养生即生活

每天凌晨2点入睡，27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，是因为熬夜的原因吗？不能简单地说是因为熬夜，只能说熬夜可能是她得胃癌的诱因之一。

年轻人得胃癌，原因很多，其中一个原因不是能忽视，那就是她本来的基因可能就有缺陷，也就是所谓的“基因不好”，在同等条件下，她更容易中枪。如果是环境因素相关为主，癌症的发病通常需要很多年，十多年，几十年，也就是说，你接触或暴露某个致癌风险因素中，并不是说，一两年就会因此得癌，而是有一个很长的过程。而且癌症的发病是多因素综合作用的结果，而不是某一个单一因素，比如，有遗传背景，加上不良的饮食习惯，不良生活方式，长期熬夜，那么就可能中枪得胃癌了，但不能只看到其中的一个因素，比如只看到熬夜，如果只是熬夜的因素，那为什么和她一样熬夜的人没有得胃癌呢？另外，熬夜其实就和其他不良因素相关，比如，熬夜的人势必会有不良的饮食习惯，饮食不规律，而且很可能吃垃圾食品。

熬夜肯定是不好的，但不要只看到熬夜这一个因素。癌症的发病都是多因素长期综合作用的结果，所以，为了降低患癌风险，要从多个方面全方位着手。

肿瘤专科医生

我来说一下我身边人的情况吧，年纪轻轻19岁也是胃癌晚期了。其实不止和熬夜相关，还和饮食相关！大家都要注意啊！

今年19岁的小娟，初中毕业，学习成绩不好家里人就让她出来工作了。

父母不在身边所以小娟吃东西也比较随便，想吃什么吃什么，想做什么做什么。

特别是在吃的方面，小女孩对美味的食物没有抵抗力，所以小时候想吃什么就吃什么，结果导致小娟的胃不好。

不要看小娟年轻，但胃病是“老毛病”，一直有胃痛问题，所以小娟也自己吃药，也没有仔细检查过。

近日，小娟发现自己的胃好久没痛，于是又开始胡吃海喝了。但不久前，小娟出现了血便。

小娟观察了很多天，还是这个现象，小娟慌了，去医院检查。

结果经过详细检查，医生发现小娟胃已变成“皮革胃”，即胃癌。

知道小娟的饮食习惯后，医生：这是适当的“吃”出了病。

提醒：3种食物吃多了，胃已经癌变了！

1、爱吃肉

吃太多肉对健康不利，特别是红肉，即猪肉、羊肉、牛肉等表面颜色“红色”的肉，这种肉吃起来很好吃，但多吃可能会增加患癌的风险。

2、油炸、烧烤等食物

在高温煎炸过程中，食物会产生环芳烃和苯并芘，这是一种强致癌物质；此外，在制作烟熏和烘焙食品的过程中，它会接触木炭，有毒物质会直接进入人体，诱发胃癌。

3、酒精

我们所有人都清楚，喝酒会对胃造成很大的伤害。酒会损伤胃黏膜，胃黏膜被反复刺激，会没有时间进行修复，慢慢而导致慢性胃炎，最终为肿瘤的发生埋下祸根。

生活中，养护胃脏，做好“二多一少”！

二多：

1、多细嚼慢咽

吃饭时，要细嚼慢咽，切莫“狼吞虎咽”。

慢慢咀嚼，将食物与唾液混合，有助于食物的消化和分解，使送到胃里的食物柔软，减轻食物对胃的直接负担。

一少：

1、少吃夜宵

不按时进食，胃酸不能被食物中和，会刺激胃粘膜，引起消化性溃疡。

晚餐吃太晚，胃肠道没时间消化，会使消化功能出现异常，胃肠得不到休息容易发病。

滕甲甲

肯定有熬夜的原因。我女儿读了两个高三，我天天晚上陪着她熬夜熬到一点钟，那两年我觉得自己老得特别快，不仅有了白头发，还有了皱纹，最重要的是脾气暴躁，不敢惹我女儿的我（怕她跳楼），只能把气撒在我那可怜的老公身上，要不然，去菜市场买一块钱的小葱，也能和别人吵上小半天😁幸亏我只熬了两年的夜 ，不然我恐怕也已经“壮烈牺牲”了……去年六月我女儿高考完以后，我再也不用熬夜了，每晚十点准时睡觉的我，精神面貌迅速改变，人也年轻多了，脾气也比以前好一些了。真的，熬夜太可怕了😱

