一豆一世界,一粒一傾城,清香入味不夾生,孩子超讚的顏值菜

我是一位愛美食的寶媽,平時是一個屬性比較宅的人,愛好做做飯,聽聽歌,看看書。喜歡用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。在我看來,柴米油鹽、鍋碗瓢盆組合在一起的日子,才叫有滋有味。能從美食中獲取快樂的人,一定是懂生活、懂愛的人,很高興可以通過這裡和大家分享一些心得和製作美食的快樂!!!

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【青豆炒肉粒】

青豆含有蛋白質和纖維素,也含有人體所需的維生素A、維生素C和維生素K,以及維生素B。青豆還能提供少量鈣、磷、鉀、鐵、鋅、硫胺素和核黃素,能為人體生長髮育提供營養。今天我們就來做一道青豆炒肉粒,一豆一世界,一粒一傾城,清香入味不夾生,孩子超讚的顏值菜。

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需要準備:

青豆、豬肉、色拉油、食鹽、蒜、料酒、澱粉、胡椒粉;

下面我把做法分享給大家:

1、豌豆剝好,用清水過篩瀝乾。

2、豬肉切成粒狀。

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3.、用少許鹽、生粉、料酒和胡椒粉醃製20分鐘。

4、鍋內倒油,燒熱後,倒入蒜末炒香。放肉粒炒至七成熟盛盤。

5、倒入青豆,加入一小勺清水蓋上鍋蓋,中小火燜制3分鐘。

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6、至青豆將熟,倒入肉粒翻炒至熟。

白小姐溫馨提示:

1,豬肉一定要先進行醃製,更入味,口感更佳

2,炒肉粒時火候不宜過大,以免炒糊,影響口感

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有人說,深愛一樣事物,就一定能發現它的美好,就比如一道美食,如果帶著感情烹飪,就能建立起食物與食物的關係,心情也會在美味與香氣中得到治癒。如何才能把生活過成一首詩,不如先從把美食變成畫開始。


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