为什么感觉教孩子学习或做作业很容易就发火了呢?有没有什么好的方法控制自己的情绪?

基层奋斗者528


从你的问题来看你已经深深的陷进了自己焦虑的坑!无条件的接纳孩子,不要过度控制孩子,准许孩子不按照你的方式来生活。

“我做的一切都是为你好”的本质是自私,是想用孩子实现你的愿望,让孩子成为你想成为的那种人。你早知道,孩子不是你的私有物品!

家庭教育最大的坑就是——盯死他!当孩子在学习或者读书或者做事时,你的双眼一直盯着他!你把他看做你的私有物品啦!你要相信自己的孩子,父母是孩子最有力的后盾!你是孩子唯一的信任!你是孩子唯一的依靠!只有父母相信孩子,孩子才能走有信心!

孩子如果长期遭到吼叫,会形成对自我、对世界的扭曲感受,而且它还会投下的长期阴影,让他们在青春期时状况百出。而你自己,朝孩子倾泻怒气之后,看到他一言不发、精神涣散又或者满怀怨气,也会陷入羞愧、难堪,甚至绝望之中。

吼叫的影响虽然恶劣,然而,这也并非意味着只要曾经吼叫,你就是个糟糕透顶的父母。作为父母,你很辛苦,你在尽力做好,虽然曾经或以后仍然可能犯错,但改变永远都不晚。不要一直自责,也不用羞愧,你意识到需要改变,就已经迈出了第一步!

在有些家庭里,吼叫代代相传。我们自己也曾经是孩子,通过观察父母来了解这个世界。如果父母经常性吼叫,我们也很可能会自然地朝自己的孩子发脾气。虽然我们也想努力保持平静,但遭遇压力时,由于童年经历,吼叫就会成为默认配置。

记住!教你几个方法!

几种避免庸人自扰的思考方法:

1、你担心的事未必会发生。

2、你想的事未必是事实,痛苦来自推理。

3、你对事情的看法决定你的感受。

不同的想问题的方式,决定人们对同一件事的不同反应。

4、不要有“全有”或“全无”的想法,凡事不要想的太绝对。

重要的一点——闭上你的嘴巴!唠叨是最没用!

最令人讨厌的事——一直盯着别人!

好啦,以上这些是理论知识!希望你能认识到自己的错误点和自己在家中的重要性!

1, 深呼吸!深呼吸!调整自己的呼吸,进而调整自己的心态!

2,默念——孩子是独立体,他有自己的想法是很正常的!

自己多读点家庭教育的书,多开阔自己的眼界!希望能帮到你!


酸酸的红苹果168


很高兴认识大家,在一起讨论这个问题;

以往有老师辅导上复习班不太管孩子作业,没有大的问题,没有太大情绪,今年特殊情况,冠性病毒肺炎疫情怕蔓延扩散学校开学延后,我家孩子她可高兴了,让在空中课堂上课,她现在手机,电脑都成她的专利,她坐在电脑前写作业拖拖拉拉,一会摸摸着一会抠抠哪,看着都替她着急上火。

有不会写的,给她讲一遍.有些她听不懂,我就再讲,说着说着不由自主的声调就高起来了,家里人说我跟她吵架似的,上火烦呀!愁的我呀头疼!

