My生而為人
因為3D遊戲騙過了你的大腦，你的大腦告訴你，不能這麼轉來轉去會暈的！
平民窟裡的建模師
玩 3D 遊戲感到「頭暈目眩」，和左右使勁搖頭後感到頭暈、暈車等，基本原因是相同的，就是眼睛感受的畫面運動和身體感受到的運動不協調。
眼睛能夠感受運動，這一點相信大家很容易理解。那麼身體是怎麼感受到運動的呢？身體感受運動是靠前庭系統的感知來實現的，前庭系統在身體裡充當了「加速計」和「陀螺儀」的功能，分別檢測加速度和旋轉的角速度。前庭系統就在耳朵的內耳裡
在前庭系統中，感知加速度的是耳石器官。耳石器官有兩個，分別稱為橢圓囊與球狀囊，分別用來檢測水平面方向的加速度（一般就是運動方向），和垂直加速度（重力方向）。檢測角速度（旋轉）的主要是靠三個互相垂直的半規管。三個互相垂直的半規管可以檢測圍繞三個垂直軸方向旋轉的角速度。
半規管裡主要是液體。當身體旋轉時，半規管管壁會隨身體一同旋轉，但由於慣性液體不會立刻旋轉，這樣就會擠壓中間含豐富纖毛的薄膜，上面的神經系統即將信號發到大腦裡。此外，半規管還可以使頭部在旋轉時，眼睛始終穩定地朝向一個方向
那麼，對於玩 3D 遊戲時出現眩暈的情況就可以解釋了。玩 3D 遊戲時，眼睛會告訴大腦你在運動，但前庭系統的半規管卻告訴大腦沒有檢測到任何旋轉。這樣就產生了衝突，於是就覺得眩暈，想吐。長時間搖晃頭部產生眩暈的情況也是如此，身體停止運動後，前庭管內的液體運動不會立即停止，這樣又與眼睛傳達的靜止信號產生衝突。在乘車乘船時，若顛簸地很厲害，眼睛傳達的信號與前庭系統傳達的信號不能協調時，也會產生衝突導致暈車、暈船。
再解釋一下為什麼會有想吐的感覺。有一個接受地比較廣的假說是，當大腦收到眼睛與前庭系統相互衝突的信號時，大腦會認為吃壞東西導致神經系統中毒了，於是命令胃吐出可能含有神經毒素的東西（參看文末參考資料的「暈動病」，囧 = =）。這個是長期進化導致的結果。
最後說一下緩解方法。對於暈 3D 而言，說實在的除了不玩 3D 遊戲外也沒更好的解決方法了。對於暈車暈船而言，眼望窗外的水平線（使前庭系統重新建立平衡感）、咀嚼、吃涼的東西（如冰激凌）等方法均可緩解。
厲害了letme
充分休息
作為一名資深的3d沙盤遊戲玩家，我也經常遇到玩遊戲頭暈噁心的情況。特別是在比較疲勞的情況下更容易出現眩暈，得到充分休息後症狀會有所緩解。
02
降低亮度和分辨率
遊戲界面越亮，分辨率越高，圖像越逼真，引起頭暈的可能性越大。在遊戲設置裡降低畫面參數，可緩解頭暈嘔吐的情況。
03
保證營養
餓肚子的情況下，比如說沒有吃早飯了，此時玩3d遊戲會出現噁心眩暈的感覺。在飽腹狀況下玩3d遊戲體驗度較高。
3d遊戲頭暈如何緩解？
04
避免迷路
遊戲中如果迷路了，這時候不要慌。一些萌新喜歡移動視角，上下左右亂走。這種情況反覆來上幾次，不可避免會出現噁心想吐的感覺。因為你一直在移動視角，聚焦的畫面將會越來越清晰，讓你的暈動症越來越嚴重。
05
吃藥緩解
不願意放棄遊戲，但又因為遊戲給自己帶來不適。那麼此時只能吃藥來欺騙大腦了，一般的暈車藥都可以。服藥後閉目養神幾分鐘，再去玩遊戲就不會有暈乎乎的感覺了。
06
提高體質
玩3d遊戲頭暈噁心怎麼辦？體質不好的人往往都容易暈車，更容易暈3d效果，平時要注意多運動，提高自身抵抗力，對各方面都好。
炮哥遊戲直播
對於3D遊戲眩暈症，別人給出的解釋是：當感受到運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、噁心，從客觀上達到組織當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制。
這段話看起來一頭霧水，簡單的來說，引起3D眩暈的原因就是：遊戲的畫面太逼真了。
有人覺得3D眩暈是起源引擎導致的，自創了“起源引擎眩暈症”，因為遊戲裡FOV（可視面積）數值不一樣，屏幕邊緣特別是邊角的歡動速度和屏幕中央有差異，視線集中點再屏幕過於散亂，所以看起來暈暈的，還在貼吧、論壇和網友裡交流心得。
但並不是所有的起源遊戲都會讓人頭暈，比如dota2.
