疫情期間由於宅在家太久,心態變懶了,生物鐘也有點亂,怎麼調整?

碗裡無姜


這個我覺著首先得養成一個好習慣,早睡早起。就算出不了門也必須要堅持。在家裡可以做一些必要的運動,保持精力,鍛鍊身體。


遇見厲姐


讀一本好書。說句難聽的,有些人也就這時候能讀進去書了。很多人覺得大過年的讀書像是坐牢,這是觀念沒轉變過來,如果你覺得這是樂趣,就不會覺得無趣,無聊。



哈爾濱大美


和平時上班一樣,騰出一間辦公室,按往常規律作息。



金蟾戲股海


在家宅的這些天老公已經能把刷鍋洗碗全包了。希望之後她也會繼續做家務。


無風無浪6925


順其自然不好嗎?


息舟中國項城


有問題自己調整唄,求人不如求己


揚帆去遠航007


調整心態,享受現在的生活!


烯徑石墨烯科技


工作。


創新創造


給自己和家人指定一個正規的作息時間,讓自己步入正軌生活


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