静下心来压压情绪,在网上或者手机上找视频找答案,唉有个作业帮这个App不错,省了不少心。

我现在发现在教孩子学习或做作业的时候,千万不能心急,你越吼她、吵、起高腔她听不进去,她反感,她对我说、她见我吵她起高腔脑子一片茫然空白了,断片了。

我琢磨出你只要耐心语气平和慢一点教导她,还有很好的效果,学习的时间快成果很好,她还能听你说的意见了。

我家的孩子用这个方法挺管用,希望大家多多交流指教。



珍爱生命快乐生活


孩子的理解力差,父母讲了一遍又一遍,有些孩子依然理解不了,多讲几遍家长就失去了耐心,就会发火,父母越发火,孩子们越怕,越影响思考,也越做不起题,父母也更加冒火!所以,经常说平时是母慈子孝,做作业时就弄得鸡飞狗跳的,就是这个道理!觉得自己的孩子真的好笨,和自己的理想的样子相差甚远!我的儿子十一岁,今年六年级,可能作为老师,对待自己的孩子要求更高了,一年级时辅导做作业,把我气得够呛,经常冒火三丈,甩书,大吼,孩子吓得大气都不敢出,过后自己都觉得自己做得好过分,还是亲妈吗?后来,在没控制好情绪时都是他爸爸来辅导,他很有耐心,和颜悦色的,用浅显易懂的话给娃娃讲解,或者把书上的题换成生活中的例子,娃娃没有恐怖心理,慢慢的就好了!我觉得控制情绪,就是自己冷静下来,让孩子休息一会儿,自己调整好了,再给孩子讲!或者父母换斗来给孩子辅导!


路过你的时光24336404


作为家长,辅导孩子写作业的时候,想发火的绝对是占大多数。等会儿我会教大家一个咒语,保证能控制住你的情绪。我家二宝刚上一年级,这臭小子属于那种好动型,站着没有站相,坐着没有坐相,写作业的时候脚也不闲着,总有一只脚在那里不停的抖动,经常被我收拾。写作业的时候要盯着,不盯着,马上就做小动作,辅导他写作业必须还要语气好,否则他比你还牛,惹火了我,就想揍他,有时候呢,也试着换位思考一下,想想自己小时候玩心也很重,整个小学感觉都是在为我妈妈上学,没有好吃的,没有漂亮衣服穿,我还不去给你上学!想想自己火气也会消掉的,实在控制不住情绪,心里就一直默念:亲生的,亲生的,亲生的......


阿陈350


我是一个四年级孩子的宝妈,其宋我之前很多次也和你一样在教孩子做作业时控制不住自己直接发起火来大声喝斥,一次次看着孩子委屈的眼神,甚至是流泪的面孔时我就开始反思其实想一想,我们大人常常会占在大人的立场上想问题,就觉得这题目太简单了。为什么这么简单孩子还不会呢?都教他几遍了!但是你没想过这些东西你都经历过好多遍的。而对于孩子们来说很多东西他刚接触,他需要一个消化吸收的过程。这个过程或许有点长,但是只要家长有耐心,持续引导慢慢你就发现你在辅导功课时想发火的次数越来越少,孩子做作业效率也越来越高。

这也是我的经验之谈,希望能帮到你。


宝妈育儿成长记


同感,但是当我想对孩子发火的时候,我在心里就会说,我在小时候也是这样,可能还不如现在的孩子。这样就不会向孩子发火了。而且教育小孩,至少小学,初中一定要以鼓励为主。有一句话是说好孩子是夸出来的,一定要夸孩子,哪怕他有一点点的进步。


菲菲的知识小屋


我是张旭语文,很愿意与您一起探讨问题的实质!

我是一名老教师,年轻的时候给自己的孩子辅导学习,指导做作业时,也很容易发火,总是觉得孩子没有认真听,没有按我的要求做。但是,在学校教学生的时候,却很有耐心,几乎不发火。

这是为什么呢?

我认为是心态在作祟。

那么,我们应该如何控制自己爱发火的情绪呢?

第一,放下私心。

我们有这样的体验:朋友两口子吵架了,你去给他们劝说,不管在什么情形下,你都能说的头头是道,客观公正。但是如果自己和妻子(丈夫)吵架了,你之前给朋友说的话,在你这里就无影无踪了。

为什么呢?

