在冬天的时候，皮肤很容易缺水，特别是女孩子都特别注重保养的，如果，女生皮肤不好的话很容易，对心情也造成影响，所以说护肤很重要。平时，女孩子护肤基本上都会选用，比较高档的化妆品，来让皮肤看上去更加的滋润，有光泽，但是不知道你有没有想过，这些东西都只是涂在表面的真正能让皮肤吸收的，还得靠吃的东西，因为只有吃进肚子里面，然后身体各个部分才能得到，更充分的营养。今天小编就决定跟大家介绍一种水果它，特别适合在这个季节吃，能够起到排毒养颜的作用。这水果冬天“忽略”就太可惜了！排毒养颜，长痘痘再也不怕了。
今天所说的这种水果就是，我们大家都知道的百香果，百香果其实营养价值特别的高，只要是吃过的人都对他赞不绝口，而且，现在很多自制的饮品里面都有百香果的影子。当百香果成熟之后，里面的果汁可以发出香蕉，橙子，柠檬，芒果，草莓等160多种果香味的味道，所以他才会被人们称为百香果。这种水果，第一次吃的时候都会，不看好，因为他的外表实在是，不讨人喜欢，但是，如果要是了解过他的人都知道她全身都是宝，不管是果皮还是果汁，都是可以吃的。
百香果平时的时候我们要，多吃，特别是冬天这个季节，它里面含有人体所需要的17种氨基酸，还有很多种维生素，而且还有胡萝卜素，以及，我们身体内所需要的微量元素很多，它还被人们称为维生素之王，相信看过之后，你应该也特别看好这种水果吧。其实经过专家的数据分析，就是一个百香果里面所含的维生素，他是苹果的八倍，所含的维一，是苹果的十倍，就用这样的方式证明，它的营养价值确实是高。百香果如果要是经常吃的话，他对肠道还是有很多的好处，它可以帮助人们调理肠道，排除肠道内的毒素，所以说那些比较容易长痘痘的朋友，可以多吃些百香果，这样就可以排出体内堆积的很多毒素，慢慢的皮肤也就变好了。所以如果要是皮肤不好的话，应该从内调节会更加的好。接下来我们就看一下百香果的做法。
其实百香果的做法有很多，不知道你发现了没有，在外面买饮品的时候，其实百香果是最受人们喜欢的。它可以榨汁，还可以做菜，甚至还可以做甜品，但是我最喜欢的做法就是，百香果，苹果汁，做出来之后的味道是酸酸甜甜的，如果每天能坚持喝上一杯，你的身体会越来越好，皮肤也会越来越健康，接下来我们就一起看看。
首先我们要准备几个苹果，还有从百香果壳里面挖出来的百香果肉，要把苹果洗干净，削皮，然后切成小块儿，里面倒入适量的清水，还要加入一点盐浸泡，十分钟左右就可以了，然后等苹果泡好就可以捞出来洗干净，沥干水分。锅里面还有倒入，足量的清水，把苹果小块和冰糖，放进去，用大火烧开，住的过程中还要经常的搅拌，一直要煮到苹果软内，才可以，这个时候再倒入百香果，一起继续煮，当苹果百香果放在一起的时候，我们还是要不停的搅拌，因为这样做出来的味道会更加鲜美，最后我们要煮到汤汁，不是太多的时候就可以出锅了，最后，我们就可以把，百香果含有苹果汁盛出来，放进碗中，等凉了之后再加入蜂蜜，就可以吃了，如果在夏天的时候也是，可以做这个百香果苹果汁的，因为夏天的时候可以放入冰箱冷藏两个小时，那样吃着口感会更加不错哟。
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