為了開啟健康生活新模式，提高自身的身體素質；年前給自己定下小目標：“2020年，每晚做一次仰臥起坐，一次做二十個。”
開啟鍛鍊模式
剛開始做的時候，做一次二十個仰臥起坐就累趴下了；第二天起來渾身痠痛。咬咬牙，狠心堅持下來！經過半個月的不懈鍛鍊，現在可以在每晚睡前做三次仰臥起坐，每次二十個。而且，從時間上也作了有序分配：
晚上八點——做二十個仰臥起坐；
晚上九點——做二十個仰臥起坐；
晚上十點——做二十個仰臥起坐；
現在一晚上做三次仰臥起坐，一共六十個，絲毫不感覺累；而且感覺整個人的精神越來越好，身形越來越挺拔！
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