喜欢欧美音乐的朋友，肯定熟悉这样一位，成就都没办法靠图片或者文字表述了，简直要用表格来列举各种大大小小的荣誉。
10座格莱美、29座全美音乐奖，23座公告牌音乐奖、12项乡村音乐协会奖、8项乡村音乐学院奖、79项BMI大奖、6项吉尼斯世界纪录、1项全英音乐奖、1项艾美奖、30岁登顶《福布斯》全球百大名人榜榜首……
想必很多人已经认出了，这位年仅30岁就被《告示牌》列为“史上最伟大的前200名女歌手”前两名。她叫泰勒.斯威夫特，中国的粉丝更喜欢称呼她为“霉霉”。
最近，泰勒又获得了2020年度NME的“世界最佳Solo艺人”大奖。让许多人又重新扒她的黑料，诋毁她是“白莲花”。
果然承受得住多大的荣耀，就要接受多大的诋毁。泰勒被众人津津乐道的除了音乐本身，还有就是她的感情史。这个优秀的女孩实在是太让人嫉妒了。为了话题度，媒体大肆渲染泰勒的9段恋情，甚至有主持在晚会上都问过她“今晚又要带多少男人走？”。
除此之外，当年只有19岁的泰勒，在颁奖典礼上被某满歌手抢话筒，留下不知所措的少女在台上尴尬。事情还远不止此，2016年【Famous】事件更是让她走向风口浪尖，抢泰勒话筒的男星在自己的MV里，找了与泰勒极为相似的演员全裸出境，歌词还毫不避讳的侮辱她。
在后续事件发酵中，泰勒在网上疯狂被骂，“泰勒.斯威夫特完了”一度成为全球推特最热门的话题。即使在自己的个人纪录片里，泰勒谈起这些“黑料”情绪仍旧低落。
其实，台上泰勒是万人瞩目的超级巨星，台下她依旧是个好女孩，是个普通人。许多人诋毁她是一个“白莲花”，可实际上她真的是一朵美好的花朵，生于中产家庭的泰勒，从小就被教育要做一个好女孩。即使成名后，也没有抽烟酗酒，甚至连纹身都没有，并且还和父母住在一起。
这位金发碧眼的美丽女孩，不仅没有网友们谩骂的那种蛇蝎恶毒，而是一个热心公益的慈善家。截止2016年，泰勒连续六年登顶“慈善名人榜。”私下的泰勒不仅善良，而且极度自律，无论是在自己的音乐上还是对待自己的生活都严格要求自己。
作为易老的欧系人种，年过30的泰勒依旧有着少女的状态。即使经历过人生的低谷期，她也依旧保持良好的心态。那么作为一个普通人，我们是否也应该学习一下她的态度呢？认真且自律的对待生活，无论现在你多少岁，无论你经历过什么。做好你自己，鲜花盛开，清风自来。
所以今天就和大家分享一个，关于坚持和自律使自己变得更好的办法。
在家就能护肤除皱的教程。只要一分钟，坚持不懈，改变看得见。第一步：轻柔地按按迎香穴3遍。点按迎香穴现代常用于治疗面神经麻痹或痉挛，揉揉迎香穴不仅可以放松面部神经，还能缓解感冒症状。
第二步：十指外扣、提拉法令纹8遍。 做这个动作的时候不要太过用力，下手太重，过度拉扯伤害到筋膜，会适得其反。应该轻柔缓慢的按摩。
第三步：十指外拨法令纹10秒。用指尖在法令纹处，力度适中的点拨鼻翼两侧的脸颊，达到舒缓脸部肌肉的作用。
第四步：食指外拨法令纹八遍。大拇指放在下巴处，做一个在山中大喊的手势，用虎口包住脸颊，从鼻翼向耳朵处滑按。同时按摩到法令纹和下巴，能够辅助缓解下巴的而松弛。
坚持这4个动作，让留住青春增加更多可能性。在此祝大家都有紧致无皱的肌肤！
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