牧歌韓
我是老家菏澤，回答這個問題！
我有個同事，也是出現職業倦怠，每天硬逼著自己去上班，整天唉聲嘆氣，心情鬱悶，結果沒熬到退休就病倒了。
人到中年，心情舒服最重要，沒必要委屈自己。我覺得你現在可以從以下幾個方面做。
一是分析自己為什麼會出現職業倦怠。如果是對崗位不喜歡，可以找領導換一個崗位，畢竟年齡大了領導一般會同意。
二是多培養工作外興趣，讓生活豐富起來，把八小時之外的好心情帶到工作中去，帶動工作興趣。
三是提前退休。如果確實調整不了，那就申請提前退休吧，幹了大半輩子了，好好歇歇。
祝你心情愉悅！
老家菏澤
我是1990年大學畢業參加工作，2015年在大型國企上班已經25年，高級工程師，是單位的技術負責人，一直從事技術工作，當時對那種朝九晚五的工作模式，實在是夠了，想想自己離退休還有十幾年時間，實在不甘心就這樣混到退休，然後一紙辭職報告就離開了原單位，放棄25年的國企工齡，優越的工作環境，來到一家民營企業從事技術工作，由於自己業務技術比較好，經驗也很豐富，很受老闆重用，收入是國企的好幾倍，現在又跳槽到另一家公司，工作時間也自由，還能在世界各地出差，感受不同國家的風土人情，我感覺現在挺好，而且各種保險單位也正常買著，也不擔心自己的養老和醫療問題。我覺得你還有3年時間退休，主要看你的工作單位怎麼樣，以及你個人的能力如何，如果你現在單位比較穩定，收入還可以，建議你再熬上3年退休就自由了，可以幹自己喜歡乾的事，如果單位一般，自己的能力還可以，建議你直接離職或辦個停薪留職，去幹自己喜歡的事，但前提是自己能幹事，畢竟任何單位都不養閒人，對有能力、能幹事的人哪個單位都喜歡，偷奸耍滑之人，只能一時一事得勢，不可能一世都得勢。只要自己有家庭責任感，有社會責任感，有國家榮譽感，只要你踏實肯幹，合理合法掙錢，無論你在什麼性質的企業，在什麼崗位，都是在為社會做貢獻，為國家做貢獻。
工程師老賈
一樣的我也是還有三年的時間就要退休了。但是我沒有潮退的跡象、我覺得工作帶來了極佳奮進和每日順暢心情。
人要有一個真正的良好心態、不要因為歲數的關係產生負面的低落影響、把自己認為我還是我、我還是不承認我的年齡、我還是很活躍的一員。
即使到了退休年齡的那一刻也要更加自滿自信地像小鳥一樣飛出籠子去飛翔。
樹枝滿山遍野、隨時都有你落腳的地方、我想退休後是人生最好的良機、不服輸、就會更加美好、身體搞好了、到處都是一片藍天。
春鋒如意
我也有過類似的經歷。但我不是不喜歡當時的工作，而是同一辦公室的人無法相處。我們科室加領導六個人，我是後調來的。領導安排我和另兩個人一個辦公室。我對面的大姐是公司領導的太太，人特別好。另一個是殘疾人，她手裡有自己的工作還暫時代理另一個已退休員工的工作。我調到這個部門就是接之前退休那個員工的工作。當天在領導的監督下開始移交，一共十幾個單位的材料帳務，因為我和她以後就同一個辦公室，所以只是移交也沒有合明細，領導說讓她帶我慢慢熟悉。當天晚上我加班核打明細，發現有一個產品單位的材料明細對不上。第二天問我這個殘疾人同事，當時就炸了，大聲說，我昨天都移交給你了，我不記得了別問我！我對面辦公桌的大姐一直勸她好好說，她更生氣了，把賬本摔在桌子上震天響，把對面辦公室的領導都驚動了。領導過來問怎麼回事，她馬上有衝著領導去了，可能我沒來之前他們有些矛盾，她跟誰都處得不好，反正領導勒令她自己必須將賬務整理清楚再交給我。事後我問對桌的大姐這人怎麼這樣？大姐說，她本身是殘疾人，身體殘疾的人心裡都有一根刺，那是她的武器，時時準備好刺向別人，你別放在心上，她對誰都這樣，跟下面業務往來部門的人也經常幹起來，以後這樣的事多著呢，別理她就是了，若不然惹不起的閒氣。我和她有業務對接並且辦公桌挨著，也沒有辦法。