從疫情大面積爆發到現在已經快一個月了,我們已經二十多天沒有出門了,一直悶在家裡,沒有運動量,實在沒啥胃口,一天三頓飯也改成兩頓了。多吃飯,吃好飯,才能增強免疫力,抗擊病毒。為了讓家人增加食慾,今天做了一個開胃解膩湯。
改良版酸辣湯的做法:
關於酸辣湯,各地有各地的做法,每家有每家的手法,所用的食材也有所不同,我經常做這道菜,多年來,根據自己的經驗和家人的胃口,做了很多改良,畢竟飯做出來是讓家人吃著要順口的,所以做法正宗不正宗,真的不重要,其實烹飪的魅力也就在於一種菜,千人做出千種味。
開始做的時候,都是把食材用油炒一下,但是家人都說嫌油膩,後來我就改成直接用水煮了,沒想到這一改良,大受歡迎,酸辣清淡,胃口大開!
我今天用到的食材:胡椒粉,醋,生抽,鹽,香油,雞精,金針菇,木耳,澱粉,黃花菜,雞蛋。
(做酸辣湯所用到的食材,我個人覺得也是可以隨意替換的,家裡有什麼菜,就斟酌著放,尤其是現在新冠肺炎疫情期間,誰家的菜種類也不多。我今天用的金針菇,是因為家裡有新鮮的金針菇,原來我還用泡發的各種幹蘑菇做過,也好吃。裡面的蔬菜也是,有時會加西紅柿,黃瓜絲什麼的,都可以的。總之家人愛吃什麼就放什麼。)
1:木耳提前用涼水泡發。
2:黃花菜提前用涼水泡發。
3、金針菇洗淨,剪去根部。
4、開火,鍋中放水,水開,放入泡發好的黃花菜,木耳,金針菇,焯水。
5、撈出木耳,黃花菜,金針菇,過涼水洗一遍,瀝乾水分。
6、將黃花菜,金針菇切成小段,木耳切成細絲。
7、雞蛋一個,打成蛋液。
8、澱粉加水,打成水澱粉。
9、鍋中放水,水燒開。放入黃花菜,木耳,金針菇。
10、再次煮開,放鹽,生抽,雞精調味。
11、放入水澱粉,攪勻。
12、下入蛋液,攪勻成蛋花。
13、加入胡椒粉,醋,香油,攪勻,關火,盛出即可。
胡椒粉和醋要多放一些,才會彰顯酸辣味。香油也要多放一些。
如果嫌棄湯的味道太寡淡,可以在第九步下入豬肚絲,我做這個菜經常放豬肚絲的,會更加香醇美味。但是今天家裡沒有豬肚。
最後這一步還應該放香菜,但是今天家裡也沒有香菜,就省略了。唉,疫情期間不能要求太高啊!
14、趕快盛上一碗開吃吧,酸辣開胃啊!
大魚大肉吃膩了,也喝這個湯吧,最好的解油膩的東西。
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