面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,我们在日常的生活中,除了做好个人防护,环境消毒外,还有哪些需要注意的点呢?石家庄动漫协会联合石家庄双鸽食品有限责任公司创作的漫画中,给出了5条健康饮食的实用建议。
![南北方饮食差异大战?现在全国都这样吃了](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
![南北方饮食差异大战?现在全国都这样吃了](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
双鸽提醒您:良好的膳食营养是保障免疫系统正常工作的基础。注重日常饮食管理,能提高机体免疫力,降低疾病风险。
1、每天摄入高蛋白类食物,包括肉、蛋、奶、豆类和坚果,在平时的基础上加量;
不吃野生动物
2、每天吃新鲜蔬菜和水果,在平时的基础上加量。
3、适量多饮水,每天不少于1500毫升。
4、食物种类、来源及色彩丰富多样,不要偏食,荤素搭配。
5、保证充足营养,既要吃饱,又要吃好。疫情期间,不要节食,会降低免疫力的。
閱讀更多 雲遊冀 的文章