田慧雨
我是一名85後，在讀高中之前也有過這種情況，受到老師和家長的批評過體罰後容易哭，原因嘛，還是那時候太年輕，身心都很不成熟。鑑於提問者沒有公佈年齡段，我就當你是年輕人，試著提幾點解決方法:
第一、當心情志病，哭多了不好，中醫認為“悲傷肺”。過多的哭泣造成的傷害不止精神層面的，還會影響到身體健康，為了身體也要儘量克服，減少哭泣。
第二、人都有犯錯的時候，做錯了事被批評也是常事，不要因為受了批評就感覺是世界末日，只有認識問題，分析原因，改正錯誤才是正道，一味地沉浸在悲傷裡解決不了問題。
第三、被批評的時候，可以把精力轉移到如何改正錯誤上，沒有必要每個字都聽下來，這樣有利於儘早改正錯誤，也會把受到的打擊降到最低。
第四、可以抽空讀一下毛主席的《批評與自我批評》，多審視一下自己，及時發現自身的問題，不等到別人批評自己，自己先批評然後改正了別人就不會再批評你了。
以上就是在學生年代有過相似經歷的我對解決這個問題的一些看法，希望對你能有所幫助，祝你早日走出陰霾，活出更精彩的自我！
清秋綺夢
被批評想哭是正常的心理反應，不必要有心理負擔，接受自己那時的負面情緒，接納自己的不完美！
每個人的成長都會經歷這樣一個過程：被別人否定～自己反思～進步～再否定～再反思～再進步，最後遇見更好的自己！被批評從某種意義上來講是好事！關鍵看你自己能看到是什麼？如果您被批評人的語氣、態度衝昏了頭腦，那麼您看到的就是消極的東西，建議您冷靜之後再認真思考，從對方的角度出發，換位思考，也許您會發現不一樣結果！度量都是被委屈撐大的。哭過以後希望您更堅強勇敢！您心裡充滿了陽光，那生活就是陽光的！
碩碩媽媽510
最好的情緒調節就是讓自己哭出來！
讓自己的負面情緒找到一個合適的出口，越壓抑，越容易憋出內傷，越容易把負能量和負情緒轉向攻擊自己，這是非常危險和不利於身心健康的！
想哭就哭吧，對自己好點，沒必要憋住，不會因為你憋住了就不批評了，或者很多事情就能改變，或者別人就能原諒你或者看高你.......
適當的發洩，是對自己的仁慈，生活已經很苦了，沒必要太為難自己，對自己好點！
心理諮詢師手記
我認為還是感覺很委屈，其實想哭就哭吧，不要壓抑自己的情緒，事情過去自己再總結一下問題出在哪裡，不再出現類似的錯誤就好，其實人都是經歷了很多事情才會慢慢變得越來越成熟。哭不丟人，不要影響自己心情，幹一行愛一行，腳踏實地的做好自己的工作。
梅子心能量
人人都想被讚美，被批評了委屈和難過是正常的心理反應。沒有誰是完美的，所以正視和接受那些“批評”你才會吸取經驗，提高自己，在批評中進步和成長。
貪玩的貓先生
忍不住想哭是看到人了，覺著批評了自己臉上掛不去，覺著自己不好，看向知識，領導是在教我一個知識，跟著領導又學到了一項知識，感恩領導教你，把重點放在看領導上，別看自己，領導為啥批評你啊？是覺得你好是來教你知識的，內心感受到領導的溫暖。
檸檬綠葉2011
逆順吉凶，自然之道。只不過你不明白，上令下達要的是通暢，你在阻擋。還是不明這道理呀！瞭解一下吧！
史廣成1
還是哭出來比較好，太壓抑反而對身體不好
不想哭，那就轉移注意力，做點開心的事。學會控制情緒，不做情緒的奴隸。以海納百川的心，包容一切如意及不如意的。
春秋系
我也會有這樣，委屈，天真吧不要可以調整吧，壓抑自己是不對的
會很累
一顆牛奶糖
自己認為是被批評錯了，受了委屈，哭泣了，這無關緊要。可怕的是因此去做愚蠢之事。
正確的操作是：馬上冷靜思考，被批評得對，當下就調整改正，如果不對，當做勉勵，以後注意。
