林道锐
做到以下几点，就能心平气和地去处理问题：
1、要满足自己当前的境况。 如果内心的贪念很重,一直都不满足于当下的话,是很难去体会到快乐的,...
2、要适当以别的方式发泄愤懑。 如果你的内心有不忿的地方,不应该让其暗中滋长,而应该想办法拔除,如锻炼、唱歌、跳舞等。
3、把小事放过。 一个人如果只看到一些蝇头小利,没有长远的眼光,格局很小的话,就很难做到心平气和，鸡毛蒜皮的事不要计较。
4、去除攀比心理。 一个人如果长期存在跟他人的攀比过程中,就很难发现其实自身也有很多优长。别人的优点可以学习，但别人的成绩不要嫉妒。
5、要有自信心。 自己不管是好的一面,还是坏的一面,我们都应该喜欢。毕竟这才构成了真实的自己。树立信心，才会不卑不亢，信心满满。
清渭
如何心平气和地解决问题是一个难题中的难题。
若果想要所有的事情上，凡事都能心平气和地解决，首先不客气地说：那是不可能的！
不是说佛爷也有三分性子吗？无论是谁都会有生气的时候，发脾气的时候，不能心平气和的时候。要不然孔老夫子怎会发一桶 “以德报怨，何以报德”的感慨呢？
关键是掌握度。有些人你一味的忍让，一味地想要心平气和地解决问题，他就更加来劲，更嚣张，让你忍无可忍。这个时候你又如何呢？这个时候你不心平气和才能给你带来心平气和呢。
你看佛祖释迦牟尼，他好好说话悟空就是不听，就是闹，还在他的手掌上撒上一泡尿解恨。你说佛祖心平气和了吗？手掌一翻，把悟空压在五行山下。这不消停了五百年吗？你说佛祖心平气和了吗？心平气和怎么能把悟空镇压在五行山下五百年呢？
所以第一是要看对方是怎样的人，对方要干啥，对方如何处理！
有一个叫“围棋法则”的，大概意思就是跟下围棋一样，看对方的招数才可以出招，根据对方的招数出招。就是这个道理。
第二呢，当然要有包容心了。没有包容心，包容不了别人的缺点和短处，你根本不能心平气和。
第三，当然是素养了。多听听，少说话，要忍耐。平时多读圣贤书，修身养性提高素养，面对问题时游刃有余不着急，第一时间看到问题的关键和本质。
第四，设身处地的想，也就是将心比心了。这样问题会容易解决，也可以心平气和地解决问题了。
第五了，当然是不要着急忙慌地解决问题，而是第一时间先把问题的症结找出来，那问题就好解决多了，甚至迎刃而解，都不需要你去准备如何做到心平气和。
诶呀，说了半天，回头一看：这能做到吗？确实很难做到。我能做到其中一两点就OK了。
阿利稣
请您考虑以下问题。
1.事情已经发生，生气的作用是什么会带来什么？
在问题已经发生的情况下那么生气只会浪费时间去无用埋怨 泄愤这对处理问题不起任何作用。
有句话“冲动是魔鬼”或者最近网上略火的“不要生气，不要生气。生气是给魔鬼留余地。”所以人处于激愤的状态下难以做出正确的决定与思考。所以问题一旦出现首先应该冷静下来，浮躁与冷静处理问题的效率相比显然易见。
2.如果可以把情绪解决掉，接下来就是考虑利与弊
一句很实用的话送给您“在冲动时不要去做任何决定”因为这种决定是偏激的，比如明明是吵架却不知怎么成为了打架。利与弊思考 打架对自己有什么好处？
利与弊，比如当你的钱包或手机丢了，浮躁 埋怨 生气 难过等等的情绪能否帮你把物品找回，相比起来冷静思考用心去想 沿途寻找，去过那里 做过什么 有哪些方法可以使找到物品。
3.目标与努力实现，去做他就有各种可能。很多事情都是可以靠努力实现的。
给你讲个我真实的故事，早些年做长途客车回家到了车站便换乘黑三轮摩的（夏天晚上七点左右）因为这种车做的少随意打量两眼车内饰 挺黑啥也看不到就有一个小破风扇 一路无话到家后发现手机丢了 第反应“卧草完了”。
家里没人我便出门去我步行过的路线 边找便打电话 发现电话可以打通应该就是没人捡到可能掉在某处了，之后我去了下车的闹市区那里同款黑三轮很多沿途去问找了大约一个半小时认为应该不太可能找到了 便想搭个黑三轮摩的回家 上了车我便开始跟司机闲聊手机丢了的事情并打探有没有可能知道 刚启动，我就发现这车与我之前做过的车内饰很像 有点小激动就把手往沙发座旁边摸 我特么竟然摸到手机了 激动的手舞足蹈差点放飞自我，就这样找到了。
