鲸落zxj
免疫力..我觉得是与生俱来的(不学过医).还有就是不滥用药物...尤其是抗生素.感冒等不是急症.不影响工作.让身体自愈能力去战斗..还有一点.据说.免疫力太强不是好事..平时很少病.一发病都急重...
万中1
增强身体免疫力，不单对这次新冠病毒的侵入有抵抗力，对平日里其它病毒也有抵抗力，我有这方面感受，比如，我基本一早不拉的跑步近八年，段练增强了肺合量，我连续几个冬天里，段练\\防寒能力，使感冒病毒难侵入，总之，抵抗疾病的免疫力，要坚持在平日里的段练一点点积累，西安一九年二月一雪后早上
龙娃351
本人不认同这个认识和判断，不赞同这个结论！想简单说几句，共大家参考:
1，首先，说出这个判定结论的人，十有八九是西医专家。
2，每个人的体质和机能确实是有不同的，人的免疫力也确实有高低强弱。
3，自限性疾病本质上讲，是一个人身体机能存在自我限制自我缺陷而得的病，具体来讲就是自身机能缺陷或者年龄变化而出现的某些疾病，并且这些疾病的出现是不可逆的，只是出现得早晚，以及严重程度而已，也就说是不存在自愈的可能的，但可以运用相关药物或者相关诊疗方法手段延缓疾病的爆发时间和发病的痛苦程度。
4，可以自愈的疾病都不是自限性疾病。
5，自限性疾病基本都是个体性的，也就是说自限性疾病是不存在传染性的。
6，大规模爆发自限性疾病的可能性几乎是零，更别说同一地区爆发！[祈祷][祈祷][祈祷]
海浪无情123
运动锻炼身体的人，不一定会不得病，不一定会长寿。锻炼健身会使人保持良好的精神状态，身体也会很有力量。坚持健身，慢性疾病会得到改善。
但是现在好多医学实践表明基因的影响会很大。例如有乳腺癌，肠癌、高血压、心脏病这些都是有遗传的，家族遗传性很强，不管怎么健身可能也避免不了。
我相信健身教练能使在有限的生命中高质量的活着。免疫力强对抗小病估计还行，新冠这种病毒，并不一定有用！
安娜洋洋
锻炼身体是要分人的。农民，工人，体力老动者是不需要锻炼的。需求锻炼的是非体力老动者。这部分人群体很大。这个群体里有很大一部分在天天锻炼。但是不锻炼的人数量也很大。不锻炼的群体比锻炼的群体相比较，不锻炼的人病态身体比例很大。实际人活着有个好身体比有钱要好的多，有病了就要承受病痛的折磨。
锻炼身体一是要有认识，有兴趣，才能主动去锻炼。
不锻炼的人实际上是这样的人就有病，懒病，不要说病毒后不会锻炼，就是天塌下来了也不一定躲一下。
元廷凤
会。健康是责任。利己利家利社会。如果不是因为贫血，我就去做志愿者了，虽然现在也能在家上课教学生，也能帮助中国国际象棋协会推广的国际象棋助力抗疫课时捐赠写点文字，做点幕后工作，看他们捐出钱去，也算有点功劳。但总是不如亲自去上阵来得痛快！
所以，要锻炼，要强壮，要不留遗憾！
输赢无意
通过这次疫情，让我进一步了解了免疫力高的重要性。我自身就是做中医养生工作的，所有以后的日子，我会更加努力的把信任我的顾客的身体保养好！
有了好的身体才有精力去做一切自己想做的事！
有一句老话说的对
身体是革命的本钱！
康怡美美业
答：会的，并且会坚持下去。我们家从祖上就有习武的传统。我的老祖父老祖母都是百岁的老寿星，他们长寿的秘诀，就是坚持运动，强身健体。他们经常告诫儿女：“省吃省喝奔小康，一场疾病全泡汤。”人活着一定要管好自己的身体，不给国家添乱，不给子女添堵。我在这里劝导大家，为了祖国，为了我们自己。一定要把身体练的棒棒的，美好的明天，在前方等待着我们，春暖花开。
江南的春天风景秀丽
我已经坚持锻炼十五年了 已经成为身体生活的一部分 是由内向外练 不练难受 并且徒步只是热身 练体再好也只是初级阶段 筋骨皮 现如今 内练一口气 在精气神上探索 外加内 一加一大于三 自我感觉良好 另外 随着年龄增长练体肯定减少 攒不住 还得练内 受益匪浅 效率大增 生逢盛世 好好活着 别的都白扯
绿野红牛
运动应该是一个人追求更好的自我的一种方式，不管出于什么目的开始运动，都是极好的。运动可以增强心肺功能，提升自己的耐受力，对性格方面有很好的重塑作用。总之运动能改变一个人的身心。想让自己变得强壮，无畏，开心，大气，就开始运动吧！
