【9个HIIT减脂动作】一套凶残的减脂动作,通过短间歇、高强度的训练,让你在运动后也保持高效燃脂状态。图中已标组数和时间,组间休息15~20秒。根据个人情况,时间可适当调整!! 分享到: 閱讀更多 噴香的土豆絲 的文章 關鍵字: 体育 燃脂 让你在