秀姐聊養生
增加運動可以改善視力下降防止近視。
尤其是羽球類，眼睛必須盯住移動的球體，靈活眼球，使眼周肌肉和神經得到運動，改善眼周供血和微循環。
其次是畫畫。畫畫要求孩子身體坐直，坐正。眼睛離開紙面，經常站起來從遠處觀察畫面。以便於更好的掌控整體全局，有效防止近視。美麗的畫面愉悅心情，和諧的色彩療愈視力，緩解疲勞。
限制玩手機，用電腦，看電視。
藍光對孩子的視網膜傷害最大。
經常做眼保健操。
最大限度的運動眼球，上下左右，順時針轉兩圈再逆時針轉兩圈。
美術程老師
首先要知道什麼原因造成了眼睛的近視
1用眼過度，孩子在校期間天天面對黑板，對著教材，長時間用眼會造成眼睛疲勞。
2距離，如果孩子在教室的最前排，距離黑板就會比較近，那麼產生近視的幾率就會比較大。
3姿勢不正確，寫字看書，低頭趴腰，形成習慣，也會增加近視的幾率。
4電視，手機，現在孩子看電視和手機的時間越來越多，再加上近距離觀看，光線比較強，刺激眼睛，更可怕。
所以說，要多督促，養成好的習慣。如果真的近視了，就要抓緊矯正，以免度數加重。
木頭024
小孩兒視力越來越差，首先從家長身上找找原因吧，家長是不是喜歡看電視、看手機、忙的時候是不是給孩子開個動畫片自己一直看。6歲之前的小孩兒看電視5分鐘相當於成人半小時。不管什麼時候近視都是不可逆的，沒有什麼好的修復辦法。除非去做飛秒近視手術。
貪吃de羽媽媽
減少電子產品使用，含電視機。
合理休息，儘量避免六日比工作日學習任務更加繁重。
增加課外活動。
杜絕趴著看書，在床上學習等不良習慣。
近視眼遺傳情況另算。
Safetysugus
現在的小孩都是福蛋蛋，生活條件都很好，小孩最大的優患眼睛的視力，最好的防患是上課，寫字要坐端正，課間，有空時，可眼看樹上的綠葉和地上的綠植，揚頭看太陽，眼球從上到下反覆動做，眼可起到光和作用，每天豎持，可保護視力正常，近視的眼標也可提升！
觀義707
少看手機平板，寫作業買個背背佳，護眼檯燈。
艾木豆
近視分為:疲勞性近視，曲率近視，軸性近視，並不是所有近視都可以矯正或修復的
奕視明視光中心
貼好視力眼貼試試。
