9号的返程高峰，8号先走，或者10号再走。错峰出行，你就会发现，虽然不一定有好天气的陪伴，但是路面一定很空旷！说不定还能享受“包车”待遇。
路上，请务必做好防护措施，戴上一次性手套，乖乖测体温。随身背包的里可以准备一个喷雾瓶装酒精或消毒水，可以为洗手间把手，扶梯，一路可能要接触各种充满细菌的地方消毒。不过，也要注意有些易燃易爆地方。
假如上班了以后：
1. 戴口罩
一天都戴着防护能力很高的口罩办公，其实是很难受的。每个场合都有其口罩的防护标准，办公场所风险只是中低程度，一次性医用口罩就可以满足使用要求。要是戴3M口罩上班，相信你绝对忍不了半天的时间。当然，大家估计都没有什么口罩存货了，只能二次使用口罩。
2. 上下班步行或者骑车。
虽然现在公共交通压力小了，可以享受“包车”服务。但是即将迎来的上班日可不好说。为了安全起见，还是走走路，骑骑车，锻炼身体吧
3. 洗手
洗手是非常重要的。因为你的手，不经意间，就可能碰到你身上的粘膜，导致感染。而这些细菌，存在于一切你接触的物品，甚至你的手机。谁说飞沫不能沾染到你的手机呢？对了，回家后千万别忘记给手机消消毒。
4. 测体温
测体温不仅是为了自己，也是为了他人着想。就算是不出门，也需要建立体温观察表格。随时随地注意变化。
5. 少坐电梯
知道大家都很懒，可是现在不是偷懒的时候。电梯作为一个密闭空间，其实是非常容易感染的。如果楼层低，那就多多走路咯。
6. 自己带饭，不要和别人聊天
上班了不能吃外卖了啊。首先，外卖送餐员可能都进不了你们园区。其次，万一厨师是疫区来的呢？还是自己做饭戴上比较好。吃饭的时候，也别聊天了，有什么事不能用电脑视频解决呢？
7. 复工后，大家请安静得当个键盘侠吧！
有什么事情，都一律网络沟通，谢绝面谈是最好的保护方式。因为你对面接触的人，都不一定知道自己是否具有携带病毒的可能。所以宁可得罪一些人，也尽量减少和同事们的接触。
小帮主的三女儿
返程过程中交通工具要注意，一定戴口罩和手套，不与其他人接触；在办公室也必须戴口罩，办公室及电梯间都要消毒，吃饭时尽量自己吃，喝热水保持较高体温；上下班途中，尽量不做公共交通工具，私家车最好，不行就骑自行车，再不行就不行，总之必须在戴口罩情况下。
大新澳
大家好！返程上班后，哪些地方需要注意呢？
1.注意自己的身体健康状况。
2.一定要戴😷，勤洗手。
3.少用电梯。
4.公共场所，人多聚聚地，不宜久留。
5.少出门。
6.不能在公司食堂就餐或订外卖。
7.不要聚餐不参加集体活动。
8.自己的笔要随身带。
9.避免触摸眼鼻口。
10.戴好口罩后，别再用手触摸，每次脱下口丢掉后都要洗手。
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广西小白云在深漂
1. 【出门在外】不论去哪儿，带好口罩是必须的！因为新型冠状病毒是通过飞沫进行传播的，只要有人的地方，就有可能造成病毒通过飞沫进行传播。带好口罩，就是有效阻隔病毒的传播途径。
2. 【上班路上】尽量避免乘坐公共交通工具上下班，如：地铁、公交等。如果一定要乘坐公共交通出行，除了必备带好的口罩外，途中尽量少触碰车内物品，下车之后尽快洗手消毒，避免病毒在我们揉眼睛或者触碰抠鼻时趁机通过黏膜入侵我们的身体。
如果工作单位离家不是
柳亭送
返程上班时候做好防护措施，带好口罩，这段时间非常时期，也是春天流感高发期，很多人不注意就被感冒发烧，应该多喝水，勤洗手，勤洗澡，勤换衣服，天气适合跑步锻炼身体，增强体质。多晒太阳增强免疫力。
金子发亮
返程之后一定注意：
1.出门必须戴上口罩，为了自己，也为了他人，包包里面也要有备用的口罩，尽量不往人多的地方去，上下班不要在外面逗留。
2.卫生问题，勤洗手这是肯定的，所居住的地方最好做一个全面的消毒，勤通风，用84消毒液，现在是非常时期，不是必须情况尽量不要出门，更不要和陌生人接触、交流，自己的办公室也要做到每天消毒一次，为了安全起见。
3.吃饭这个是不可避免的，吃饭前后，一定要好好的洗手，确保不会有意外发生，不聚在一起吃饭，单独行动，餐具之类的要时刻保持最干净的状态。
4.交通问题，我建议最好不要座公交车，因为人流太复杂了，就算要座也要做好全方面的准备，最好骑自行车，或者开私家车上下班。
5.自己经常用手接触的地方要用酒精或者84消毒液勤消毒，特别是手机这些经常触摸的东西，要用75%的酒精消毒。
工作是不可避免的，人的生命只有一次，也是最珍贵的，望你身体健康，工作顺利。
妤卿湖
返程上班人多，所以尽量少去人多的地方，最好做到三点一线，车间、饭堂、宿舍，讲究个人卫生，这也是最起码注意
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平凡大哥
谢谢！上班后必须带口罩，不去人多的地方，尽量单独吃饭，不聚餐。为了自己的安全，为了他人的安全，保护好自己就好。
