雲逸書院
我曾當過教師，當過校長，教育局長，現在還是國省級書協會員、書畫院長。我的主要任務一是抓會員提升；二是與教育部門協力抓好後備力量的教學。對初學者來說，尤其是孩子們學書法，首先要從基礎抓起。什麼是基礎？基礎就是握筆姿勢，遠筆方法，點畫的書寫，結構的應用，筆墨的選擇，碑帖的選用。千里之行，始於足下。初學者必須首先掌握這些要義技法，方可一步一個腳印走下去。尤其是書法是一個時間工程，沒有幾年或十幾年乃至終身學習是練不好的。其次要選好帖終身臨帖。臨什麼帖，先從楷還是先行草，也要因人而宜，不可一刀切。對中老年人而言，未必先從楷書開始，可以首先行草，尤其是從聖教序、蘭亭序等王羲之學起。道理再簡單不過了，漢字七體暨甲骨文金文小篆隸書草書楷書行書中，楷書是較後產生的，為什麼必須先從楷書入手呢？再說中老年人硬筆成形，這也為軟筆結構奠定了好的基礎。作為青少年學生，則應按照中小學課程標準中書法課的要求，先從楷入手，打牢楷書關。中書協主席蘇士樹倡導：寫好中國字，做好中國人就是這個道理。
鵬鳥齋中書協老李
伴隨著國家對於書法文化的重視和推廣，目前社會上掀起了一股全民學習書法的熱潮。隨著書法進校園的政策，現在在我國的中小學也逐漸掀起了寫好字，練習書法的各種課程。俗話說：“書乃十年功”。作為書法愛好者怎麼樣能在短時間內練好書法呢？儀然在此推薦一些快速練字的秘訣，希望書友們能在短時間內通過儀然的方法有所幫助受益。
根據書友們日常的交流和推薦，大家都覺得田蘊章的書法字帖《真行草每日一字》其內容不錯。對於書法入門有很大的幫助和提高。在此儀然也認真看了這本字帖，總體感覺還是不錯的。很專業，同時也十分適合書法初學者，或者業餘愛好者學習。翻開書本，這本書是由我國的著名書法家田蘊章先生編寫的，每日一字，講解的很專業，同時也很細緻。每一個字分為三體，楷書、行書和草書。下面橙子就為大家分享下這本寶帖。
田蘊章，我國著名書法家，出生在書香世家，從小天資聰穎，從小攻習書法，刻苦求學，從五歲便在同齡人中脫穎而出，毛筆大字常常得到老師的稱讚，在他青年時期在書法上的成就已經小有成就。之後遍臨古代大家的碑帖,可謂是博採眾長，融會貫通，自成風格，長於楷法，兼精行草。儀然覺得田老師的字和人品都是不錯的。可謂是德藝雙馨。曾受邀在北方網錄製的書法節目《每日一題每日一字》，在全國引起了強烈的反響，專業的講解，細緻入微，使得書風為之一正！
這本字帖儀然個人覺得，非常適合書法自學的朋友們練習的。書中楷書屬於歐體。其法度嚴謹，章法有度，每個字都是作者精心書寫的，從書中儀然可以感覺到作者功力之深厚。楷書點畫之間，可以說是法之正統，沒有幾十年的功底是打不到這個高度的。這些字都是典型的且會用到的字。其字型也是很有代表性。由簡到繁，對於書法練習者也是很有幫助的。一天一個字，既是打基礎，也是對於書友們整體書法水平的提高。由楷到行書，再到草書，書法三步練習，既簡單，同時還能節省時間，提高效率。
俗話說，楷書是基本功，是為了以後書法打基礎，也是像行書和草書練習的一個過渡。此本字帖中的行書，總體上瀟灑飄逸，行雲流水，同時點畫之間靈活呼應，可謂是字字珠璣，算是目前行書的高水準。線條粗細變化明顯，流暢但不生硬可謂是自成格調。筆記行雲流水，給人一種玲瓏飛動之姿。可以看出 法度嚴謹，筆跡有古意，給人一種在揮毫之間靈動自如，很有氣韻的線條美。目前書壇紛亂，田老師練字遵循古人，教學之中總是沒有架子，鼓勵後人。
