陌上花开106135261
咳嗽是肺部器官的一种本能保护反应，提醒大脑外界气体威胁肺部健康，比如，焚烧产生的烟雾，辛辣食物刺激，空气粉尘等等，都可能造成咳嗽；香烟含有多种有害物质，其实许多烟民都知道，造成难以戒断的主要成分是因为尼古丁有高度的成瘾性，这种物质使人出现兴奋，吸烟的人可以说是处于被动的依赖状态下忽视了烟的危害；一氧化碳，氰化氢，尤其是焦油含有大量致癌物质。
一个长期咳嗽的人，肺部器官已经长期发出警报，本人必须意识到身体受到危害，戒烟！必须戒烟！可以肯定吸烟是造成咳嗽的主要原因之一！
关键问题来了，咋样戒？不是你让他戒，是自己认识到，身体危害，想戒，必须戒 。
相信许多人，通过各种办法，途径，手段戒了，彻底告别烟的毒害，可是，大多数人仍然无法自拔，戒了又复吸的也很多，由于每一个人的工作生活环境不一样，也导致无法戒断，多数原因是应酬，工作压力大等等客观因素。
首先，必须从主观意识上认识到吸烟的危害，弊大于利；然后，要有行动，针对不同情况，有的人需要一个逐渐减少吸的根数，每当想吸烟时，转移注意力，可以吃水果或零食；或去参加各种运动等等，从量变到质变的最终过渡；有的人则需要采取被动的办法，这种办法需要时间和空间的改变，就是离开原来的工作生活环境，需要一周甚至一个月的休息时间，把自己隔离在一个郊外，交通不便，购物困难的住所，不能带烟，有生活物资必须品；目的是制造一个被动的戒烟环境，使自己无法得到烟，戒烟每一个人的方式方法不同，但目的方向都是一个，为了身体健康，提高生活质量，这些是自己的戒烟经历，与大家分享，希望能有一些帮助。
真山4
我抽烟至少有38年的家族史，一般的劣质香烟不吸，我保守估计:一辆宝马，一幢别墅贡献了烟草行业。
“吸烟有害健康”香烟盒子上是这么写的，我也是这么认为的，咳嗽也是难免的……
去年我抱着纠结的心态去医院做了肺部CT拍片，毕竟抽烟这么多年了，我的小心肺忠心耿耿，任劳任怨地陪伴我这么多年，我伤害了它这么多年，应该给它体检一次，也算是给它一个交代吧。同时也忐忑不安，万一检查出大问题怎么办？
第二天拿到CT片医生说:好的，好的，没问题，我终于如释重负，又可以抽烟了。
今年的新型冠状病毒让我伤透了脑筋，一个人隔离在出租房里，怕感冒 怕发热，怕咳嗽……
房东听到咳嗽声就下来问:怎么啦？又咳嗽了，发热吗？
我说:一个人隔离了这么久，在房间里抽烟解闷，抽烟肯定会有点咳嗽的。
房东说:戒烟吧！听到有人咳嗽就有点怕。
看来真的要戒烟了……[流泪][流泪][流泪]
向往大山的人
“吸烟有害健康”香烟盒子上是这么写的，我也是这么认为的，咳嗽也是难免的……
去年我抱着纠结的心态去医院做了肺部CT拍片，毕竟抽烟这么多年了，我的小心肺忠心耿耿，任劳任怨地陪伴我这么多年，我伤害了它这么多年，应该给它体检一次，也算是给它一个交代吧。同时也忐忑不安，万一检查出大问题怎么办？
第二天拿到CT片医生说:好的，好的，没问题，我终于如释重负，又可以抽烟了。
今年的新型冠状病毒让我伤透了脑筋，一个人隔离在出租房里，怕感冒 怕发热，怕咳嗽……
房东听到咳嗽声就下来问:怎么啦？又咳嗽了，发热吗？
我说:一个人隔离了这么久，在房间里抽烟解闷，抽烟肯定会有点咳嗽的。
房东说:戒烟吧！听到有人咳嗽就有点怕。
看来真的要戒烟了……
嘻嘻轩宝儿
我老公就是抽烟抽了几年，后来因胃疼，去医院查出来萎缩性胃炎。医生建议就是不抽烟喝酒，不然会转成胃癌。他被吓到了，就尝试着戒烟，但是都失败了。后来每次抽烟胃就疼，不抽烟胃就不疼。他就下定决心，要戒烟。求生欲强，就这样戒掉了。
逸魑
别人是没办法的，主要得靠他自己的意志力和自律能力，你可以跟他说说，其他的就看他自己了，这个别人真的无能为力。我爸从年轻时就吸烟喝酒，一天一包，喝酒但不嗜酒，喝醉了也不耍酒疯，就睡觉。我上高三那年他就突然自己戒烟了，从那开始一根就不抽，我爸是木工，之前经常去别人家做活，一般人家会一天给一盒烟的，只从戒了之后，人家给就不要了，实在推不掉，就拿回家给我大伯他们吸了。我公公也是爱吸烟喝酒，而且比较厉害，家里有高血压遗传史，50多岁中风了，医生让戒烟戒酒，不听，因为这整天跟我婆婆生气，后来跟我们住一起，我不让他在屋里吸，人家就在楼道里吸，不给他买，家里也没人吸烟，偶尔有事买一盒，他看见就要吸，中风导致手不灵活，筷子不能拿，但吸烟没问题。所以，这事只能看他自己
