兵传媒
包括吃喝吗？如果不包括就抽抽烟，打打小牌，偶尔跟朋友AA聚聚，那是够了
盟巨无聊人士
四十五岁的人，不抽烟，不喝酒，就光吃饭的话，应该够了吧？
我跟我老公住在上海郊区农村，工厂上班的，我电子厂，老公汽车厂，早饭家里做了吃，午饭工厂免费提供，晚上吃顿饭，蔬菜是我家有个菜园子，基本一年到头自给自足，一个星期买上一两斤肉，几条鱼，有时候买上两三斤便宜点的海鲜，再买点鸡蛋反正一个星期去趟菜市场花个一百块钱左右，一个月四百，再买袋五十斤的米，一百多块钱，老公喜欢喝点小酒，现在他说想喝白酒，我规定他一个月是七斤，二十八块钱一斤酒，一个月是两百，老公每天一袋蒙牛或者伊利的牛奶，一个月差不多七八十块钱，我自己一个月买点应季的水果还有酸奶之类的，两个月买次茶叶，一个月差不多三百块钱左右。
我家还有个老婆婆，和我们一起吃的，牛奶之类的她自己买的，一家三口平常吃喝细水长流一千块钱差不多够了，而且我感觉这日子过得还不算太清苦啦。
当然，这只是我和老公吃喝的消费，不算水电煤卫，水电煤卫的话，我家五百块钱，加个老婆婆的话，也够了。
手机用户6994749893笑
我每个月的生活费在400元左右，但是我在5月份和1 0月份的生活费超过600元，平均一年生活费在6000元左右。每年的工资收入在二万左右，交取暖费和物业费等三千左右，所以每年存银行一万元。生活算是达到了温饱。
有才君子
一个月500元生活费，粗茶淡饭是够了，可想吃点好的买仵好衣服再买点自己喜欢的东西，那决对不够，就我來说吧，每月买猫粮，鱼食，花肥等跟本就不够，再买点小药，我医疗卡每月就10元钱一合药都买不来，还住在小城市，大城市诀对不够。房租水电费取暧费等等。
秋阁一凭栏
如果是我一个人，生活费月500元，应该是够了。
1、吃的能省则省。
我不抽烟，偶尔喝点白酒，是亲戚自酿的纯粮食酒。早餐就是自己打点豆浆，煮个鸡蛋，我试过，买5块钱黄豆能用一个多月，鸡蛋一次买十个，8块多钱。中午就是超市的挂面，800克的，3.9元一包，能吃三顿，酸汤面、鸡蛋西红柿捞面、茄汁面轮换着做，晚餐就是熬个面汤，吃半块馒头，就着咸韭菜，这一天吃的问题就解决了。
2、用的也能省出钱来。
用电基本上是给手机充电，白天夜里不拉灯，因为屋里家具的摆放都是固定的，摸索着就行了。电视电脑就是摆设，现在手机功能已经这么强大，一机在手天下的事情尽知，可以说电脑有的功能手机也有，手机携带出行还特别方便。用水上特意准备了个大桶，没事就“滴答滴答”漏水，据说这样水表不走字。电费一个月十元钱，水费一个月五块钱，基本上就够用了，物业总是怀疑我家水表有问题，上次还来换了一块。手机一天到晚也没人打，用的是联通的最低资费。
3、好久没买过新衣服了。
身上穿的都是几年前的旧衣服，很爱惜，能多穿几年。皮鞋还是以前单位发的，有时候穿出去前总是要打一下油，现在看着款式也过时了，这几天正在网上看，有富余就买一双。
4、出行基本靠双腿。
不舍得买车，更加不起油，交不起过路费，出门就靠“11路车”。除非遇到急事，可以打的，有一次竟然坐了一次摩的，速度很快。
这样算下来，一个月500块钱够生活用了，但这样人过得非常累，处处都要算计，人生苦短，该花就花吧！
上官天竹
我原来抽烟不喝酒，现在烟也戒了，一个月500元生活费，我觉得肯定不够用，我们来算一下每月的平均消费情况，看看平常大约花多少钱。
1、基本生活消费
馒头每天5个，每个0.5元，需要2.5元；青菜每天2斤，每斤3元，需要6元；肉、蛋、奶等蛋白质每周35元；油盐酱醋每月20元。这些每月合计210元。
2、基本日常消费
手机通信费每月50元，宽带费用每月60元，水费每月25元，电费每月30元，洗漱卫生用品每月20元，这些每月合计185元。
3、物业交通费用
物业费平均每月200元，车位费每月30元，油耗费每月600元，保险和维修费每月300元，取暖制冷费每月平均280元，这些合计每月1410元。
如果不养车，每天坐公交，交通费按240元计算，每月合计720元。
4、其他不可预期费用
除了上面的基本费用外，我们没有考虑服装支出，人情世故需要的人际交往费用，生病之后的医疗费用等等，这些存在较大的不确定性。
总结
通过上面的统计可以看出，对于一个45岁左右的上班族来说，每月500元钱肯定是不能满足的，正常消费应该在1100-2000之间。
验证
从国家统计结果看，2018年我国个人消费支出总额为34.82万亿元，按13.8亿人计算，平均每人每年消费支出2.523万元，每月人均消费2100元，与上面自己统计的结果基本是吻合的。
互金直通车
我认为不够。
我生活在一个四五线城市，首先我们先算一下一个月基本出行的交通费，坐公交两块，一早一晚是四块一个月三十 天就是一百二。
