說到王麗坤，大家首先想到的就是“素顏女神”的稱號，顏值及其抗打，曾經經過跳水節目的認證，是真的純天然無公害！尤其是最近，王麗坤在微博上曬出了自己最新短髮的照片，超級減齡，看上去就像18歲的小姑娘，非常讓人心動！
除了是“素顏女神”外，如果說王坤還是娛樂圈中最瘦的女神，不知道大家贊同不贊同？
最近，王麗坤就在微博曬出了一組紅色連衣裙的照片，照片中的身材瘦的像“紙片”一樣，腰上的腰帶，根本就不能完全包圍腰身，留下來很大的空隙，這樣的腰身，相信只要是女生，都忍不住羨慕吧？
事實上，王麗坤也不是一直都那麼瘦，在拍攝《前任》之前，身高167cm，體重也不過103斤，但是為了更貼合角色幹練的形象，用了半個月時間瘦了13斤，才有了現在90斤的體重。瘦身的方法，據當時說主要是靠少吃，每天多吃菜少肉少主食，戒掉了夜宵，每餐只吃7分飽瘦下來的！
但是，一般來說這樣瘦身是會經常反彈的，但是看看王林坤，好像從來沒有反彈過，至今一直維持這90斤的體重不增不減，怎麼做到的呢？看看王麗坤的微博，就會發現，有2個技巧，是維持身材的關鍵，也是我們每個人都可以學習的！
首先是每天保證2000毫升以上的飲水。無論維持顏值還是為了維持身材，多喝水永遠都不會錯！王麗坤也一樣，隨身帶著開水壺，走到哪裡就喝到那裡，補充身體水分的同時，提供一定的飽腹感，避免因為吃的少造成暴飲暴食。簡單來說，就是水喝的多，飯就能吃的少，還不會餓！
第二個技巧就是隨時隨地的運動，而且優先選擇方便、有趣的運動。因為簡單有趣，所以更容易堅持，也更方便操作，整理下來這種運動主要包括：走路、爬樓梯、騎單車以及健身房4種，這些運動大家也可以學習，更適合懶人！
其實，說到底，這兩個方法
第一個是幫助減少飲食攝入量的，第二個是用來幫助增加熱量消耗的，所以異常的靠譜且簡單，想要瘦，就趕緊嘗試起來吧！關注公號“好輕Club”，調理易瘦體質，提高基礎代謝，體驗七天瘦五斤。對於減肥，沒有來不及，只有不開始！
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