人生你好
防盗链
有什么办法让不开心，变开心，能否分享一下你的好方法？
大家好！2020年春节到来之前，我满怀着憧憬与希望，被这突如其来的疫情彻底打破了。我在去年10月份投资的面皮店将有起色，打算春节后能把房租挣过来，可被疫情给打泡汤了，关门停业至今。揪心的不仅是疫情，更是前所未有的恐慌和担忧。导致天天不开心。
我经过这些天的闭门思虑，也懂得了珍惜这难得的空闲，泡杯茶、玩着手机、倍家人孩子聊天，有时看看书、练书法等，把我原本不开心的情绪，变得天天在家K歌二首，上抖音等。懂得了在疫情时期生存第一，困境总会过去，而那些真正的勇敢者从不会因困境而退缩，反而会在用困境中寻找致胜的机会成就你的目标。我要把微笑天天挂在脸上，让自己开心，让家人们快乐！
当你遇到不开心的事时，你不了妨想想有些事情不必去较真，你越较真就越不快乐。有些人做伤人的事，你不必记恨，你越记恨就越难忘怀。人与人交往，情与情交流，其实很简单。人心换人心，你真我也真，你假我转身。你敬我一尺，我还敬你一丈。当你看开心了，也就开心了。当你把事看淡了，什么不顺心的事情也就顺心了。
心情不愉快的时候，可以转移思路，想想那些关心和曾经帮助你的亲朋。心疼的时候，可以自己来安慰自己，过去的已经过去了，不要为不值得的事伤心，不要为不值得的人难过。可以稍露微笑。人生苦短，做人要学着放松，千万别活得忧心忡忡，。想得太多就是让自己受罪。
人不要为那些鸡毛蒜皮，蝇头小利去烦心，不论是与家人、同事、领导、朋友、同学、闺蜜、发小哥们你应该分清楚谁是谁。一些不顺心的事，一时悲伤想诉说，可以跟家人说，可以跟你最亲密的朋友讲。有时在职场上或生活中，有些人说话就随口一说，你当真了，导致一个人难受的不行，别人呢？早忘了自己说什么了。
如果你老实，老让人欺负，如果你让步了，他老是得寸进吃，那你就要想给自己留个心眼。得学会保护自己不受伤害。很多时候我们总是委屈自己，成会别人，心里莫名其妙的难受。却不知道为什么觉得这个世界真的很假，很虚伪。但你要懂得：天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬。
所以当下值得我们每个人都好好珍惜。放弃所有无用的社交，忘掉所有那些看不起自己的所谓朋友、同学、熟人吧！只和真正关心自己的人，善待自己的人交往，也只和爱自己的人，喜欢自己的人待在一起，才会让你永远开心。
当你在不开心的时候，你要想想人生三万来天，过一天，少一天。人活着开心就好。'心过，不开心也是过，何不开开心心的过？想明白了你就不会不开心了。你就不会再生气了。烦恼何其多，不捡自然无。你要想办法开心，想办法快乐。远离烦恼，活出自己。生活是自己的。知足就是幸福，健康就是幸福，活着就是幸福，开心就是幸福。让今天的你优秀于昨天的自己。钱多钱少，够花就好，追寻一家人的幸福，家和万事兴。每天给自已一个开心的理由。看东北二人转，听一些欢乐的歌。疫情时期倍父母、孩子做些有意义的事。反正今天的你一定要开心，开心就笑，不开心等会再笑。现今的生活多美好，就差你一个开心的笑。谢谢关注！
董辉君
尽量想以前的开心事，小时候同小伙伴一起去玩捉鱼捡鸡蛋真的很开心的事！那些鸡把蛋生在外面那些禾草堆里面，我们10来个在哪里玩发现了鸡蛋，笑声一片捡了起来烤来吃！哈哈小时候的生活真的快活！也可以看一下周星驰的电影也笑足一天！开心也一天不开心也一天我宁愿选择开心点的！
孤独的爱1627
不开心的时候要少说话，能睡着就好好躺那睡一觉，睡不着就去逛逛街，吃点自己喜欢吃的零食，买点自己喜欢东西，条件好的话就报个旅游团出去旅游，好好玩几天。
桃子生活记999
很高兴能邀请回答这个问题。
首先，不开心会对身体有很大的危害；我在电视健康栏目中看到过专家介绍过:“人在生气时胃的状态是像麻花一样扭曲的”，恢复正常状态需要三天时间，这期间进食多少都会影响到胃功能，既而也给人体的其它器官带来系列的危害。提到这一点并不是说人生气时不让吃东西，旨在提醒大家不要生气。
其次，开不开心最主要是靠自己调节的。尤其是有什么切骨的伤心事，别人劝导只是外力作用，治标还是要靠自己。当然亲人，朋友的劝解是想尽力帮你走出阴霾。
再者，一切都是过眼云烟。每个人从出生到终结谁都不清楚过程的长短，我们要的是这个过程的质量，开心，如意，不计得失，荣辱等等，生活就像麻丝织缆绳--很不容易的。学会苦中作乐，学会自我安慰，学会自我满足，学会看淡事物，学会...，自己觉得快乐，幸福就好，无须在意别人的眼光。
最后，父母给了我们生命，并辛苦的把我们养大，寄予了我们很多美好的希望。孝顺父母是我们做子女的应分。怎么才是孝顺？我觉得最朴实的就是自己整天乐乐呵呵，把自己的快乐带给父母，很阳光的活着。把无限的快乐融入到有限的生命中去！知足常乐！
（本文图片均来自网络）
用户韩旭胖仔
有什么办法让不开心变开心，能否分享一下你的方法?
