疫情期间,大家都在干什么,不焦虑么?

祖国加油加油


有能力有规划的人,不管是不是疫情,人家永远都有的忙。像我这样的,每天睡醒三件事 1微信2 抖音 3刷头条。还有我明白一个道理:猪原来活的是真苦[捂脸][捂脸]


喜欢科比的奶茶店主


开门见山地回答这个问题:非常充实,一点也不焦虑!

疫情爆发当然是很不幸的事。面对漫长的无聊,每天呆在家里,一开始确实很烦躁。而且随着冷空气来袭,气温急速下降。天一冷,胃口也更好了。吃的更多,睡的更晚,躺着不动,体重自然攀升。

我很快意识到这是不好的征兆。转念一想,这是一个自我提升的绝佳机会。想想自从大学毕业以后,真的完全没有这么长的假期,而且还是“寒假”。我立刻做了一个剩余假期计划表,主要围绕着两件事:减脂、学习。

一、减脂

我和朋友说了我的想法,大家都劝我放弃,应该等天气回升后再进行,冬天很难。嘿嘿,我偏不,“天生反骨”的我就是喜欢逆势而行。我认为在冬天如果能顺利减重,到了开春之时便可以顺着这个势头继续塑造体形。最难的季节做到了,后面就会更容易。

那么问题来了,宅在家里怎么减肥?俗话说:管住嘴,迈开腿。减肥其实就是围绕着这两件事。我平时非常喜欢运动;羽毛球、乒乓球、游泳、健身,都是我擅长的。但是非常时期,公共场所都不营业。

在一个好友推荐下,我下载Keep这个手机app,里面有很多在家可以做的徒手训练教程。第一次我选择了HIIT燃脂操。完全出乎我意料,这些看似很轻微的“简单”动作,按要求的时间和频率做起来,一点也不轻松。虽然我也算半个运动达人,但一节课下来,气喘吁吁,汗流浃背。

“迈开腿”解决了,另一事“管住嘴”难度更大。我戒掉全部零食;正餐的食量也减少30%。一开始真的很饿。但大约五天后,身体开始适应,胃缩小,也就不那么饿了。低热量的水果可以多吃。

十天下来,体重轻了6斤。开心!!!


二、学习

英语一直是我的兴趣。我并不满足于“能说、能用”,我的终极目标是不断强大,像母语一样如鱼得水,可以输出有深度的内容。我同样做了详细的计划。听力是我的弱项,我要求自己每天听力训练1小时。选一篇长音频做精听,反复听(不看);直至能跟读为止。

此外,我选一些自己感兴趣的话题自由发挥,先写成文章,最后自己口述,将思路不断理顺。自言自语,给自己提问题。

这些事情是我“强迫”自己在百无聊赖的假期去执行的,但是一点也不枯燥。看着自己每天进步一点点,非常欣慰。

当然,这些不会因为假期的结束而终止,而是已经变成我的习惯。例如我现在每天下班坚持半路下车,步行1小时回家。

2020开年不利,但希望我养成的好习惯助我一臂之力,新年逆袭!在此与您共勉!


英汉钉书机






开州小康


这场疫情,不出门,守在家里,每天关注新闻,了解疫情的情况!心情开始莫名的紧张,开始看到疫情数据增大,各地方开始封闭管理,春节亲戚不能走动,大家还是支持和理解的,觉得国人的素质和觉悟都提高,互相微信、视频、微信红包拜年🙏🙏🙏过着吃了睡,睡了吃的日子!

当过了初八,疫情还很紧张,不能出门复工,原本每个人都可能想过,2019年都没有赚到多少钱,2020年甩开膀子大干一场,可能不能出门,还是支持国家的要求,不出门,按照要求出门去购物生活用品,上班日子从2月3号推到2月17号,心里确实很惶恐,不知道这个疫情什么时候能结束!现在不能吃了睡,睡了吃的过日子,脑子要调整思路,重新调整原来计划,重新启动一下思想,但是还得遵守国家政府的要求!等能复工,去大干一场吧!

武汉加油!中国加油!自己加油!