有時候去批支票批不下來，回來就罵咂：對門領導惹不起，官太太惹不起，門路硬的也惹不起。我本來不想忍，對面大姐各種暗示不讓我理她。大姐不常在辦公室就剩我倆，我和大姐去上面簽發票或支票都很順利，她去就籤不了，回來就耍好幾天。不是領導難為她，是簽發出去要有輕重緩急，我也有籤不了的時候，就多跑幾趟唄，有什麼不願意的！我時時都面對她的無理取鬧冷言冷語，那一年我四十五歲就報了提前退休，沒想到還真的退下來了，一天交接完馬上走人（之前就都交給了大姐代管）。走出大門無比輕鬆！艱難的一年多終於結束了！兩年以後單位不景氣倒閉了。現在想想多虧了提前退休，有時候真應了那句話，福依禍兮，禍依福至！
九月143845616
還有6年退休，不想上班。單位現在說假話，弄虛作假，搖尾乞憐的東西太多了，一些垃圾為了往上爬連人格和尊嚴都沒有了。天天和這些豬狗不如的東西在一起太煩了。真盼望早一點退休，眼不見心不煩。
用戶1615132775677
看到這個問題，讓我想起一個老木匠的故事，先給大家分享一下。
有個老木匠準備退休，他告訴老闆，說要離開建築行業，回家與妻子兒女享受天倫之樂。老闆捨不得他的好工人走，問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說可以。但是大家後來都看得出來，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建好的時候，老闆把大門的鑰匙遞給他。
“這是你的房子”，他說，“我送給你的禮物。”
他震驚得目瞪口呆，羞愧得無地自容。如果他早知道是在給自己建房子，他怎麼會這樣呢？現在他得住在一幢粗製濫造的房子裡！
這個故事好多人應該看到過，你現在的狀態是不是像極了老木匠退休前的狀態，退休前老木匠何嘗不是厭倦了每天的木匠生活，估計老木匠每天上班和你的心情都一樣吧！
我雖然沒有經歷過你現在的心情，但我知道每天從事著不喜歡的工作是什麼樣的心情，那一定是沒精打采、痛苦不堪。
退休對每個人來說都是生活一個重大的轉折，它標誌著人的社會性的結束，很多人對此很傷感，一時不適應，距離退休時間越近，不適的狀態越明顯。你還有三年多時間退休，就是這種狀態的體現，如果一直這個狀態，不但會影響你跟單位的關係，更嚴重的是會影響你的健康，一個消極的精神狀態對你的健康會造成極大的危害。
換位思考，我會建議你這麼做：
一、放下手頭的工作，休個長假，利用假期出去旅遊。工作久了，心情壓抑很正常，為何不出去旅遊放鬆一下心情？在你努力奔跑的人生路上，一定錯過了很多風景，定製一個旅遊路線，去一直想去而沒去的地方，利用休假時間重拾昔日的美好，既減輕了壓力，又改善了心情，何樂而不為？
二、改善與周圍同事的關係。就目前的工作狀態來說，你與同事之間的關係應該不會特別融洽，工作一不努力往往會被說成倚老賣老，大家會對你敬而遠之，你一定會很苦惱，甚至會惡性循環，對工作產生一種牴觸情緒。在崗一分鐘，幹好六十秒，這就是對你最好的解決辦法，幹好當下的每一項工作，一定會得到同事的認可和尊重，與同事之間的關係也一定會有很大的改觀。
三、樂於分享，把人生經驗傳授給身邊的年輕人。工作了三十年，俗話說“走過的橋也比年輕人走過的路要多”，何不把自己的工作經驗與教訓傳授給單位的年輕人呢？與人分享畢竟是一件快樂的事情，分享的同時會被年輕人的熱情所感染，你的心理狀態也會變得年輕。
四、提前謀劃退休生活，學點琴棋書畫，陶冶情操，增強體質。沒退休之前總感覺退休生活是多麼的美好，其實退休生活是很閒、很單調的，其周邊少了很多的朋友，在單位與年輕人在一起還會讓你感到朝氣，等退休後天天和老人在一起，你還能感到朝氣嗎？利用退休前三年時間放慢生活節奏，給自己的退休生活一個緩衝，不是一件很好的事情嗎？
