王艾宏
“优雅，是女人举手投足间散发出的气质，一个漂亮的女人或许算不上优雅，但是一个优雅的女人一定很漂亮，这种漂亮由内而外，不能被看到，却能被人深深地记在心里。”
山山见过脸蛋漂亮，打扮时髦的女孩，出口成脏，满嘴MB，CNM……给人感觉很不好。
而有些长相平平，衣着一般的女孩，你跟她交谈，吃饭，她的一举一动都会给人如沐春风的感觉，从内到外散发，出一种迷人的气质。
大体上，优雅的举止体现在以下几个方面
自然姿态
说起优雅，我们脑海里浮现出的多是窈窕淑女的样子，而不会是周星驰电影里的包租婆，所以，优雅女人平时必然经常锻炼，保持身体的良好形态。
走路的时候，两肩微微向后收，全身姿态是挺拔向上的。
站着不动的时候，依然注意收腹挺胸。
坐下来时，双腿并拢，不会陷在椅子里。
谈吐得体
一个优雅的女人，谈吐一定是大方得体的，脏话必然不会从口里说出，更厉害的是，在什么场合说什么话，对什么人说什么话。
比如昨天上了新闻的北方某女副局长，出口就否定上访群众:我鉴定你听不懂话！等一下问一下他们是哪个小区的！
其实如果只是希望对方停下来，听听她的解释而已，她完全可以等对方说完，然后说：你们的意见我记下来了（表示肯定），我们确实有些工作不到位（降低姿态），有些困难希望你们理解吧啦吧啦吧啦(说出自己的意见)
这样说话是不是更容易让人接受呢？
爱读书的女人不一定谈吐得体，但是谈吐得体的女人一定饱读诗书。这里推荐下刘镛的书。
把话说的好听，是优雅女人必修课。
待人接物不卑不亢，有礼有节
有次同事聚会，大家很高兴，有个女同事A禁不住别人劝酒，大喝特喝，醉后竟然直接撩起裙子当众便溺，我们拉都拉不住。很失礼。
同样是喝酒吃饭，另一个女同事B喝到一定程度，坚决不再多喝，大伙也不勉强。后来她还很贴心地帮忙照顾醉酒的女同事，把她送回家里才回自己家。
优雅的女人，待人接物心里有一把尺子，不会过火，不会失了分寸。
以上，也是我在努力修炼的。共勉哦！
山山说穿穿
作为一个女性，我也无数次思考过这个问题，我觉得优雅真的是一种可以让人忽略外表的一种气质，且是难以伪装的。
在我所认识的人中，我很难说出谁的举止是优雅的，多半只能做到得体。有些人说刘诗诗是很优雅的一位女性，高圆圆是优雅的女性，那大体也可以这么说。
民国时期的那种女性举止更加的符合优雅的定义。优雅的举止体现在各个方面，吃相（如把筷子夹起的食物先放入碟子里，然后再送入口中，会比直接送入口中看起来更加优雅；擦拭嘴角的纸巾应对折，把用过的一面折进去，然后放入盘下）、坐相（如不同情况下腿的摆放，手的摆放，甚至交谈时的眼神，与他人交谈时的距离等）、睡相（如正躺、侧躺时胳膊的放置，手的交叠），走路的姿势等，大抵民国时期上流社会的女子从小就会接受相关的训练，但是现在接受这种礼仪课程的人已经很少了，我们多不愿那么拘束自己，却又想自己与生俱来那般气质。
如果您想了解举止优雅的具体表现，建议您上网看一些相关视频，慢慢练习，等做这些举动自然而然了，就会好得多。
我还有一个方法是，每次我提醒自己要优雅的时候，就会不由自主的想起我所认为的那个最为优雅的女性聚集的年代，把自己置身于自己所想的那个年代优雅的样子。时刻提醒自己对气质影响挺大的，加油。
娱乐有态度r