艾语创意策划


焦虑也没用,不管发生什么事,活着是最大的财富。




跳跳宝贝宝贝


之前大家应该都有看到过这样一个问题“假如给你一个屋子,里面有手机、电视 、WiFi、水、食物、但就是不能出去,你可以待多久? ”大家当时的回答是什么呢?

原本以为这种事只是网友们开玩笑,可没想到,在2020年的春节这种情况真的发生了…受疫情影响大家有多久没出门了呢?每天宅在家里大家都干些什么呢?今天我们就来一起唠唠!

一、吃货党

1、每天醒来第一件事:刷微博关注疫情最新消息!

除了全国的整体情况,当然同时也会关注我所在的城市有关疫情的新消息!

2、打开微信与QQ,今日头条等看看朋友与亲友的动态以及有没有重要的信息或者留言!

3、研究吃

早晨刚吃了早饭,就计划午饭,午饭后计划晚餐,晚餐后再琢磨着夜里追剧吃啥……

4、玩牌

和爸妈弟弟妹妹轮番上阵,新学了好几种扑克的玩法!

5、线上K歌

没办法跟朋友去KTV,就只能在家自娱自乐了……

6、追剧

这几天可算是有时间把之前没看过的电视剧和电影给看了个遍!

二、自律党

每天主要做这样几件事情:

1、读书。把之前想看,却一直没有时间看的书都看了一遍。

2、运动。每天都健身,很开心自己的裤子,还都能穿上,并且还有些松了。

3、日记。每天做计划和总结,通过复盘,让自己过得更加清晰。

4、陪伴。难得有这么长的时间陪父母家人,生活美好得不像话。

三、学生党

看各科老师穿睡衣直播!!

四、战疫行动党

当然更少不了医生、护士、交通、环卫、快递、志愿者、警察、城管、党政人员、物业医疗物资生产者、媒体、企业等各行各位一线人全力战疫,向他们致敬!


全球战疫


春节正值举家团圆,这突然爆发的疫情,阻断了往前走亲拜年,我们都过了别样的年,宅在家中,手机玩腻,电视看遍,吃饭睡觉之外,几乎无事可干,几日过后,心情厌烦。可人们却忘了去利用清闲读书充电,创作书写点心得感悟,精神也会饱满,即可开拓视野,也不再孤单,应让读书成为一种习惯,生活就会充实。不访试试,我利用这段时间,创作抗疫诗歌和生活感悟,二十多篇,多篇发表,捷报天天有,也挺开心快乐。有点盼头,日子就不再太无聊。


朱坤峰山东


疫情之间作为一个服务行业的销售我们是正常上班的 不过商场调整了上班时间,而我们三个人的班也改成了上一休二!虽说是在上班毕竟比之前正常工作的收入少多了,而且现在蔬菜价格也挺贵的,还有高价的房租,作为一个北漂来讲每天就是在想着疫情早点过去恢复正常生活,每天都很焦虑总想着赚钱养家糊口,还房贷,交房租!


菡之雅乐


30岁2孩爸爸,每天带孩,做饭,和家人打牌,焦虑死了,不知道什么时候可以上班,还车贷还房贷。年前买车一分没剩,年后在家一分没挣,好在现在自己做了一个兼职,每天可以整点零花钱,够孩子吃零食了



北漂梁子


这次疫情来得突然!本来以为会像以前的流感一样就一阵子就过去了!突然加剧的严重程度让老百姓有些恐慌、担心,国家大力度的控制让目前情况有所稳定、好转。医护工作者为此也付出了很大的代价!老百姓虽然待在家里配合国家防控,也都通过各种渠道了解关心着局势的变化,待在家里,出不了大力,也不给国家添乱!很多时候都在从各种新闻、媒体里了解各类信息,把觉得有用的、自己认为对的发给家人、朋友,都希望疫情早日控制下去!焦虑肯定是有的!疫情打破了正常的生活秩序,疫情发生的前前后后,控制疫情的种种方式方法,病例能否得到救治,老百姓也担心,焦虑!疫情暴露出了很多的不足也是希望有关部门重视、解决!希望一切都快些好起来吧……


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