在武侠小说里，闭关都是切断外界往来，独处、静修一段期限，潜心、凝神、专注于修习，攻克难以突破的障碍，最终是为了能够参悟、大成；
但也有糟糕的状况，比如，受到外界的干扰，或是内心不静、方法不对，无法参透还烦燥忧心，而“走火入魔”；
现在，因为疫情，大多数人的工作与生活，正如闭关时刻、停摆状态，心理与情绪也会随着时间在不同的抗疫阶段经历起伏、忽上忽下，只有好好把控，才能闭关后更好的复出、踌躇满志，也会更加珍惜未来的工作与生活；
调整好身心，精神上充实，体力上充沛：
精神上的调节是疫情当前、闭关最重要的时候，要轻松居家、则静心安之，不急燥，疫情总会过去，在家，也要好好利用时间，做一顿美食或褒一锅好汤，看一本好书或一部钟爱的电影，享受难得的休闲时光，也可以遛遛狗、减减肥，做做瑜伽、养养花草，听听音乐，学学英语，捡起以前的爱好，像书法绘画，健身娱乐等；
现在的状况，比以前好多了，因为科技网络、通讯智能化等更加发达，足可以完全居家办公，总之，生活与工作可以按暂停键，但心情的愉悦、快乐、还有信心与正能量不能停歇；
珍惜与家人相处这来之不易的重要时刻：
每个职场人士，在工作繁忙的时候，都无暇顾及家庭、照顾老人，更无法鉴证和陪伴孩子的成长，现在，刚好借此时间能好好与家人在一起，乐观、安静的享受一家团聚的时光；与老人聊聊天、下下棋，给孩子辅导辅导功课、做做游戏，幸福快乐的一扫连日来疫情的负面影响；人在悲观急燥的时候，总是要学会把这些转变为乐观、积极的情绪，并能带给家人信心；
回顾职场，重新规划、为了日后蓄势待发：
积极看待人生中的每段经历，了解什么最重要，等危机解除，才能更加珍惜时间，也更清楚自己在未来到底要什么？追求什么？怎样才会让自己的未来与人生更加丰富充实。
也可以重新回顾、总结、认识自己，搞清楚以前的岁月里、职场中，哪些是浪费时间没意义的，哪些是自己愿意去追求和奉献的，给自己重新做个规划，整装待发，能够去做那些对自己来说更重要的事情；
祸兮福所倚、福兮祸所伏，人，在不可抗力、无法改变的现实情况下，不可自弃，才能斗转星移、遇难成祥，积攒能量、蓄势待发！所以，现在有足够的时间调整自己的身心、舒缓压力与疲惫、陪伴与温暖家人，也能够安静平和的重新检验自省、重新规划，都是为了为明天的不懈奋斗做最充足的准备。
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