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其实是因为作息、幽门螺杆菌的原因！

熬夜对于很多人来说是家常便饭！每天玩手机到凌晨2点入睡的人更比比皆是，很多人一边熬夜一边害怕，熬夜会不会带来什么不好的影响，结果一个报道，说27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，她每天熬夜到凌晨，其实她患胃癌的原因很多，熬夜只是其中一个！

这位27岁宝妈很年轻，主治医生也觉得惊讶这个年纪居然胃癌晚期，询问了她的一些生活习惯，初步得出了她胃癌晚期的原因：

①幽门螺杆菌

这位27岁宝妈知道自己有幽门螺杆菌，但是一直以为这种菌会自己消失，置之不理，已经有3年的时间，再加上自己中学的时候就有胃病的，各种原因结合，让幽门螺杆菌越来越放肆，对胃的伤害越来越重。

②饮食

这位宝妈的饮食，生了孩子之后为了减肥，经常节食，而且常吃咸菜，她说咸菜不会发胖，又爽口，其实咸菜用盐腌制的，没有彻底腌制好的时候残留有亚硝酸钠，是致癌的物质，日积月累吃多了，对胃的影响可想而知。

③作息

这位宝妈，一开始是为了照顾孩子而熬夜，后面熬夜成习惯了，提前睡反而睡不着，熬夜久了，对身体的免疫进一步减弱，疾病容易侵袭。

总结起来，胃癌的发生不是一个因素导致的，一些不良的生活习惯需要改善，对于幽门螺杆菌，虽然很多人身上有，但是不代表它的存在是正常的，部分人感染幽门螺杆菌患胃癌的几率会增加：

①家里出现过胃癌的人

②有慢性消化性溃疡、十二指肠溃疡等严重胃病的人

③年过40岁的人

④在一段时间内消瘦比较明显的人

夏夏爱生活

你好，我是齐冬梅医生，一位中医肿瘤科的老中医。长期从事肿瘤科的诊治、教学、科研工作20余年。很荣幸能够回答您的问题，希望这篇文章能够帮助到你。

每天凌晨2点入睡，27岁年轻宝妈患上了胃癌晚期，熬夜可能是导致了胃癌的因素之一，但是每天凌晨2点入睡是真的太晚了，每天熬夜和睡眠不足确实会造成疾病的产生。而越来越多的年轻人认为自己身体好，熬夜不当回事，慢慢的给身体熬出来病了。有病也不当回事，逐渐走向癌症。

27岁的宝妈患上胃癌，胃癌早期的症状不明显，通常胃部不舒服，很多人都会觉得是消化不良或某些炎症，再严重点也就是溃疡，更严重的胃出血，并且引起这些疾病的因素是急性的和慢性的。 许多人不会注意到在此期间是否有癌症的迹象。 其实胃癌在到来前都是有症状的，胃癌出现的时候，患者会出现上腹痛、饱胀、食欲不振、快速消瘦、大便黑色、呕血等症状，只是这些症状都被忽略掉了。这也就导致了为什么27岁的宝妈患得胃癌的时候已经是晚期了。

当然，发现胃癌后最重要的还是要积极去治疗！胃癌晚期就不建议手术和化疗的治疗方式了，大家都知道这些都是有毒副作用的，而且不适合晚期胃癌患者，建议选择一个无伤害又安全无毒副作用的治疗方式，中医治癌在医学中是比较重要的方式，“中医三位一体疗法”采用内服与外用，局部和全身，脏腑和经络穴位相结合的综合疗法。消减瘤体局部病灶，增强机体的免疫力，保障免疫监视系统正常运行，以使机体主动消灭转移的癌细胞，实现长期带瘤生存。

许多患者在知道自己患上癌症后，精神上往往会表现出焦虑、恐惧、抑郁、愤怒和仇视等各种不良的情绪变化。这些不良情绪的产生会引起一种强烈、反复和持久的精神刺激，长久下去就有可能会影响脏腑功能，使气血阴阳失调，从而引起癌细胞增多。

