由于新肺炎疫情,宅在家里十几天了几乎没有大便,请问如何运动会缓解?谢谢?

延光9


您好,很高兴能够回答您的这个问题,我和您刚刚好相反,我每天都会有大便的,因为每天除了吃就是睡,哈哈,如何运动呢,首先你可以跳跳绳,原地跑步等,还有一点比较重要,那就是要喝水,就算不渴也要喝哦,这是最基础的,因为我在家已经呆了二十天了,上厕所很正常的,你每天就按那一次性杯子喝五杯至八杯,就可以了,希望我的回答能够帮助到你


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