产后洗澡注意以下事项

冬季洗澡应做到做好防寒，浴室温度应该在22~24摄氏度，水温在38摄氏度左右。
浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓，以免头晕恶心。
不要空腹或饱食后洗澡，浴后要及时用暖风吹干头发。
浴后，喝杯温开水或果汁，吃些小零食。
产妇不宜坐浴，洗浴时间不宜过长，每次5~10分钟即可。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不应勉强过早淋浴，可改为擦浴。

月子环境卫生要求

要给母婴创造一个舒适温馨的环境，不但对母婴的身体健康有利，对产妇的心理健康也非常重要。一定要摒弃过去捂月子的习惯，让产妇和婴儿在空气新鲜，环境优雅，干净明亮的室内度过月子。

白天不要挂窗帘，尤其是比较厚、颜色比较深、颜色花色比较暗的窗帘。如果没黑没白地挂着窗帘，会影响产妇心情，也不利于婴儿视觉发育，不能及时发现宝宝皮肤黄疸和其他情况。晚上不开正常照明灯，室内光线昏暗，反而对宝宝视觉发育不利，产后也会感到视觉疲劳。

其他卫生注意事项

每次如厕后要用温水冲洗阴部，洗时注意要从会阴向肛门擦，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。

指甲要定期修剪，以免划伤婴儿幼嫩的皮肤。

保持衣着整洁，梳理好头发，蓬头垢面会影响你的心情，认为月子梳头会留下头皮痛的说法是不科学的。

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然然妈咪育儿

这个我觉得我最有话语权了。我是两个孩子的宝妈，生老大是在老公老家，他老家在北方，那时还是冬季，可想而知，想要洗澡是多么困难，还有一个是我是剖腹产，更是难上加难，尽管如此，我还是要妥妥的清洗干净，不然对婴儿和哺乳妈妈都不好。首先是对婴儿，不管天气怎么冷，大人身上肯定有体味，分泌物，尤其是母乳喂养的，更是要做到干净卫生，不然有些细菌被宝宝混着奶水吃到肚子里，那就不好了；其次就是产妇，坐月子至少一个月下来，身上得脏成什么样，不清洗干净，对产妇的心情是有影响的，尤其是像我这样剖腹的，前期有伤口肯定有血气味，再加上汗味，可想而知有多么的“臭气熏天”了，所以坐月子不要听老人讲的什么旧习惯，月子里不刷牙不洗澡不洗头之类的，洗还是要洗，做好保温工作即可。生大宝在老家虽然条件有限淋浴不了，不过我都会拿热水擦洗，生二宝在城里，出院半个月就开始洗澡洗头了，把自己收拾干净卫生了，心情都一样的清爽。

希望我的育儿经验可以帮助到您。

C妈育上娃

随着生活条件越来越好，月子里的产妇再也不用严守老式月子规矩，整个月不梳洗，门窗紧闭。但是产育宝宝毕竟是伤元气的，几千年的传统也是无数人经受教训传承下来的，也不是一无是处。产妇还是要适当摒弃旧俗。

过去产妇讲究“捂”，哪怕是在酷暑天，房间也密不透风。那是因为以前的房子多为砖瓦房，本身就密封不严，即使关上门窗，门缝窗缝和头顶瓦缝也会透风进来，如果再开门开窗，风大对产妇和婴儿不利。现在都是楼房，本来层高就不高，门窗密封性也好，长时间不开窗透气，空气不流通，会感觉闷，也容易滋生细菌。产妇和婴儿可以先到别的房间呆会儿，等卧室换气好了再回。我觉得产妇两周以后就可以洗淋浴了。冬天的话房间和浴室温度要调高一点，避免出浴后产妇冷。平时也要经常擦洗身子，产后体虚，容易出虚汗，要及时换衣服，床单被套也要经常更换。如果老人不建议刷牙，可以每天用温盐水漱口。

无言东飞燕

坐月子的房间里要注意通风，而且室内的温度也不能过高或过低，这都不利于产妇的恢复。关于老年人常说的，坐月子要关紧门窗啊、盖厚被啊的说法，是不正确的，特别是夏天，很容易让产妇在坐月子期间出现中暑的症状。还要注意以下三个事项：1、在坐月子的时候，避免让电扇的风直接吹在产妇的身上。2、开空调的时候风口不要对着产妇吹，产妇房间的温度应该保持在25至28度左右。坐月子的时候，产妇的衣服如果由于排汗过多湿了时，一定要及时的更换衣服；冬天的时候要准备一件厚衣服，半夜起来喂奶的时候要及时穿上，避免感冒风寒。