庚子鼠鼠
因為白天睡覺太多，人每天的睡覺時間7小時足夠了。還有就是現在疫情嚴重心裡有一些壓力也是睡不好的原因。
猛子哥mzg
我也是這種情況，晚上睡不著白天睡不醒。
我相信大多數在家的朋友都是這樣子吧。為什麼會這樣呢？因為疫情期不讓出門不讓上班，只能呆在家裡啥也幹不了，過上了夢想中的生活，天天啥都不用幹，想怎麼玩就能怎麼晚，想睡多久睡多久，所以很多人都是晚上睡的很晚，有喜歡打遊戲的可以通宵玩，喜歡看電視劇的可以看的很晚也不用擔心什麼，白天又不用上班，起的再晚也沒有人說你
我從呆在家裡就沒有吃過早上飯，也起不來也不餓，你們覺是自己是這樣子嗎？
小賈視野
擼狗，追劇
傅聆
疫情封閉已一月，居家隔離心裡焦。天天白天能睡著？天天晚上睡不著。調節心態不悲觀，放鬆身心多歡笑。待到春風傳捷報，送走瘟神放鞭炮！
夕陽搏客
生物鐘亂了吧，趕快調整生物鐘，白天看看書，運動一下，不要睡那麼多，晚上再睡。新冠肺炎已經逐步控制下來了，很快就可以復工復產了。
西兮在玉林
推薦你每天晚上做一小時運動晚上喝杯熱牛奶再睡覺你會發現很容易入睡，現在白天不上班所以睡眠充足，晚上你就試試這個方法！
雨霖森森
加強鍛鍊身體，儘量做到作息正常，不要過量睡覺！做到白天不睡覺，晚上按時睡覺，早上準時起床！
燈光南山
肯定是有後顧之憂吧，如果有個稱心如意的人在旁邊伺服著你，你也有大把大把的存款，事業有放心的人幫打理著，沒有什麼眼前的壓力，除非兩人x生活過度了影響了身體，否則這段時間會睡得很安心。
之道49101
你好，我是小啊哥，很高興能回答你這個問題，我相信你所面臨的問題也是我們大多數朋友的一個問題，接下來我會以視頻的方式告訴大家希望能幫助到你，更希望能幫助到更多的有此類狀況的朋友！
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農村小啊哥啊
白天少睡一點就可以了，想睡覺堅持不睡，看書看電影。