五、如果家庭有困難，導致心情不佳，可以向單位說明情況，儘量兼顧家庭和工作，單位同事都會理解的。
也許您會說我是紙上談兵，但換做是我，我會努力去改變自己，我可不想住在自己“一幢粗製濫造的房子裡”。
希望對你有所啟發，不要做老木匠式的悲情人物。
有不足之處，請大家批評指正！謝謝！
淺酌假寐
現在的小職工太難了，什麼狗屁事都要你幹，現在的檢查又多，領導一來，更是累上加累，但領導看不見，生產一線的職工減了又減，辦公室卻坐滿了人，一個領導能幹的事，非要五六個領導，生產一線的小職工哪個不盼著早一天退休，一線工人工資不高，但領導卻說拿多了，領導工資再高，卻說拿的太低，沒有哪個領導會為小工人著想，有誰會原意在企業多幹一天。
3985736
【大凡田職場e洞察】觀點：上班如上墳呀！在三年多的時間裡，為了逃避痛苦，追逐快樂，至少可以為你出三招。
01
可以提前退休，做自己想做的事兒。
不管是政府、企業單位、事業單位，都可以申請提前退休，只是不同的單位提前退休的條件有所不同而已，希望你認真研讀國家退休的有關法律法規。
這裡需要特別注意的一個點是，如果你的養老保險連續沒有交足15年，建議你不要提前退休，否則不能夠很好的享受退休後的待遇。
我的一個朋友就是提前5年退休的，辦了自己的一個企業，現在已經成集團公司了，下面4家子公司營業額6000萬，利潤800萬，他選擇了自己喜歡做的事，他提前退休了。
為了能辦好這個企業，企業的董事長不能是他自己，股東也不能寫自己的名字，而由別人代持，但是他做的很好。
如果你想好了退休後做什麼，或者說已經跟朋友打算好了，退休後做什麼，也是自己感興趣的方面，那可以提前退休，去做你自己喜歡做的事兒，發揮自己的一份餘熱。你呢，真的想好了嗎？
02
可以建立以自己為中心的俱樂部，將自己的興趣愛好發揮到極致。
人在職場中，每個人都有自己的興趣和愛好。如果能讓自己的興趣愛好同企業的工會緊密相連，或者成立工會中的俱樂部，能夠真正的找到自己，發揮自己，同時帶動大家活躍氣氛，將企業文化源遠流長，也是每一個企業老闆都希望看到的，更是自己的特長之所在，那將是非常不錯的選擇。
我們知道工會往往是有很多俱樂部，比如說插花俱樂部、烘培俱樂部、籃球俱樂部、足球俱樂部、乒乓球俱樂部、羽毛球俱樂部、K歌俱樂部、攝影俱樂部、登山俱樂部，等等。在如此多的俱樂部中，選取一個俱樂部併成為其負責人，那麼這個俱樂部將由你來主宰，什麼時候開展活動，開展什麼規模的活動，有哪些人參加，到哪個地方去開展，都是你可以說了算的，是不是有了自己這個獨立王國。那你是誰，你就是國王啊，難道會不快樂嗎？
03
向單位領導申請調崗位，調到自己喜歡的崗位上去工作。
一般在退休前的幾年，如果向領導申請調整工作崗位，沒有什麼特別情況，領導一般都會允許調整工作崗位，讓你在這個崗位上能夠找到快樂，能夠發揮作用。
我們有理由相信，你在這個企業工作了這麼多年，一定可以找到哪一個崗位是適合你的，哪一個崗位是能夠給你帶來快樂的，那麼沒什麼好猶豫的，趕快去申請吧！
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大凡田e洞察
我老公國企中層，退休前28個月實在厭倦了，他說他想離職，我看他很痛苦的樣子就同意了，他立馬辦了手續，失業金領了28個月，今年四月份正式退休，快樂無限，精神氣爽，錢多錢少無所謂，心情好快樂就好，反正又不是困難的生活過不下去，孩子已經學業有成，工作順利，就該隨心所欲，來一次都說離職就離職的決定。
冬雪豔麗
一樣啊我還有兩年半退休，前段時間單位說要改革可以提前退，我是日日盼夜夜盼盼都想好了回家後的生活了，結果是單位沒了下文！希望變失望上火了好幾天（因為常年倒班所以盼望早退）最後自我安慰上班能多開錢多開錢，再想想還有兩年很快就過去了[呲牙][呲牙]
