年末的各种微博话题真心非常热闹，先是各种女星不停在活动上争奇斗艳，然后网上又有人发起了 的话题，各种漂亮腰身的小姐姐，让人看得直流口水！
这样的最美腰臀比大赏，自然少不了女明星的参与了，网友纷纷贴上自己爱豆的照片，整个过程堪称“神仙打架”，好身材春兰秋菊，一时难分高下！
原以为，明星中腰臀比最好的，要数吉娜、张天爱、李菲儿、迪丽热巴这四个好身材女星之一，结果没想到，各种漂亮小姐姐中一位乱入的泥石流，横空杀出，竟然获得了网友们一致点赞，目前仍然排在最美腰臀比第一！这个人竟然是白宇！
不过，仅仅从被网友PO出的照片上来看，白宇的身材的确称的上最美腰臀比，这样的腰身和臀围，这样的性别下，以至于，很多网友纷纷表示：
做为白宇的粉丝，我们不配吃饭！
相信看到这张照片的小姑娘们，目前已经有一半哭晕在了厕所，还有另一半正在垂死挣扎，想要找到白宇腰臀比那么“秀”的秘密！那么，想要这样的腰身，想要这样的腰臀比，应该怎么做呢？其实，说起来的话无非也就三点！
1、健康均衡的饮食，是好身材的基础。腰臀比，其实就是腰围和臀围的一个比值，腰围越细，臀围越宽，腰臀比的数值就越小。所以，想要腰臀比就需要腰身足够细，腰身细的前提是全身瘦，归根到底要控制饮食。女生饮食总热量控制在1200大卡，每天主食：蛋白质：蔬菜=1:1:2，保证2500毫升的饮水，避免高油、高盐、高糖食物和饮品，是饮食的关键！
2、生活习惯避免脂肪堆积腹部。同样的道理，腰臀比曲线好看的一个先决条件就是腰细，如果日常生活中久坐不动，吃完就睡，脂肪更容易堆积在腹部，腹部脂肪堆积造成小腹凸起，腰臀比也就无从谈起了！
3、腰臀比要依靠不懈的锻炼。所谓“不深蹲，无翘臀”，想要更好的腰臀比曲线，运动就必不可少，运动动作以深蹲为主，增加臀围宽度，这里就不多讲了！
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