空手道腿的技擊法從靈活性和多變性等方面與臂。手的技擊法相比較稍要遜色，但腿的運用有其獨特之處，最大的特點就是能發揮腿的長度和力量大的優勢攻擊較遠的對手。
在學習的初始，練習者應首先練習使自己處於不平衡的身體狀態，以體會掌握使身體保持平衡的技巧。
1.由臀部的穩固位置來保持和支撐身體重心；
2.快速地完成踢腿動作；
3.完成踢擺後的快速回撤併使身體穩定。
當準握了腿法的攻擊力和靈活性後，則基本上就獲得了徒手攻擊時的最強有力的武器。在格鬥中，就各種技擊法的利用而言，取得制勝權的70%是屬快速凌厲的腿法。
空手道腳刃外緣技法
利用腳掌外緣肌肉凸出部位(小趾展肌肉圖2.1)踹擊對方的關節部位。
空手道腳刃外緣側踹技術
以一腿支撐提膝抬大腿，以膝為軸蹬擺小腿端擊目標(見圖2.2)。
空手道腳刃外緣側上踹技術
兩腳開立與肩同寬。側踹時，將重心移至支撐腿並梢屈膝，臂部保持緊張穩固。踹擊腿屈膝摺疊拉向支撐腿貼緊，後快速擊出。
圖2.3-4為提膝側踹時的正面和側面動作。
空手道腳刃外緣踹擊膝部技法
當攻擊了對方身體中上部後，可迅速回位再用該腿踹擊對方小腿膝關節的膕窩處(見圖2.5)使其失去平衡而倒地。
圖2.6為高位側踹時的身體姿勢。
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