咱們再來看看其草書，也是代表著書法的最高水平。觀其字體可謂是力度不失，草書字形身姿舒展而不柔媚，筆跡靈動而古意並存。筆畫之間連貫之處可謂是筆走龍蛇，上下之間筆意貫穿，首尾呼應相顧。給人一種筆墨飛舞，飄如浮雲的感覺。草書的魅力在於一種氣勢，一種看似狂放不羈，實則內有筋骨的氣度。在點畫之間，在章法之中是書寫著的創作，是書法的獨特風格。建議書友們，合理安排好練習時間，這一本字帖在已有的基礎上，可以為自己行書和草書打下基礎。也是書法快速入門的捷徑。一定要有基本功底，才能學習行書，行書字體寫的熟練了，在慢慢過渡到草書。
橙子消防工程師講師
初學毛筆書法是不可能做到不走彎路的，就是古代著名書法家也避免不了走走彎路，因為筆法實在太難了，難就難在太容易了，人人誤會、忽視，所以只有聰明好學的人可以少走點彎路，就是找到了秘訣即學書法的正確方法，才避免了南轅北轍而走上了康莊大道。
三國時代的人天天在拿毛筆寫字，曹操還要召集韋誕、鍾繇等人來舉辦書法研討會，研究學習書法的筆法。可想而知現代人學書法會有多難！
所以不要輕信書法家和書法老師，學書法首先要搞清楚了什麼是毛筆書法，什麼是毛筆書寫，怎樣做到學書法而不是學書寫，再開始學書法，才能少走點彎路，不走彎路是不可能的。
本人七、八歲時就喜歡書法，當時見到人民幣上毛筆大寫的壹、貳、伍、拾等字常會多看一會，十幾歲後幸遇兩位名師和一位書法高人，至今鑽研苦學六十多年，略知一二。現在總結出書法藝術特別訓練法，重在學筆法，每天只寫六個大字，幾個月就可以基本掌握用筆方法。
現將學書秘訣三三說公開供參考，希望真心學書法者能據此少走彎路。“三三說”是三方、三手、三筆：
一、明方向，找方法，定方位。這是認識問題。
二、限手指、鬆手臂、運手腕。這是運筆問題。
三、合筆法、出筆鋒、極筆性。這是用鋒問題。
方法簡單，行之有效，有興趣者可以一試。
王乃棟說書畫
書法藝術是我們祖先偉大的發明和智慧的結晶。近年來又開始在中小學普及，贏得了多數人的興趣和愛好。書法班處處皆是，但真實效果微微。作到毛筆書法不走彎路，首先要了解我們國家獨有的文書工具——文房四寶。書法藝術的發展與文房四寶的關係極為密切。所以，書法愛好者應該瞭解文房四寶的性能。其次，執筆方法是很重要的。古人“執筆無定法”，有二指，三指，五指執筆法。執筆姿勢對處學者相當重要，因為書寫速度與關節運動要形成良好的配合，所以有正確姿勢書寫效果會更好。最後，正確的基礎，應該有一冊正確的臨習範本來認真臨摹。我們習慣上是以唐楷為基礎，楷書點畫規矩，結溝端正。但是從篆隸書開始練習也是個不錯的選擇。總之，練習書法是日積月累，千錘百煉才能達到一定境界，才能有所成就的。
杏園人2
很多人都說學書法有捷徑，而且也列出了很多的學習方法。首先這些方法並沒什麼大錯，但是針對方向是不一樣的。這些所謂的簡便方法是針對書法天才的，他們一眼就明白，就理解其中的意思，進步快是在所難免的。對於愛好者和普通習書者來說，前面有很多書法的基礎問題還沒有搞明白，就直接介入這些方法，有點病急亂投醫。所以，學書法的人要認清自己的方向，你應該學哪一個階段，就要在哪一個階段認真的學習，不要偏頗。嚴格來說，學習書法沒有捷徑，只有孜孜不倦的，虛心的努力鑽研，才是正途。另外，就整體路徑而言，終身臨帖是唯一的捷徑。
書法小百科