因为你给朋友劝说时,是局外人,什么好说,就说什么。这时候你心平气和,没有私心。因此,能站在客观的角度去判断事情。

教自己的孩子学习也好,指导做作业也好,是同样的情形。你不能保持心平气和,你满怀私心,总是想着立马让孩子学会、做好,不能客观地评价自己的孩子,是个局中人。所以,就容易发火。

我们明自了这个道理,就要力争在给孩子指导学习和作业时,不要把自己当成家长。这样才能让自己抛开私心,才能客观地评价孩子,才能心平气和。

第二,要有耐心。

为什么给自己的孩子指导学习和作业时会着急上火呢?

除了私心之外,就是没有耐心。

为什么呢?

一个原因是,我们没有真正了解孩子的学习状况,包括智力、能力,以及对知识体系的掌握情况。总认为孩子能够马上听明白,一旦孩子有迟疑,或者重复做错题了,就打破了自己对孩子的认知,火气也就上来了。

另一个原因是,在自己孩子的身上,总是想要急于求成。似乎孩子不能马上听懂,或者学的少了、慢了,就会造成很严重的后果。这是把自己的主观认知,强加在孩子身上的行为,所以就很容易引起情绪波动,进而给孩子发火。

给孩子发火是没有耐心的最直接表现。

我们应该明白,越给孩子发火,孩子越听不明白,越学不好。即便你给孩子讲两三遍,效果是很低微的。因为你发火后,孩子的情绪也跟着发生了变化,他(她)害怕了,心思就收不到听讲上。

所以,家长们,给孩子指导学习和作业时,一定要有定力,一定要把耐心放在心头,别把孩子惹毛了。

第三,不要纠结。

很多情况下,家长愿意拿自家的孩子和别人家的孩子比较。一比较,发现自家孩子比别人家的孩子强,这倒罢了。如果比别人家的孩子差,心里就开始纠结了。

只要心里有了纠结,教孩子学习,指导孩子做作业时,就产生恨铁不成钢的情绪,或者一个星期就要赶超别人家孩子的强烈愿望。

不管是那种情况,都容易不淡定,容易激起火气。

如果产生了纠结情绪,请千万淡定,一定要了解自家孩子的智力、能力和学习行为。只有在充分了解的基础上,才能给孩子做出客观的评价,才能找到合适、合理的教育之道。

这么说吧,如果自己的孩子智力很一般,又缺乏良好的学习行为,家长不管多着急,不管怎么发火,都是不切实际的,只会拔苗助长,给孩子带来身心上的伤害,是划不来的。

所以,放下你的纠结,去了解你的孩子,给予孩子健康的身心需求。

总之,为了孩子的未来,要学会放下私心,放弃纠结,多一些耐心,多一些关爱!


张旭语文


通常情况讲了几遍,孩子都不会,自然而然家长就发火了,既说明孩子的基础可能很差,又说明讲课不得其法。

一是家长觉得题目简单,讲题前没做足够的功课,没有认识到自己教的题所包含的重点、难点,而且细节不清晰。孩子无法理清头绪。

二是题目的难度超过了孩子当前基础能接受的水平,虽然家长讲的很清晰,看着孩子也听的频频点头,就是做不对,其实有的要点孩子听着听着就忘了,有的要点孩子想的和自己讲的基本不一致。

术业有专攻,无论家长自身学历多高,不要对自己的授课水准有过高的预期。我们这里介绍一种讲题的笨方法:

先给孩子认真分析一下题目,然后给孩子写出解题过程,边写过程边让孩子认真看,形成记忆,接下来对着解题过程再跟孩子说一下分析过程,然后孩子自己重新完成,如果仍旧完成不了就照答案补充完成,同时将过程记在笔记上,将补充的部分标注出来,家长把补充部分的思路标记在旁边。最后让孩子对着答案给自己讲一下分析过程。

如果孩子后来又问了一道类似的题,那么给孩子讲此题时和曾经精讲的那道类型题做对比,指出相似和区别,告诉孩子不一样的地方步骤该怎么写,让孩子参照类型题做法和自己增添的步骤尝试做一下,如果做不对,再完整的讲一遍。