潜心Jane
戒烟並不是说你让他如何戒就能戒的了地。戒烟一定要有毅力、恒心！！其实戒烟真是好处多多。我是63岁时戒烟的。已有十二、三、年了。原有冠心病三十来年的病史，至戒烟第五年时基夲上没怎么吃药o第六年下半年开始到今天，没有吃过一次治疗冠心病的药。虽然岁数大了但体格很结实！我特别高兴的是:老逄盛世福中福！！！戒烟必须下定决心。象我们这些在农村会写点字的人们，村里人红，白事都找你。吸的都是好烟！你要没有决心你就戒码不了。我希望见到这道题的书友们:下决心戒烟吧！！！
存良书院460
你好，我建议你可以向他多说一些因为吸烟导致的疾病甚至死亡的例子。
我可以将我所知道的一件真事和你分享。我妈有一个很好的朋友，她今年已经近乎七十，她有两个儿子，都已经四十多岁，也有正式工作。但是，他们有一个很不好的习惯，那就是抽烟，而且烟瘾很大。不幸的是，就在前年，二人一前一后查出得了肺癌，并且是癌症晚期。众所周知，吸烟和肺癌的关系非常密切。他们住进了省城最好的医院，前段时间，听我妈说他们的情况非常糟糕，已经到了只能靠着先进设备来延续生命。她的大儿子常常拽着她的手，眼泪汪汪的说“俺妈，你别走，和我说说话，我舍不得你！”
但是，病魔是可怕的，更是无情的，没过多久，他就满怀遗憾的离开了这个世界。
这个世界最悲惨的事莫过于白发人送黑发人。四十多岁，正是风华正茂事业有成的黄金年龄，却因为吸烟而断送了自己的一切。
人若赚得了全世界，却赔上自己的生命，又有什么意义呢？人还能拿什么来换取生命呢？
我本身也曾是一名老烟枪，抽了近六年的烟。中间也尝试过戒了好几次烟，却每次都被自己的私欲打败，甚至于把刚丢进垃圾桶的烟盒捡了回来。很多时候，我甚至自己都看不起自己，却一次次败给了所谓的烟瘾。因为抽烟和不规律的生活习惯，我的身体素质越来越差，畏寒怕冷，肠胃功能也出现了很严重的问题。无奈之下，我才选择了戒烟。
烟草，严重危害自己和他人的健康，为了你和家人的幸福，请禁止抽烟。
夜露雅痕
两种方式：去医院拍个片子，长期的咳嗽还是会有些变化的；
第二种，养成习惯，只要他抽烟，就让他去阳台，厨房隔开，哪怕天冷刮风下雨。
第一种当时让他有个思想准备，第二个会让他自觉的减少抽烟频率。
抽烟就是一种习惯，我就是随时可以戒掉又可以随时抽的那种。
麦咖啡小精灵
戒烟，对于别人我不知道难不难？凡正我抽了近四十年的烟，中途也下决心.戒过，但现在仍然在抽。
戒烟可能需要有毅力吧，我也恨自己沒.出息，身边不吸烟的人不少，为什么自己做不到！
那些长期咳嗽的人和我一个样，如果有一天医生告诉自己:你不能再吸了，再吸你就快没命了:或许这样才可以把烟戒掉！
萱萱楠楠爷爷
你好 ，小编的看法是，先搞清楚他是你的什么人，又或者你对他的重要性。搞清楚你是他的什么人，根据你说话具有的分量多少对他产生影响。因为，一般的关系，对一个老烟民的影响，还没有蚂蚁大。
抽烟抽到一定时间，一定境界，咳嗽难免。你可以问问他，几年烟龄或者看看他的大拇指，食指，大概是可以看出来的。依小编看来，烟龄应该五年以上。达到这个年龄，戒烟不是说戒就戒的。你是他的恋人，就采取循序渐进的方式，整天念叨。比如说，他有啥问题，今天腿疼啊，腰疼啊，不管啥疼，你都说是抽烟抽的。这个方法绝对有效。跟男人讲大道理行不通的，就怕他反过来给你讲道理。有时候，也可以表现出一定的嫌弃，抽烟的人，都知道，牙黄，烟渍，口臭，牙疼啊，侧面表现出嫌弃，男人的自尊心很强，表面上不说，心里估计很在意。动之以情，晓之以理。
最好不要和他争吵这个话题，温柔一点，柔情似水。
又或者，来一出苦肉计，你也学着抽烟，如果他很在意你，不会让你抽的。我看了别的答主，没有回答到点子上。别人问你怎么办，你却讲道理。道理谁都会，关键是方法。如果对你有用的话，麻烦给小编点个赞。小编码字也是很辛苦的。谢谢