接下来算每天吃饭的费用，早餐算五块，你不可能每天都在家吃就算一个月在外边吃十次，一共五十。
上班的人午餐基本都会叫外卖或者在公司解决，一顿午餐最便宜也要十块，一个月三百。
就单单吃饭和出行现在已经是四百七十块了，一个四十五岁的人，事业已经基本处于成熟期，难道每个月都待在家里不和朋友，同事，领导聚餐吗？这显然是不可能的，平时总会有想吃的东西吧，什么水果，烤鸭，不抽烟不喝酒总不会也不吃肉吧！猪肉现在价已经很高了，水果也不便宜，一个月五百可能一个初中生或者高中生勉强够用，但是对于一个成年人来说，我觉得是不够的。
而且我以上的分析基本都是按照四五线城市的生活水平推算的，还没有算错过公交打车可能花的钱，还有平时买的一些办公用品或者其他生活用品的费用。
所以，我认为500块对于一个45岁的人即使不抽烟，不喝酒也是不够的。
如果大家有不同的意见，欢迎在评论区讨论。
桃月廿一
我城里的，今年39，不惑了，本人正是一个不抽烟不喝酒的人，城里买了套房，无欠债。
这个年龄的人普遍上有老下有小，身心压力处于顶峰值，稍不注意，健康指数就会下滑，总感觉身体不如二、三十岁那时候，如今易发胖，坐久了游泳圈就出来了，身体似乎每况愈下，头发似乎慢慢变得稀少了起来。
由于自己有十二指肠溃疡，半夜经常被痛醒，肚子一饿就痛，过饱了又难受，因此自己在饮食方面特别注意。
1、早餐，小米粥
9.5元一斤的黄小米，1两左右煮一大碗粥，工作累的时候饿得快，所以经常1元买一个馒头备着，这样算起来早餐3~4元不等。 
2、中餐，素炒肉，一素
一把青菜2~3元两餐，一个人的话30元一斤的全瘦猪肉，15元吃一天，中午吃10元左右的肉，一个配菜一般黄瓜或者豆腐、芹菜之类的，算它2~3元，米饭3~4两1.5元左右。
3、晚餐，素菜为主
晚餐简单多了，中午买的菜、肉，一碗饭，条件允许的加个素菜，很少在晚餐吃很多肉。
4、喝的
由于肠胃不好，所以酸辣不能吃，酒更不能喝，所以喝的自然是白开水了，饮料很少喝甚至不喝，水果必须有，苹果一天一个，2元左右。
5、上班出行
上班开电驴，而且上班的地方有充电，这方面的开资可省掉。
综上所述，就个人而言5、6百一个月似乎紧巴了点，以前没结婚时一个人生活就很随便，有时一锅粥就能吃一天。
但现在是一家三口，所以算下来吃的用的1千左右，物业水电4、5百，折算后1人5百左右的样子，当然不排除偶尔加餐，感觉自己好像还蛮省的。
我是"昱喆子生活，欢迎留言评论！谢谢！
昱喆子情感
今年45岁，如果说自己的纯生活费用500元的话，我觉得其实也就是够吃饭的钱，其他的如果要是再有那个就是捉襟见肘的尴尬生活了。
如果是我的话，这500块钱的生活费用就是伙食费的话我就得开始算计着花了，在我们这个地方买包子都是一块五一个的肉包子，都是两块的，所以我说在我们这如果说每天我吃五个包子的话，一天十块钱的费用也就够了，再加上买点儿豆浆什么的500块钱就简简单单的够生活了，所以我说500块钱如果没有取暖费，水费物业费等这些费用的均摊，纯正的500块钱的伙食费还是够花的。
伊春美食美客
今年45岁，一个月生活费500块，不抽烟不喝酒，你们够用吗？反正我是不够用，下面我来说说我的看法：
我认为百分之99的人都不够用，我们来算一下，一个月按30天，每天的费用差不多是17块钱，如果每天在家自己做饭吃还是够的，要是每顿饭在外面吃估计就不够了，因为现在小饭店的一碗面条都需要十几块钱。这还是没有其他任何开销的情况下。如果再生点小病，再买件衣服就更不够用了。按照当今社会的高消费，应酬多的情况，我认为没有其他开销是绝对不可能的。
45岁的年龄，正是一个人上有老下有小，人生最缺钱的年纪，随着现在社会的快速发展，人们的生活压力也越来越大，每个月不仅要承受高额的房贷，还要承受一家人的生活费用，父母的养老费用，孩子的教育费用，结婚费用等等。生活所迫，致使我们不得不扎紧脖子，勒紧裤腰带过日子。
就拿我来说，我工作在外地，每月的房租1000块钱，车子加油600块钱，平时吃饭在单位每月最少400块钱，每个月的固定支出就需要2000多块钱。这还不算平时和朋友偶尔一起吃吃饭，唱唱歌。偶尔有个感冒发烧，再添点衣服。可想而知，一个月对于一个45岁的人来说，500块钱的生活费用怎么肯能会够呢？
其实人生在世，最重要的是自己的身体健康，只有对得起自己，才对得起自己爱的人和爱自己的人。我妈常说“苦了谁，一辈子都不能苦了自己”。所以人这一辈子，该吃吃，该喝喝，什么都可以省，对待自己千万不能省。因为我们自己好了，家人才会好。
以上就是我的个人观点，如果大家想了解更多我对生活的见解，请大家点击关注“生活感情小助手”。