心态很重要，如若最开始就是失落一味的难过而不去做 定然不是这样完美结束。
猎趣话
遇事脑子里要时刻提醒自己把握分寸，不能伤及无辜，不能过分。要是被对方恶语相对，放好心态，避免被影响，要沉住气。无非公事公办，少一句省一句。可以合理解决问题才是最重要的。保持大脑清醒、保持理智才能心平气和，对方丢了理智，不能让自己也丢了理智，毕竟，保持清醒的大脑才能有更好的思路解决问题，也更能思考后续发展及后果。
想清楚问题后面的本质，牵扯到的具体利益、价值、原则等，值得你花多少时间和精力在上面，该放手的放手，该豁达的豁达，该坚持的坚持，该争取的争取，避免对方得寸进尺。
人生有几个阶段：看山只是山，看水只是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。不是山水有变，而是看山水的心性，眼界变了，所以眼中的山水也就变了。
随着年龄增长，经历的事情多了也就稍微有所感悟。要想平心静气首先要做到接受自己，悦纳自己。接受自己的境遇、长相、选择、处境。想清楚自己的目标是什么，想要成为一个什么样的人。
几年前《鲁豫有约》关于断臂钢琴师刘伟的那期节目，他说如果你想要成为生么样的人，你就去努力，设定目标坚定不移，不管是否达到，只要追寻过，就不枉此生。如果你想成为一个普通人，你就每天快快乐乐地生活就好了。
生活中充满了各种大大小小的麻烦，各种不愉快，在面临纷扰时如何去应对呢，其实很难有人不受外界干扰。
要设定一个自己的三观，人生观、世界观、价值观，每个人在现实社会中都会自觉不自觉地形成三观，形成行为处事的原则、准则。很多时候的烦恼都是庸人自扰，很多麻烦都是闲出来的。这句话可能有些极端，但仔细想想，有过不去的坎吗，所有的大问题都可以化解成一个一个小问题，逐一解决，实在解决不了，就学会和问题和平相处。这里要分享《樊登读书会》里的一个小案例，樊登老师在讲《正念的奇迹》时说道，人之所以会痛苦，是因为觉得自己不应该受这个苦。如果觉得这就是人生的一部分，就像一个完整的橘子，每一瓣都有它存在的意义和不同的味道，痛苦会减轻很多。
过去的事情，我们不去后悔，但需要总结，哪些地方做得不够好，以后从哪些地方修正。当下的事情认真面对，谋事在人，成事在天，问心无愧，坦坦荡荡，终其一生让自己成为更好的人。
希望以上的分享对你有帮助。
千帆历尽少年归来
最终目标是解决问题，不是把问题或矛盾激化，这就需要做自己的功课了。
1、自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成功。
2、与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。
3、人，心至善，情至诚，志必坚。 人，得意不可忘形，失意不可失志。 人，应有有耻辱感，没有耻辱感就不可能有自尊心。 人，每说一句话，每做一件事，都有要考虑会否影响别人，会否损害别人，这是一个人最起码的素质。
在你开始去谈的时候，先想想上面三点，可能会让自己心平静下来点。
不当之处，敬请批评指正。
竹林三客
你好，很荣幸回答你的问题！
首先，练就自己强大的内心。每逢大事有静气！再大再急，再棘手，再难办的事情，自己不能先乱了陈脚，自己先要冷静清醒，为妥当解决问题，处理事情，提供理性正确的前提。
其次，冷静思考问题发生的前因后果，透过问题表象找到问题的根由，症结。一把钥匙开一把锁，所有的心结必须要找到对症的心药。在此基础上，寻求双方或多方都易于接受，并能以最小的成本将问题解决的最恰当的办法。
第三，要学会站在他人的立场去思考问题，这样容易找到问题的根，避免解决问题时少走弯路，少碰壁。