“优雅，是女人举手投足间散发出的气质，一个漂亮的女人或许算不上优雅，但是一个优雅的女人一定很漂亮，这种漂亮由内而外，不能被看到，却能被人深深地记在心里。”
山山见过脸蛋漂亮，打扮时髦的女孩，出口成脏，满嘴MB，CNM……给人感觉很不好。
而有些长相平平，衣着一般的女孩，你跟她交谈，吃饭，她的一举一动都会给人如沐春风的感觉，从内到外散发，出一种迷人的气质。
大体上，优雅的举止体现在以下几个方面
自然姿态
说起优雅，我们脑海里浮现出的多是窈窕淑女的样子，而不会是周星驰电影里的包租婆，所以，优雅女人平时必然经常锻炼，保持身体的良好形态。
走路的时候，两肩微微向后收，全身姿态是挺拔向上的。
站着不动的时候，依然注意收腹挺胸。
坐下来时，双腿并拢，不会陷在椅子里。
谈吐得体
一个优雅的女人，谈吐一定是大方得体的，脏话必然不会从口里说出，更厉害的是，在什么场合说什么话，对什么人说什么话。
比如昨天上了新闻的北方某女副局长，出口就否定上访群众:我鉴定你听不懂话！等一下问一下他们是哪个小区的！
其实如果只是希望对方停下来，听听她的解释而已，她完全可以等对方说完，然后说：你们的意见我记下来了（表示肯定），我们确实有些工作不到位（降低姿态），有些困难希望你们理解吧啦吧啦吧啦(说出自己的意见)
这样说话是不是更容易让人接受呢？
爱读书的女人不一定谈吐得体，但是谈吐得体的女人一定饱读诗书。这里推荐下刘镛的书。
把话说的好听，是优雅女人必修课。
待人接物不卑不亢，有礼有节
有次同事聚会，大家很高兴，有个女同事A禁不住别人劝酒，大喝特喝，醉后竟然直接撩起裙子当众便溺，我们拉都拉不住。很失礼。
同样是喝酒吃饭，另一个女同事B喝到一定程度，坚决不再多喝，大伙也不勉强。后来她还很贴心地帮忙照顾醉酒的女同事，把她送回家里才回自己家。
优雅的女人，待人接物心里有一把尺子，不会过火，不会失了分寸。
以上，也是我在努力修炼的。共勉哦！
牛仔韩熙社
女性的优雅，与每个人的审美观不同，回答也会不同。我这里就共性审美的角度回答如下:
女性的优雅除了漂靓的脸蛋，婀娜多姿的身端，还要具备文化含养，艺术含养等素质.。
体形美。①脸蛋美; ②身材美，颈要直，头要端，立如上树临风，婷婷玉立。坐姿端庄，两腿自然并拢，上体如站姿一至。走路轻盈，步态飘逸，碎步前行。递接物品宜双手自然，举手投足高雅，标致。
语言美。说话要有含养，哪怕是带情绪的话，宜不动气动粗，心平气和以理站据至高点。这靠平时的文化修养和艺术修养。
心灵美。见弱者生怜，见恶者生恶，帮人所需，充分体现女性的软美。处事得体，为人谦和，善于化解矛盾而不是火上浇油，激化矛盾。
总之，女人的优雅，不是装出来的，而是平时的家教，校教，自身文化修养，艺术修养，体形修养等综合素质的结果。因此，平时修为是造就女人优雅的正道和唯一途径。
秋水华章
什么样的举止才算是女性真正的优雅？这话怎么说呢？要说到女性的举止跟优雅，我想这与每一个人在特定的环境下，如在灯下写字、学习，扶老携幼与助人为乐，或是（正在）做瑜伽、做体操、打球，或清晨在公园跑步行走，或是在校园里读书，背诵课文、背外语单词等认真的样子，其实都是很酷很好看的！
