Manny李文辉
我是一个穷比，所以我不贪恋牌子的护肤品，因为我是成份党，有些护肤品卖的就是牌子，有些交的都是智商税。
南京皮肤病研究所的自制剂了解一下…推荐烟酰胺凝胶和复方熊果苷乳膏一早一晚，搭配尿囊素乳膏护肤保湿。这个搭配是比较常用的美白保湿搭配，也可以淡化痘印等。关于题主问的清爽版和滋润版其实就是制剂质地的区别，比如凝胶类肯定比膏体要清爽，更适合油皮，但是保湿没有膏体好，膏体更适合干皮。
烟酰胺凝胶
成分：主要成分为烟酰胺
适用症：痤疮、光敏性皮炎等
剂量：20g
价格：7.2元
南京皮肤病研究所网红明星之一。烟酰胺是维生素家族的一员，又称为维生素B3，或维生素pp，是烟酸的酰胺化合物。广泛存在于动植物中。1974年，英国人Girish Parsad Mathur 首次将1%-5%的烟酰胺用在防晒膏中，达到了意外的美白效果。此后，世界各大皮肤研究机构纷纷投入到烟酰胺的研究当中，经过多年的研究和试验，证实了烟酰胺不仅具有美白效果，还有其他的美肤功能。主要有以下几种功效：
一、减少色素沉着，美白皮肤
酰胺的美白功效主要体现在两个方面：一方面是抑制黑色素的产生，另一方面是抗糖化。试验证实烟酰胺浓度在2%-5%区间对治疗黄褐斑和紫外线造成的色素沉着有一定的功效。烟酰胺的抗糖化的功能，能淡化蛋白糖化后的黄色，通俗讲，对皮肤暗黄有效果，对菜色的脸甚至“黄脸皮”的皮肤具有明显效果。
二、抗衰老
有研究表明，烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成，增加肌肤自身的防御能力，增加肌肤的含水率，减少肌肤的皱纹、暗黄、色斑。
三、控油与改善毛孔
烟酰胺可以使油脂产生减少，进而导致毛孔减小而使皮肤纹理变得更加光滑。
四、保湿
烟酰胺能够改善皮肤屏障功能意味着烟酰胺具有保湿功能。一项小型研究表明，局部外用2%烟酰胺比凡士林在减少皮肤失水和增加保湿上效果更好。
有试验表明外用4%烟酰胺凝胶治疗寻常痤疮的功效堪比1%克林霉素凝胶。
复方熊果苷乳膏
成分：主要成分为熊果苷、维生素E
适应症：用于治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病。
贮藏：密闭，避光，4-10度保存。保质期12个月。
剂量：20g
价格：7.8元
熊果苷,又名熊果甙、熊果素、熊果叶甙、熊果酚甙或杨梅甙，它能够迅速渗入肌肤，在不影响皮肤细胞增殖浓度的同时，有效地抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酸酶的结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑。它对黑色素细胞却不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有润肤、愈创、杀菌和协同抗炎等作用。是目前国外流行的最安全有效的美白原料之一，也是二十一世纪最具竞争力的皮肤美白祛斑活性剂。
复方熊果苷乳膏可以促进日照灼伤皮肤的新陈代谢，主要用于治疗黄褐斑、晒斑等色素性皮肤病，黑色素沉淀也可以用，但是要注意晚上避光使用。
保湿
目前天气转冷，是换季容易皮肤敏感的时候，推荐维E乳膏。
多面能手：维生素e乳膏
成分：主要成分为维生素E
适用症：:用于防治冻疮，下肢溃烂及保护皮肤，防晒等
药理:维生素E为体内抗氧化剂，有清除自由基的作用，能改善微循环，对抗外界光线，减少刺激，达到延缓皮肤衰老和皮肤防护的作用
价格：14.4元/40g
维E乳膏可以抗过敏/保湿/抗氧化/防晒。除了不俗的保湿功能外，它可以增强皮肤的屏障功能，修复角质层，是敏感肌小伙伴的福音。冬天当做护手霜可以防冻疮，也有一定的防晒能力，稳定安全，是很多功能性制剂的中和剂，比如前面说到的维A酸类制剂，可以大大减缓潜在不良反应的产生，增加皮肤耐受。
以上就是我推荐的几种日常护肤的制剂。 谢谢。
一匹小泥鳅
皮肤护理并没有固定的科学而言，只能说从目前已经知道的皮肤相关的知识来说，给出一些合理性的建议，这也要根据自己的生活环境，消费能力和生活习惯来决定。
比较合理的护肤方法是，白天温和清洁，因为大多数人都是睡在家里，早上起床皮肤没有太多的污垢，最多有一些皮脂，所以不需要什么深层清洁，然后使用化妆水清理皮层，接下来考虑到皮肤白天将面对环境污染和紫外线，一般建议使用抗氧化产品提供一些额外的保护，建议使用抗氧化精华，接下来是保湿，根据不同的肤质选择适合自己的保湿产品，保湿产品中最好含有抗炎舒缓抗氧化类的成分，最后使用一款适合日常的防晒隔离产品，如有必要再使用彩妆。
晚间需要清洁掉白天一整天的污垢油腻和彩妆残留，所以晚间洁面建议温和但能深层清洁皮肤，根据自己的肤质来选择一款洁面，如果有化妆的，建议选择卸妆洁面二合一的产品，接下来使用化妆水调理，晚间可以选择修护，抗老，美白类的精华，晚间是皮肤自我修护美白的好时段，接下来使用保湿产品，如果皮肤不觉得干燥也可以不使用保湿产品，比如炎炎盛夏，油性皮肤可能并不需要太过保湿。
这只是一个大概的合理的流程，实际上根据不同的肤质，很多地方可以灵活调整，比如有些人每天需要化浓妆，晚间最好还是用卸妆油或卸妆霜卸净再清洁，但是这样很伤皮肤，卸净后一定要加强保湿修护。有些人皮肤长痘，保湿产品可能要换成控油的，还需要在皮肤护理过程中加入抗痘产品局部使用。
每周定期做做深层清洁泥浆面膜或补水保湿面膜也是有帮助的，比如夏天，可以重点做些清洁，秋冬干燥，多做一些补水保湿。
这些只是合理的建议，并不是什么科学的规定，所以自由调整，按自己喜欢来就行。