初學毛筆書法首先學會正確執筆和用筆。如指實掌虛腕動，筆筆送到底，無往而不收，無垂而不縮，力透紙背，入木三分等筆法。從靜態書法學起，篆，隸，楷書體學起，最好從楷書永字八種筆畫學起，把八種筆畫的韻味體現出來！刻苦專研，打好紮實基本功，書聖王羲之永字練了十八年，精神可佳！初學書從書聖王右軍楷，行，草書學起。王書法比較全面！學書法必經之路。然後學顏筋柳骨，虞世南等楷書學起吧！個人看法，斧正！
冰城晉人李
我總結以下兩點
1找個正規的書法培訓機構，在找一個得到多數人認可的老師，從一點、一撇、一橫、一豎最基礎的東西學起。不要自己瞎人摸象，有個大概輪廓，浪費自己的時間。因為書法的形成是無數前輩的心血結晶，總結出來的，他們的書寫過程都有一定的規律可尋，一般老師都掌握這些基礎知識，跟起老師學習，就可以避免走彎路。
2開始學習書法時，專心學習大家目前認可最多的一種書法，楷書，把楷書的基礎知識學好，再轉練其他書法。不要貪多，同時學其他書體，這樣容易消化不良，引起自己對書法的反感。因為書法學習是非常枯燥的，只有經過慢慢適應，形成一種生活習慣，從而沉迷其中，這樣自己才能學好書法。
所以，要避免少走彎路，就要有科學的學習方法，和專心一致的學習態度，何愁練不好書法。
殘墨
按逢下先上逢左先右中側鋒兼用的方法練習行書很好用。
薛學彥
初學毛筆書法，最好就是找一位名氣大一點的老師，親手教你從頭學起。如果找一個二流書法家，他自己還沒學好呢，又怎能教好你呢？想學好，首先要有這方面的愛好，還要有一定的天賦，必須有一棵堅持到底的決心。成功就在前方不遠處等著你。
攬山曉月
首先、歷代書法名人觀點你要先了解！
歷代書法名人在書法藝術上有一定的造詣，他們提供的經典名語為初學書法者提供了入門的捷徑，更有權威性。這些名句言簡意賅，值得細細品位。
孫過庭：初學分佈，但求平正。
項穆：書有三戒；初學分佈，戒不均繼知規矩，戒不活與滯；終能純熟，戒狂怪與俗。
王羲之：1，字之形勢不宜上闊下狹，如此則重輕不相稱也。分間布白，遠近宜均，上下得所，自然平穩；2，分均點畫，遠近相須，播布研精，調和筆墨；鋒纖往來，疏密相附；3，二字合為一體，重不宜長，單不宜小，復不宜大，密勝乎疏，短勝乎長。
顏真卿：欲書先預想字形，佈置令其平穩，或意外生體，令有異勢，是之謂巧。
歐陽詢：初學之士，先立大體，橫直安置，對待布白，務求其均齊。
蔣和：布白有三；字中這布白，逐字之布白行間之布白。初學分佈，皆須停勻；既知停勻則求變化，斜正疏密錯落其間。
陳繹：疏處捺滿，密處提飛；平處捺滿，險處提飛；捺滿則肥，提飛則瘦。
項穆：人之於書，得心應手，千形萬狀不過曰中和。曰肥。曰瘦而已。若書宜長短合度，輕重協衡，陰陽得宜，剛柔互濟，猶世之論相者不肥不瘦。不長不短為端美也。
張懷瑾：偃仰向背；謂兩字併為一字，須求點畫上下偃仰有離合之勢。
衛夫人：點畫如高峰墜石，磕磕然實如崩也；橫畫如千里陣雲，隱隱然其實有形；豎畫如萬歲枯藤；撇畫如陸斷犀象；捺畫如崩浪雷奔；斜勾如百鈞弩發；橫折如勁弩筋節；每為一字，各象其形，斯造妙矣，書道畢矣。
二、怎樣樹立正確的書法觀？
書法是一門藝術，要練好書法要注意以下幾點：
1、樹立正確的學書思想：字無百日功，書法的練習需要的是刻苦勤練的精神，要堅持臨帖，持之以恆。不可中途懈怠，不可盲目自創。
2、選擇適用的書寫工具：文房四寶是練習書法應準備好的工具。要選擇恰當的使用，所謂工欲善其事，必先利 其器。如果選擇不合適，將影響練習的效率和進程。
3、可以從楷書起步，逐步進筆：練習書法，應選擇合適的方法，可以從簡單的大楷、唐楷，或者魏碑練起，逐步進筆，不可好高務遠，欲速則 不達。要大好書法練習的基礎。至於具體選擇什麼字體，不妨先問問自己喜歡什麼楷書？