不是人们常说和常讲，“女性是我们这个社会上，一道不可多得和或缺的风景”。一个社会，进步与发展都离不开我们女同胞跟女性么。女性跟漂亮女性，是两个不同的概念。女性跟母性，一个尚未成家结婚跟、与一位伟大的母亲，除了参加生产劳动和工作之外，还有一项更加艰巨和伟大的事业，从远古母系氏族社会至今，受孕、怀孕产子，延续香火和延续人类下一代的生长发育等々工作，都是十分漫长与繁复、复杂、辛苦与艰辛的过程。十月怀胎，一朝分娩，直至孩子长大至十八岁，都倾注了我们父母辈们全部的心血，“乌鸦反哺，羊雏跪乳”之报恩。动物界中，有大象、长颈鹿为了自己的孩子、幼崽，不受、不被老虎或狮子吃掉，大象用自己的长鼻子拱、捲，脚、足踩和踢、踏，赶走老虎跟狮子。长颈鹿母亲为了不让狮子吃掉自己的孩子幼崽，宁肯自己纹丝不动地站在那里，被四五只剽悍强壮的狮子攻击。最后自己倒在了血泊之中，被狮子分食吞噬殆尽，掩护自己幼崽安全撤离、撤走，也不肯逃跑远遁和离去，足见和可见母性与母亲的伟大，令人十分地悲痛和感动，请为我们人类伟大的母亲们点赞和自豪吧！一个动物尚且如此，难道我们人类还不如动物界中的大象跟长颈鹿吗？女性纯洁、纯正，正是我们人类这个现代社会中，真正值得崇敬和尊重与崇拜、崇尚、学习的楷模和榜样。
“子不嫌母丑，狗不嫌家贫”。不论和不管在什么时侯，什么环境、什么条件下，女性的举止，尤其是女性生气跟发怒，从一个侧面与反面，更能表现和表达出我们女性的举止优雅、美丽么？坏男子在追求美丽、漂亮的女孩子的时侯，不是常说“你生气、发傻、发痧与发怒时，（不是）更好看！”，这样女生抿嘴“噗嗤”一笑，算是默许和默认了。脸蛋跟脸庞红扑々的，煞是优雅与好看。
L：2019年4月29日。
回忆19561
我觉得，古时候所说的大家闺秀就是真正优雅的女性。
那么现在看来，什么样的女性才算真正的优雅呢？
第一，她的行为动作，站有站相，坐有坐相，走有走相，举手投足间显得曼妙无比，是为一种优雅。
第二，她的言谈举止，她的言谈低声细语，如轻风拂面，轻颦浅笑，媚而不艳。
第三，她的装束，应该以素雅为主，就象一株淡雅的兰花。决不奇装异服，打扮另类。
第四，她的学识，她一定很有学识，对于一些道理总能娓娓道来，如数家珍。
总之，优雅的女性给人一种春风抚面的感觉，她不一定漂亮，但一定迷人！
记得，有一次，在面馆吃饭，吃完后一转身，发现后面竟有一位女士也在吃饭，只见她轻轻挑起一根面条，轻启朱唇，轻轻地送入口内，然后慢慢咀嚼，不发出一丝声音。在那一刻，她顿时给我一种惊艳般的优雅！
大漠绿海和谐音
你经常看到的服装模抬？，就是标准的东方女性，温柔素雅。小声细语，面带微笑，羞涩掩面，亭亭玉立，婀娜多姿。。
青云214955205
大多数人把优雅理解为外貌、举止、言谈这些外在表现吧？
我的理解。优雅是女性的内在属性。优雅的言谈举止是内在属性向外的投射。当然，通过培训、训练可以塑造外在的优雅。由于仅存于外在，某些特殊情况下回暴露。反而更令人作呕。
内在优雅需要一些基础：必要的知识储备、较厚重的文化底蕴、善良的品格、独立思考的能力等等。经济上的相对富足更好一些。毕竟人性在强大的生活压力下回扭曲。
具备内在优雅的女士不必考虑何种举止才优雅。因为她的举止本身就是优雅的。
天使老爸又来了
洁身自好
做个懂事 善良 勤劳
贤妻良母型的女人
名爵电影
贤良淑德。不一定非要长相好看，但，内心修为一定是位大美女。
