睡覺時腳掌有疲勞腫脹感是什麼回事？

2020-02-21 08:39:15 佚名

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腰椎間盤突出，腓腸肌痙攣，足底筋膜炎，痛風，糖尿病等等都有類似的症狀，需要就診檢查才能鑑別診斷。


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身體是一個整體，腳腫脹不適一般與步態走路姿勢小腿發力過多有關，還有氣血不足。

方案：體態調整-每晚燙腳-雙腿抬高從跟腱處按摩拉伸小腿至大腿，特別是膕窩處，加強核心鍛鍊加強骨盆肌肉有力，走路時骨盆端正穩腳離地時大腳趾球下蹬地把身體推出發力。


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白天走路多嗎？這種一般認為白天勞累過度所導致


健康小妙招


工作疲勞過度嗎

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關鍵字: 健康 腓腸肌 感是

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