相反，良好的心态可以使体内的免疫机能得到改善。因此，癌症能否治好，不仅要坚持治疗，同时也要保持良好的心态。患得胃癌晚期并不是判了死刑，选择正确、合适的治疗方式一样能过好自己的人生！

以上就是我的解答，大家有什么癌症方面的疑问，都可以私信、评论您的问题，我将尽力为您解答您的疑问。

齐冬梅院长

很高兴能为你解答这个问题，相信很多年轻妈妈都有过经常不能睡好觉的情况，关于这个问题我想是有以下3种原因。1、熬夜

长期缺乏睡眠的话，皮肤会暗黄、免疫能力下降，失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。再加上熬夜会剥夺胃肠道休息的机会，后面会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等。

2、压抑自己

经常把事情都闷在心里，报喜不报忧的，这其实是给癌症有机可乘了，研究发现，性格忧郁、感情不外露的人，比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症。试着让自己放下心理负担，别太斤斤计较，尽量让自己心情愉悦、豁达，这样疾病才会远离我们。

3、饮食不健康

多吃家里的饭菜，现在快节奏的生活，很多人都喜欢吃外卖，有的宝妈坐月子也是有吃外卖的，有专家介绍，现在很多外卖为了追求口感，都会在外卖增加盐、味精等调味品的用量，如果长期吃下去的话，还容易引发高血压等疾病，同时也会增加肾脏的负担。

很多年轻宝妈为了给宝宝更好的生活，经常半夜起来喂奶，如果这个妈妈不幸患上了产后抑郁，那就是在透支着自己的身体。

莫名的焦虑、苛责、压力大到整夜整夜睡不着，这些都是和患癌有一定的关系的，记住，23点是晚睡极限，在感觉累的时候，别以为无所谓，这是你的身体在报警！

食疗养胃，我们可以多吃以下几种食物2、菠菜

菠菜能润燥养肝，益肠胃、通便秘、增食欲，助消化。但是在食用菠菜的时候要注意，由于菠菜中草酸含量高，过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收。所以菠菜尽量避免和豆腐、紫菜这些高钙食物一起吃。3、牛奶

　　牛奶有补肺胃，润大肠的功效，对于胃痛，津亏便秘的患者来说是很好的食物。　　虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

熊熊生活也欢乐

每天凌晨2点睡，27岁宝妈那么年轻就得了胃癌，真是可惜，让我想到前不久看到的一个消息，36岁大叔也是熬夜肚子痛，最后去急诊发现得了胃癌。

大叔是做保安工作，平时正常凌晨一点才下班，回到家洗漱完毕都两点多了，而且还要吃个夜宵才能睡觉，其实医生也说他胃癌最主要的原因不是熬夜，而是感染了幽门螺旋杆菌！

幽门螺旋杆菌是一种细菌，会破坏我们的胃黏膜，导致胃炎，胃溃疡，胃痛出现，若是不及时清除，甚至会导致胃癌发生。

大叔是怎么感染上幽门螺旋杆菌的呢？

1，饮食不卫生，经常吃小区附近的夜宵摊，没有卫生许可证，所以被感染了。

2，不爱洗手，大叔平时特别懒，连手都不洗就吃饭，其实这也是给幽门螺旋杆菌提供了传播途径。

3，没及时杀菌，导致细菌繁殖越来越多，出现胃癌。

感染幽门螺旋杆菌，这2个杀菌方法要知道

一，吃抗生素

抗生素有三联和四联的，但是大多数抗生素都不能长期吃，会有副作用，出现头晕呕吐的反应，所以最好后续配合食疗来辅助治疗。

二，火🔥麻油

火🔥麻油含有亚麻酸和亚油酸的成分，是幽门螺旋杆菌的天敌，能够抑制幽门螺旋杆菌的活性，保护受损的胃黏膜。

并且这个油是天然的植物油，老少皆宜，不会有什么副作用，杀菌的同时还能养胃，缓解胃痛发生。

果果简食记

熬夜是其重要原因之一。

按理来说，27岁应该是一个正常人“健康指数”最好的时候。可为什么还得了癌症呢？我想除了熬夜以外，还有一个最重要的原因就是“吃夜宵”！！！

现代人因为工作节奏的加快，有吃宵夜的习惯。然而，您知道吗？吃宵夜会给我们的消化系统带来巨大的负担。 胃粘膜是覆盖在胃部内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官，胃粘膜上皮细胞的寿命很短，它几天内要更新再生一次，而这一再生过程是在夜间休息时进行的，然而这时候你却在吃宵夜，胃在夜间得不到注意。也就使得胃粘膜得不到及时更新修复，胃癌的发生风险会大大增加。

