用户2061814026602
现在饮食。环境改变了，人多身体也慢慢变化，最主要还是我平时摄取营养不够，不达标，所有才出现这样。。不只是益生菌，还有维生素，矿物质等。。只是益生菌改善肠道明显
自由工作者
有三点原因,
1、过度使用抗生素，抗生素既能杀死有害菌，也会杀死我们体内的益生菌。现在人一点头疼脑热就用消炎药、抗生素使我们体内的益生菌被杀死，反而使我们的免疫力下降了。
2、食品添加剂泛滥，过去我们都是吃的纯天然的东西，可现在各种食品添加剂，这些东西吃下去，我们受的了，我们体内的益生菌可受不了，大量的食品添加剂使我们的益生菌大量死亡。
3、高盐高糖饮食，现在人都喜欢吃重口味的东西，这些盐和糖会使肠道内菌群失调，是益生菌减少。当然，除了以上三点原因，环境污染、生活作息不规律、体制原因、疾病原因都会引起体内益生菌减少。
晨溪9420
用户206…
回答:
你大概是推销益生菌吧？
人群普通缺少益生菌是你的广告语？人群并不是普遍缺少益生菌，只是少部人饮食不均衡，才造成益生菌减少，不是缺少！减少，缺少是二个概念，不要搞胡！
看看各类人群身体内含益生菌比例
新生儿体内益生菌比例IOO%
健康人体内益生菌比例75%
慢性病人体内益生菌比例25%
便秘者体内益生菌比例15%
癌症者体内益生菌比例IO%
从上面看出，并不是所有人群普遍缺少益生菌！
要获得益生菌每天可吃酸奶，多吃蔬菜，水果，增加膳食纤维等益生元，同样可促益生菌增长！
简单方法每天吃生姜3一4片，可促肠道益生菌平稳，并增长。
人群可有许多方法促益生菌增长，并不会普遍缺乏益生菌。
这种担心多余的！
戴褀
你好我是淼淼很高兴为你解答，当下社会节奏太快很多人健康就像一个闹钟一样24小时都在快速消费，也因为节奏太快太多人又不懂的自律，所以身体才会出现免疫力低下或者缺少维生素、益生菌等情况，建议我们大家可以放下手机适当活动，饮食方面多吃新鲜应季水果和食物，多休息少熬夜。
淼淼育儿记
人和人的身体素质和机能都不一样，这要因人而异，平常多吃点果蔬，应该都不会缺的
过眼云烟一刹那
饮食不合理，环境污然，益生源摄入较少，如低聚糖。抗生素滥用等因素。造成益生菌缺少。