人的一生中，总会遇到一些不开心事情。有什么办法让不开心变开心呢？
1.自己可以一个人或者约闺蜜朋友同事一起出去走一走，散散步，散散心，让不开心的事把它忘掉。
2.自己可以一个人或者和闺蜜同事朋一起去逛商场买吃的，穿的，把不开心的事忘记了。
3.自己可以组团或者和闺蜜朋友同事也可以去旅游方式把不开心变为开心的。
4.自己可以回去娘家屋里住一段时间陪父母家人，如果父母住在农村最好，一起干活砍柴，挖土种菜之类的等等，又可以回到童年回忆，又可以把不开心的事慢慢忘记了。
5.自己可以约几个朋友，同事，或者闺蜜去外面大吃一顿，让不开心秒变为开心，让自己什么烦恼都没有啦！
6.如果是遇到工作地方呆久了不开心的话，可以自己换一下地方，环境。
我的回答希望能帮助到大家，让大家开开心心过好每一天🌹🌹🌹
粤湘妹子
烦恼是别人带来的，开心快乐是自己找的，快乐也是一天，痛苦也是一天，何不快快乐乐开开心心过完每一天。
其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天。
人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，为什么不呢，想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。
天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀
学会快乐，快乐是什么?有人说:笑容满面哪是快乐的象征;有人说:家和万事兴是快乐;有人说:有了亲人朋友就快乐;也有人说:有了钱就快乐?到底何才是快乐呢? 快乐是什么？
快乐是什么？快乐是每一位母亲忙碌的身影。快乐是什么？快乐是每一位父亲斥责的声音。快乐是什么？快乐是每一位老师真心的称赞。快乐是我们生活中每件小事。快乐是人与人相处中的点点滴滴。你快乐，我快乐，他也快乐。快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
生活是自己的 全看你自己如何选择，每天早晨起床时给自己一个微笑，再大的困难也没什麼搞不定的，希望你天天开心快乐。
可以变得开心快乐的10种方法：
1、寻乐法。
自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。
2、自置法。
一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平、稳定的状态。
3、自慰法。
在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己。因为自己身临其境，对自己最为了解。找出问题的关键所在，采取正确措施，会得出良好的效果，变不愉快为愉快。
4、忍让法。
俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”，“忍得一时愤，终身无苦闷”。实践证明，忍一时，海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽，落得豁达享天年。
5、顺应法。
就是一切事物都要顺应自然，符合客观规律。世界上的一切事物都处在变化之中，要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色，避免发生心理冲突。
6、宽恕法。
以恕己之心恕人，以责人之心责己。一个人要宽宏大量，不计较小事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人，这叫心宽为乐。
7、交心法。
有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。
8、理解法。
善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。
9、转移法。
在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。
10、修心法。
就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到“厚德载福”的甜头。
11、幽默法。