4、碑帖的選擇：碑帖的選擇是練好書法的關鍵，師傅領進門，修行靠個人有一個好的師傅，加上自己的 勤學苦練，才可以逐步練好書法，成為書法大師。
三、臨摹字帖的方法
1、選擇合適的字帖
臨摹字帖是學習書法的必由之路，也是行之有效的好辦法。臨摹的字帖有兩種，一種是毛筆字帖，一種是鋼筆字帖。學習鋼筆書法，應臨摹鋼筆字帖，臨摹毛筆字帖的效果也很好。因為毛筆字帖大都具有較高的藝術性，除了其點畫精到、粗細分明、來龍去脈交待清楚外，還具有結構漂亮、章法完美的優點，有利於初學者學習。另外，毛筆字帖品種豐富，風格多樣，也便於選擇使用。只是毛筆字帖的線條比較粗壯，而鋼筆筆跡比較尖細，所以臨摹時應去其血肉，取其筋骨。
2、臨摹字帖的方法
（1）挑選字帖。挑選一本自己比較喜愛的、點畫比較工整的、結體比較勻稱的字帖來臨摹。如果是毛筆字帖的話，則應挑選字體小一點的字帖，這樣可省去縮小的工夫。
（2）先摹後臨、臨摹結合在習字時，要先摹後臨、臨摹結合。所謂摹，就是把字帖放在比較透明的習字紙下，用鋼筆照著字帖上的字一點一畫地描紅。要求鋼筆的筆跡不要越出毛筆字外，都寫在字帖上字的點畫中間。這樣，久而久之，就容易學到字帖上字的結構。所謂臨，就是把字帖放在習字紙旁；照著帖上的字依樣畫葫蘆。要求點畫寫得象，有輕重節奏和粗細的變化。這樣，久而久之，就容易學到字帖上字的筆意。由於臨書比摹書難，因此要先摹後臨，由於臨和摹是兩種相輔相成的學字手段，因此要臨摹結合，循序漸進。
（3）仔細讀貼。再者，臨摹前要仔細讀帖。對帖上的字，其點畫怎樣書寫，結構怎樣安排，章法怎樣佈置，都要仔細琢磨並從中找出規律，這樣就容易寫得有興趣，也容易寫得象，寫得好。臨摹時，不能貪多貪快，每天堅持一、二小時，反覆地臨摹幾個字，這樣才會有真正的收穫。對難寫的字，更要知難而上，多臨摹，多比較。
（4）背、核、用除了臨摹外，還要會背、核、用。背，就是不看帖，揹著帖寫，做到不看帖也能把帖上的字寫出來，力求形神畢肖；核，就是將背寫的字與帖上的字進行核對。看有否差錯，要善於發現自己的不足，從而改正缺點；用，就是實踐，把學了的東西，用到實際生活中去，在實踐中來鞏固和提高所學的東西。
（5）博採眾家之長。在已臨摹好了一種字帖後，還應博採眾長地再臨一些其他字帖。
四、上手前的準備工作
我國文字，歷史悠久，應用廣泛，全世界約有四分之一的人口在使用它，除了實用價值外，更兼有藝術價值，因此書法作品常與繪畫並舉，是我國文化的資產，值得珍惜與發揚。
1，要注意工具
寫字的工具主要是筆、墨、紙、硯，也就是一般所謂的「文房四寶」。
（1）筆毛筆依毛質的剛柔，大致可分剛毫、柔毫、兼毫筆三類。剛毫筆筆性較剛健,寫出來的字比較勁挺,如狼毫筆；柔毫筆筆性較柔軟,寫出來的字比較渾厚,如羊毫筆；而兼毫筆則是雜用剛性毛和柔性毛所制的筆，如七紫三羊，筆性剛柔相濟。選筆則要注意「尖、齊、圓、健」四個要點∶筆鋒要「尖」；按開時要齊」；筆肚要飽滿而「圓」；筆毛挺「健」而具有彈性.發筆時要用冷水,全部發開；用完後洗筆。
（2）墨以質地細緻，含膠輕的為佳，最好用輕鬆煙，墨色黑而有光澤，微帶清香。磨墨時，要用新水，動作要領是「重按輕移」,以求發墨濃淡適中。墨汁隨磨隨用，隔夜後，會失去光彩。至於現代商家所售墨汁,選購時，用紙片沾試，如果上淡下濃,有沉澱變質現象,便不可買。