幽默的江哥哥
你們好，我是個遊戲領域創作者，我酷愛遊戲，遊戲是我生活中的一份子，生活中的調味劑，遊戲帶給我們歡快的體驗跟愉悅的心情，這是生活中必不可少的，下面我來發表我的個人觀點，希望大家喜歡:
3D效果真實感太強，產生生理反應，我也有同感。建議休息一會再玩。3D遊戲眩暈怔是和人的生理結構有關,人耳中有個能判斷身體平衡的器官,3D遊戲中眼睛傳達給大腦的信息是身體在運動,耳前庭器官傳達的卻是身體在運動,這就會產生眩暈症狀,和暈車是一個道理,有的人容易眩暈是因為前庭器官過於敏感所至.
還有3D遊戲的畫面比較逼真，角度切換很頻繁會對大腦的神經會有刺激，也會導致玩家的視覺出現晃動感、疲勞感，畫質和真實感強，剛剛開始玩會有這樣的感覺，需要一段時間適應，不舒服的話千萬不要再玩，我就玩不了CS，最多打一兩局就不能玩了。我一朋友玩不了絕地求生，想玩就慢慢的適應吧。
希望你們喜歡我的回答，喜歡我的也可以關注我，希望你們在遊戲裡能找到愉快輕鬆的感覺跟心情，也希望大家不要沉迷於遊戲，遊戲只是平常人們生活中的放鬆工具喲。
張某人1212
3D效果真實感太強，產生生理反應，我也有同感。建議休息一會再玩。3D遊戲眩暈怔是和人的生理結構有關,人耳中有個能判斷身體平衡的器官,3D遊戲中眼睛傳達給大腦的信息是身體在運動,耳前庭器官傳達的卻是身體在運動,這就會產生眩暈症狀,和暈車是一個道理,有的人容易眩暈是因為前庭器官過於敏感所至.
陳小白吃雞記
這個是3D眩暈症的主要表現。多是因為看3D電影和玩3D遊戲造成的！因為3D畫面視角切換頻繁，讓人的大腦傳達了自己在運動的信息，就會產生一種自覺性錯誤，平衡感被打亂，所以就會暈眩。其實可以改善，比如降低遊戲亮度，升級硬件，提高遊戲幀數等。
大叔的遊天堂
因為3D遊戲的畫面比較逼真，角度切換很頻繁會對大腦的神經會有刺激，也會導致玩家的視覺出現晃動感、疲勞感，畫質和真實感強，剛剛開始玩會有這樣的感覺，需要一段時間適應，不舒服的話千萬不要再玩，我就玩不了CS，最多打一兩局就不能玩了。我一朋友玩不了絕地求生，想玩就慢慢的適應吧
我的遊戲社
這個是自身問題，好多人都有3D眩暈
他i她zzz
可能你有3d眩暈吧