要有幽默感，要善于“取笑”，自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往，学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画，看看幽默小说，看看喜剧影片，看看幽默节目，听听相声，就会赢得欢笑，可以益神健心。
所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整。
G四贝勒
生活是自己过，有什么不开心，愁也一天，乐也一天，何不开心每一天。不要与人去攀比，只要自己努力了，别寻烦恼，人生本来就是在酸甜苦辣中度过的，知足常乐就好。
大千世界，大部分是普普通通的人，过着普通生活。并不是每个人都很拨尖，都能成功，也不成在。成功有很多因素，能力、机遇、家庭、天时地利人和。只要自己努力了，认真生活每一天，不管人生怎样，一样是精彩的。
开心源于生活，起自内心，内心是什么，生活就是什么样子。不要老是想不愉快不开心的事，不要老是沉浸在郁闷的情绪之中，做点自己喜欢做的事，听听音乐，看头条，写日记，作文章，和朋友聊天等感兴趣的事，出去散散步，呼吸新鲜空气。
人呢有时是自我封闭，凭空想象，有些不愉快的事放不下——纠结。多做事，使自己忙碌起来，才不会乱想。有时冷静一下，反思哪里做的不好，是自己的问题，加以调整，有则改之，无则加勉。
到外面去走走看看，陶冶情操，增长乐趣。大自然能净化人的心灵，旅游是散心的好方法。多与乐观的人在一起，时间久了，受其影响，心情开郎。乐于帮助别人，有舍才有得，在帮助别人中得到快乐。与人相处，包容别人缺点，欣赏别人长处，才能快乐开心。一味只看到别人短处，挑剔别人，只会给自己增加烦恼。
遇到不开心的人，帮他一起做事，陪他(她)玩玩，说说话，找出原因，化解对方心结。为什么不开心，是因为头脑里面装的东西太多，烦恼的东西一下子无法清除。想要对方真正开心起来，就要甩掉所有不愉快的东西，需要时间慢慢净化。俗话说，傻人有傻福，傻人头脑简单，一日三歺饱肚子也觉得幸福。不开心的人想的多，事过太细，放不开，甩不下，不烦恼才怪。
欲望少点，攀比少点，心态平衡点，知足常乐点。能改变就改变，不能改变不能强求，不要迷失自己。根据自己的能力去生活，不要让别人的生活方式左右自己的心情。
打个简单的比方，走路时被人撞了，别人立即给你道谦，这时你还很火，走路好好的，为什么被别人撞，一下没转过来。可是你没想到撞你的人心里也不好受，他也不是故意的，只是走路不专心撞到了你，他也不情愿撞到了你，再低三下四给你道谦，人都是有尊严的。有时候是自己纠结某些事，放不下，甩不开，闹得不开心。像人家只要是轻微撞一下，不是故意的，又给你道歉了，顺势而过，大家都好。
所以说，不管顺境，还是逆境，心态很重要，心情好，遇事顺利，否则容易出差错。
(图片来之网络)
马远国
您好：
不开心，是因为没有好好审视自己，不知道自己最想做的是什么，而处在茫然混时间的状态。
想开心很容易，每个人都有兴趣爱好，那就是开心的根基。
说我吧，每天写作、朗诵、做公众号，忙的不亦乐乎！所以我开心，因为这是我的最爱，另外没有疫情的时候我还有舞台。做了开头就想向更高处发展，所以一旦发现记自己擅长的内容便一发不可收拾。
很多人忧心于疫情，出不去心情不好，其实换个角度看问题，这段时间恰恰是让自己沉淀、积累的时间，多好啊！
别每天给自己灌输不开心的烈酒，它会越来越浓烈的让人醉、晕、麻木、不省人事……
好好问问自己，喜欢做什么，然后就行动，人是生活在希望当中的，所以一定给自己设定目标，让自己不懈的去努力。
加油！
尤主明
1、首先，学会用眼光看周围的世界。人们常常会因为某些人某些事而影响心情，那就学会放宽眼界，多注意周围的风景，不要让自己的目光只围在某一件事或东西上。不要让你的心被当前的事物蒙蔽起来，独自郁闷生气。
2、听听音乐。听一些舒缓的音乐，会让心静下来，这时候，会感受到一种详和的安静，心情会变的柔软、安静。
3、看一些休闲杂志、旅游、地理方面的书。沉静下来用心看，让心与书相融。让那些你没有去的地方、风景通过文字在自己心中呈现，完全的放松自己，就感觉自己在那些地方行走一般，内心会充满愉乐。
4、站到山顶上，疯跑疯喊，大声喊几声，把心中的闷气全部喊出来。让自己也偶然疯上一次，放下矜持，做一些平时不敢做的事，心情会放松很多。
5、用笔将自己的心情写下来。心情不好时，就尝试着用文字发泄，将心中的不痛快全部用文字描述出来。当写完时，内心也会平静许多，将自己写的东西多看几遍，会突然发现这也没什么，影响自心情的东西突然觉得没什么了，心情当然也就随之放松好起来了。
