jiangyuming2010
最靠譜的回答是定期的“健康體檢”。因為只有通過“健康體檢”可以“篩查”出身體各個系統的健康狀況才能做出明確的判斷分析，然後，在通過專業醫生根據體檢者報告結果給出合理意見。如果體檢者的“篩查”結果顯示出亞健康狀態或存在系統性疾病，可及時的結合醫師的建議及指導方案做進一步的調理治療。
定期的“健康體檢”是運用先進的技術和儀器設備，對體檢者體質情況進行“摸底性”篩查的金標準。其“健康體檢”的檢查費用一般老百姓還是可以接受的，畢竟可以儘量預防系統疾病的潛在因素；也是一項維護自身體質健康的有效屏障！因為身體健康最重要！
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