田慧雨
我是一名85后，在读高中之前也有过这种情况，受到老师和家长的批评过体罚后容易哭，原因嘛，还是那时候太年轻，身心都很不成熟。鉴于提问者没有公布年龄段，我就当你是年轻人，试着提几点解决方法:
第一、当心情志病，哭多了不好，中医认为“悲伤肺”。过多的哭泣造成的伤害不止精神层面的，还会影响到身体健康，为了身体也要尽量克服，减少哭泣。
第二、人都有犯错的时候，做错了事被批评也是常事，不要因为受了批评就感觉是世界末日，只有认识问题，分析原因，改正错误才是正道，一味地沉浸在悲伤里解决不了问题。
第三、被批评的时候，可以把精力转移到如何改正错误上，没有必要每个字都听下来，这样有利于尽早改正错误，也会把受到的打击降到最低。
第四、可以抽空读一下毛主席的《批评与自我批评》，多审视一下自己，及时发现自身的问题，不等到别人批评自己，自己先批评然后改正了别人就不会再批评你了。
以上就是在学生年代有过相似经历的我对解决这个问题的一些看法，希望对你能有所帮助，祝你早日走出阴霾，活出更精彩的自我！
清秋绮梦
被批评想哭是正常的心理反应，不必要有心理负担，接受自己那时的负面情绪，接纳自己的不完美！
每个人的成长都会经历这样一个过程：被别人否定～自己反思～进步～再否定～再反思～再进步，最后遇见更好的自己！被批评从某种意义上来讲是好事！关键看你自己能看到是什么？如果您被批评人的语气、态度冲昏了头脑，那么您看到的就是消极的东西，建议您冷静之后再认真思考，从对方的角度出发，换位思考，也许您会发现不一样结果！度量都是被委屈撑大的。哭过以后希望您更坚强勇敢！您心里充满了阳光，那生活就是阳光的！
硕硕妈妈510
最好的情绪调节就是让自己哭出来！
让自己的负面情绪找到一个合适的出口，越压抑，越容易憋出内伤，越容易把负能量和负情绪转向攻击自己，这是非常危险和不利于身心健康的！
想哭就哭吧，对自己好点，没必要憋住，不会因为你憋住了就不批评了，或者很多事情就能改变，或者别人就能原谅你或者看高你.......
适当的发泄，是对自己的仁慈，生活已经很苦了，没必要太为难自己，对自己好点！
心理咨询师手记
我认为还是感觉很委屈，其实想哭就哭吧，不要压抑自己的情绪，事情过去自己再总结一下问题出在哪里，不再出现类似的错误就好，其实人都是经历了很多事情才会慢慢变得越来越成熟。哭不丢人，不要影响自己心情，干一行爱一行，脚踏实地的做好自己的工作。
梅子心能量
人人都想被赞美，被批评了委屈和难过是正常的心理反应。没有谁是完美的，所以正视和接受那些“批评”你才会吸取经验，提高自己，在批评中进步和成长。
贪玩的猫先生
忍不住想哭是看到人了，觉着批评了自己脸上挂不去，觉着自己不好，看向知识，领导是在教我一个知识，跟着领导又学到了一项知识，感恩领导教你，把重点放在看领导上，别看自己，领导为啥批评你啊？是觉得你好是来教你知识的，内心感受到领导的温暖。
柠檬绿叶2011
逆顺吉凶，自然之道。只不过你不明白，上令下达要的是通畅，你在阻挡。还是不明这道理呀！了解一下吧！
史广成1
还是哭出来比较好，太压抑反而对身体不好
不想哭，那就转移注意力，做点开心的事。学会控制情绪，不做情绪的奴隶。以海纳百川的心，包容一切如意及不如意的。
春秋系
我也会有这样，委屈，天真吧不要可以调整吧，压抑自己是不对的
会很累
一颗牛奶糖
自己认为是被批评错了，受了委屈，哭泣了，这无关紧要。可怕的是因此去做愚蠢之事。
正确的操作是：马上冷静思考，被批评得对，当下就调整改正，如果不对，当做勉励，以后注意。