第四，微笑面对，不急不躁，打不还手，骂不还口。坚信问题是谈下来的，是说下来的，是在互凉互信的前提下共同努力才能解决了的。坚持对方急你不急，对方话多你不言语，对方无礼你礼让八分，一切以能把大事化小，小事化了，最后把酒言欢，成为熟人甚至是朋友。
第五，冰冻三尺非一日之寒，高手，大师也绝非一日之功。要想练就一身凡事都能心平气和的去面对，去理智解决的好脾性，好气度，也同样需要自己千锤百炼。所以要加强自身学习，向前人学习，向身边有威望的人学习，向书本学习。向书本学习，也是向他人，向前人学习的简便方法。这样，假以时日，你就能养成凡事都会心平气和，冷静对待，理性处理。
创义哥
“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见：
一、可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；
二、去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；
三、一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；
四、晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；
五、用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。
驿路石水
首先看这个人是急性子，还是慢性子，急性子往往沉不住气，火气噌就起来了，这不是解决问题的办法！当然还要看一个人的学识，涵养，城府，历练，以及修养，所以要想心平气和地解决问题，要冷静，把问题看得远点，要站在对方角度思考问题，古人说得好，“若要公道，打个颠倒”，互相理解，退一步海阔天空，进一步万丈深渊，枪响之后没有赢家！希望大家共勉！
天道酬勤lxy
1.首先要设身处地的考虑一下对方的感受；2.查找自己身上的弱点或过错；3.学会倾听别人的意见和建议；4.让对方充分地表达出自己的情绪、感受或意见建议；5尝试着让对方找出解决问题的方式、途径或办法；6.纵然自己有很多优点，但还是要得饶人处且饶人；7.自己学会舍得、放下，放不起就拿不来；8.提高自己的修为……
海上仙人掌
你好，我来回答这个问题，浏览了其他前辈对这个问题的回答，都很有见地，我说说我的观点，起到抛砖引玉的作用。
从你的问题上来看，首先你应该找出不能让你“心平气和”的原因是什么？只有找到这个才能对症下药，从我的猜想来看，这个问题应该有两个因，一个是内因，也就是你的自身的原因，或许你是一个急脾气，直肠子，说话做事喜欢直截了当，不太善于沟通对方的感受和想法，喜欢直接说自己的观点，聆听上可能做得不是很好等等，如果是这样，我的建议是：第一，从意识到自己问题开始，找到这个真正的原因，针对下药，例如如果你性子急，直肠子，你急看看一些视频或者书籍，学习调整一下自己的情绪，把控自己的情绪，这种性格的人如果遇到性子不急的人是容易生气的，三句话说不到点上就着急，你应该学会切换频道，也就是对性子和你一样着急的人是一个频道，和性子不着急的人又是一个频道，你可以来回自由切换，你就很棒了。
第二个原因可能是外因，这个外因就是上面所说的别人的影响，俗话说的好，一个巴掌拍不响，如果遇到和你合拍的，我想你一定不会生气，如果遇到不合拍的，你急容易生气，这个让你生气的就是外因，外因一般不好改变和把控，能够改变的永远是自己，但是也有一些简单的方法，1.遇到不能心平气和的时候记住这句话？“时刻回到原点，我是解决XXX问题”用这句话提醒你不能因为情绪最后跑偏了，本来是解决问题，结果最后变成了吵架， 2.一旦着急起来，你坐下，不站起来，安静10秒-15秒，然后在接着讨论，3.不断练习发现自己的情绪，慢慢的学会驾驭你的情绪，我想你就会能解决以上的问题，如果喜欢可以关注我，查看其他的头条内容，如果别人问起你在哪里看到的，请说在今日头条上看到的，喜欢是点赞，