（3）紙紙的種類很多，大體分為強吸墨的，弱吸墨的兩大類。宣紙，棉紙，毛邊紙吸墨適中，適合寫字；至於紙面光滑,不易吸墨的，初學者不易掌控，且會傷筆，應要避免。紙怕皺，皺則受墨不全；也怕潮,潮則字跡渙散，所以要用另外一層紙包好，放在乾爽處。
（4）硯硯石以質地細潤而能發墨的為上品。硯臺用畢，要馬上清洗乾淨，以免積存宿墨,有害筆尖。
此外，寫字還要準備一些其他的用具，如∶紙鎮，用以鎮壓紙張，以免風吹滑動，影響書寫；墊布，用毛織品墊在紙下吸墨，要避免平滑，以免粘墨髒汙紙面；筆擱(又名「筆山」)，用以擱筆，使筆墨不易沾汙他物；筆簾(又名「筆床」)，用細竹編成，以包裹毛筆，便於攜帶等等；都是用心練字者不可少的。
2，要注重姿勢
書寫的姿勢，以自然舒適為原則，一般以坐姿為主，練習到一定程度，為照應全局，也可採用立姿。初學者要注意身體坐直，肌肉放鬆，胸膛離開桌緣，手肘自然向外張開，兩腳放平，頭部保持端正，身體略向前俯，通常是一手按紙，一手執筆，兩眼直視筆端，眼睛餘光關照紙面。
執筆書寫時，要注意「指實掌虛」的原則。拿毛筆與拿鋼筆不同，毛筆筆管要拿直，用大拇指第一節按住，食指向內押，與拇指相對用力，支持筆身；再以中指向內鉤,無名指指甲上方抵住筆管，以求力量調和；最後小指緊貼無名指，力量可以相制衡。每個指頭各盡其力，實實在在，是「指實」；而執筆時，手指屈曲，掌心空虛,運筆才會靈活,是「掌虛」。
執筆寫字還要注意腕法，腕法分為枕腕，提腕，懸腕三種。腕，肘同時平放於桌面的是枕腕法，適合寫小字；腕部懸空，肘仍貼住桌面的是提腕法,適合寫中楷；至於十二公分見方以上的大字或行草書，就要用懸腕法，腕，肘全部懸空，以求揮灑自如了。
3，初步瞭解運筆方法
「運筆」是基本點畫的書寫方式，其方法有多種，我們常用的是「永字八法」，按照它的筆順，如下∶
4，要注重結構
「結構」是指兩個或兩個以上點畫的排列組合.每個字各有不同的點畫和形體搭配,書寫時,要照顧筆畫線條的大小疏密關係,下筆墨色之外的留白,必須平均勻稱.凡是左右兩部分合成的字,點畫之間要互相呼應,結合成的字體才自然.而上下兩部分構成的字,書寫時則要先看其形體的大小寬扁,作合理的安排,以求穩定.同時,為了避免字形平板,筆畫大小,型態應稍作變化,以求生動.但無論字的形體如何變,其中唯一不變的是字的重心要平衡穩定。
總之,字的結構要注意疏密勻稱,筆畫照應,重心穩固,唯有常常研究,仔細觀摩他人之長,不斷修正,於勤練之後,字形自然就端正工整了。
5，要注重臨摹
練習書法,一定要慎選碑帖,多加臨摹。
「臨」是置範帖在旁,用眼睛測字的大小,形勢而習寫;「摹」則以薄紙覆在範帖上,隨它的用筆曲折而描寫;兩者並不相同,古人認為∶「臨書得其筆意,摹書得其間架。」
古代為學書方便,先將基本筆畫與文字印成紅色底本,供學童摹寫,稱為「描紅」,初學者常常沿用.至於臨摹用紙,有所謂「九宮格」,「田字格」,
「米字格」等,可供初學者安排結構時參考，「臨摹」要以名帖作為範本,像歐陽詢,虞世南,顏真卿,柳公權等人的名品,各有其書法特色,可依學習者用筆習性選帖臨摹。
習字,一般而言,先從楷書入手,進一步再練行,草.行書的實用性很高,寫來靈活,重視上下字間相連的筆意,運筆一氣呵成,對於現代生活而言,有其方便.行書名家王羲之的法帖(如圖八),線條流暢,值得臨摹.
總之,練習書法,要循序漸進,多看,多悟,多練習,多變通,功力日深,就可脫胎換骨,創出自己的風格來！