我们每个器官都是可以自我修复的。然而他们大都都是在夜间休息进行的，如果此时你仍然胡吃海喝，不按时休息。让器官得不到及时修复。日复一日，重大疾病一定会找上你的。

三个安

胃癌的发生，是多个因素共同作用的结果，熬夜只是其中之一，它会让肠胃被迫加班，没有足够的时间自我修复、修养，并且会让身体的抵抗力下降，使得病毒有机可乘，而种下祸根。

这里提醒大家：能不熬夜就尽量不熬，少熬夜多睡觉，睡好觉，对身体是有好处的。

那么除了熬夜，引起胃癌的原因还有什么呢？

1.幽门螺旋杆菌感染

致病、致癌，是这个唯一能在胃里生存的细菌最具威胁力的两点。

70％以上的胃炎、胃溃疡，都是因它而起，被它附身后，人会口臭，会忽然变瘦，也会有胀气、烧心、反酸、嗳气、胃疼等等肠胃不适，这些不舒服的症状，十有八九是胃炎和胃溃疡的特征。

那么怎么确认是否感染呢？

如果你有明显的胃部不适，可以去医院做吹气试验，可以测出是否感染，以及感染数值。灭菌需吃四联药，一般由医生开具。

日常灭菌，可以从食物下手。

2.慢性萎缩性胃炎

这类胃炎距离胃癌基本只有一步之遥，它可以由浅表性胃炎发展而成，而浅表性胃炎的起因，也和幽门螺旋杆菌感染有关。

如何发现这种胃炎呢？胃镜。

胃镜检查是比较靠谱的，且胃镜时如果医生发现胃部组织有问题，也可以直接镜下取病理送检，再做病理分析，明确病情。

3.吃食不健康

简单的归结，就是：重口味，重油、重盐、重辣。

腌制食物、过期食品、发霉食物、部分果肉已经腐坏的水果……都存在癌变的风险，尤其是发霉食物里的黄曲霉素。

鹤鹤鹤生活谈

胃癌和熬夜有一定的关系，但是熬夜并不是胃癌唯一的诱因。

胃癌的常见病因有：

1.不良饮食习惯

不按时吃饭，吃过烫的食物、亚硝酸盐含量高的咸菜、酸菜、熏制品、隔夜菜、霉变食物等都会易患胃癌。宝妈为了照顾宝宝，做家务会很忙碌，不能按时吃饭很常见，劳累、熬夜加三餐不规律在一定程度上增加了患癌的风险。

2.情绪因素

不良情绪是癌症的高危因素。有过宝宝的人都知道，照顾孩子很累，还要兼顾做饭、洗衣服等家务。而且很多时候，丈夫和家里人还不理解，经常说：“天天呆在家里，就看个孩子，哪有那么累！”这常常使宝妈悲观、抑郁、心情苦闷。有些心理承受能力差的宝妈甚至会因抑郁而自杀。长期的负面情绪如果得不到疏解，不仅会抑郁，还会增加患癌症的风险。

3.烟酒刺激

吸烟和喝酒也是胃癌的高危因素。宝妈一般不会吸烟和喝酒，但是家里人吸烟的话，也会使宝妈和孩子吸入二手烟，危害也不小。

4.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染和胃癌关系密切。而且，幽门螺杆菌可通过共同进餐，共用餐具而传染。因此，幽门螺杆菌感染有家族聚集性。幽门螺杆菌感染可导致胃炎、胃溃疡和胃癌。可通过呼气试验检查是否有感染，若结果阳性，需要根除幽门螺杆菌治疗。连续服药14天，停药4周后复查呼气试验或胃镜。

综上，宝妈才27岁，很年轻，却患了胃癌晚期。这和长期照顾孩子过于劳累、吃饭不规律、熬夜是有关系的。如果丈夫和家里人不理解宝妈的辛苦，使其长期郁闷，也会增加患癌的风险。事已至此，建议积极治疗，争取延长生命，提高生活质量。

關鍵字: 宝妈 健康 肠胃病