对孩子一定要耐心,因为有时候孩子理解不了实在因为基础太差,基础差没关系,讲的细练的多基础总能上来。



超极幻想


太能理解您的心情了!我是一个培训机构的老师,很多家长把孩子送到我们这里辅导作业,都是因为自己看着孩子作业忍不住发火,就像网上说的,不写作业父慈母爱,一写做作业鸡飞狗跳。我给家长提供几个小建议。

一、准备工作。写作业前让孩子把准备工作完成,比如作业课本资料草稿纸提前拿出来,喝水、上厕所、吃东西、干净的桌面、安静的环境。

二、定规矩。写作业的时候坐姿端正,不准吃东西上厕所喝水,桌面上一次只能拿一样作业,不允许一次把多样作业和文具放桌面上。

三、定时间。根据作业量定时,一般写一次作业根据学科每次定时半小时左右,时间到就不允许继续写。按时写完后一次可以玩十分钟,提前写完可以多休息多余的时间。

四、关注孩子情绪。如果孩子情绪低落甚至烦躁哭泣,请停止写作业,等孩子平静了再开始。

五、关于不会做的题目。千万不要孩子不会一个题就叫家长教,告诉孩子自己读题两遍,很多孩子,尤其是低年级的孩子完全不看题就叫不会,不会的题不要问一个讲一个,特别耽误时间,不会的标记出来跳过去,全部题做完后统一讲解。

六、关于家长的情绪。家长尽量不要坐在孩子身边指指点点,孩子紧张家长也烦躁,情绪失控在所难免,如果动手打了孩子,没有一个小时是很难平静继续写作业的。所以建议家长自己关到房间里冷静十分钟再出来,身体不好的家长还是建议找专业人士,帮助孩子养成作业习惯。

希望我的建议对您有用,谢谢!





教子真经


很高兴回答您得问题,之前做了十多年教育工作,希望回答能帮到您。

给孩子辅导功课时容易发火,深有感触,在大学期间就开了辅导班,给孩子辅导作业,怎么讲都教不会,相同的题,讲过好多遍,在出来还不会,真的能让人疯掉。刚开始也控制不住自己,也总发脾气。但是慢慢发现发脾气除了把自己气的半死,孩子对学习一点好处的影响都没有,反而弊端非常大。

首先发脾气,孩子会害怕、紧张,孩子一害怕脑子就更不转了,更教不会了。总发脾气,孩子就不敢问题了,也不敢让你查作业,越这样,成绩越差,越不好教。后来想明白这个道理,一遍一遍不厌其烦的给孩子讲,实在忍不住想发火的时候就先让孩子自己思考一下,先去教别的孩子。后来慢慢发现,慢慢克制自己,脾气越来越好了。孩子也不害怕你了,也敢问问题了,听你讲题的时候也不紧张了,反倒比之前学得快一点了。

其次写作业发脾气,归根结底还是孩子学习不尽人意,没达到自己的要求。那么就要思考,给孩子的要求是否符合孩子的实际情况,是否自己过于吹毛求疵了。如果自己对孩子的要求不算高。那就想办法提高孩子。如果因为题不会做,教不会,那是因为孩子课本的知识点没掌握,那就先给孩子辅导基础知识。如果孩子写字不整齐,那就给孩子练练字。如果是写字速度慢磨蹭,那就减少孩子写作业的干扰,让孩子自己规定时间完成。

再次孩子写作业时候没有必要全程跟着,越看越着急,越看越生气。想一些办法,让孩子独立完成作业。可以用积分奖励惩罚的方式,这个方法亲测十分有效。看着写作业,孩子是被动完成,心里不情愿,会出各种状况。如果换成积分奖励,孩子主动完成,他会想办法解决一切困难。

最后坏脾气给孩子不好的榜样,也影响亲子关系,有百害而无一利。给孩子树立正确的价值观。给孩子一个美好的童年。

纯手工输入,希望能帮到题主,如果看完有一点点作用,请点个关注支持一下,谢谢。


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