我到老家在東原
軍人走路姿勢，說白了就是軍姿形體基礎課，通過軍事環境嚴格系統的訓練，達到坐如鐘、站如松、行如風的標準效果。經過軍事化訓練的人，不論行止，都會給人一種凝練視覺，所以，當過兵的人，不論退役多久，他身上散發出來的那種特有的兵味，很容易識別。
天秤之中國
談談我的兩年部隊生活和日常訓練後，也許能對你的疑問有所幫助，我是大概那年11月被分到北京某空後的一個場站，下連隊之前先要經過3個月的新兵連 這是必須的吧，因為這是新兵下連隊前由社會青年轉變成合格軍人的硬性培養過程，那麼圍繞3個月每天日常的科目就包括齊步 正步 跑步 跨立 蹲臥 內務等科目了， 軍人走路姿勢其實就是齊步 跑步之區分，這些經常在士兵突擊軍旅劇裡有見過，想把姿勢練好就必須先站好軍姿，要把之前的駝背彎腰都得慢慢轉變過來時刻監督自己習慣 自然走路很陽剛 從內而外有自信了，希望對你有幫助
漫步臨漢門
我入伍在上海吳淞、，教導隊領導個個好樣的，起路來一陣風，衣服整潔，穿著整齊，本人風範，帶領全隊，從隊列開始，跑步，到集訓正步，要求很高，為了參加受閱到寶山機場，專門正步訓練，磨破了鞋，曬黑了皮膚練紅了心，為把步子練好，苦頭吃了不少，今天回憶往事，心裡感覺，就有回憶，看到大典的確步子很美，很美。
李謙洪
軍人走路姿勢都是經過專業軍事訓練以及日常行進成為習慣性動作，有專門的動作要領。
1、齊步——走 左腳向正前方邁出約75釐米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳按照此法動作；上體保持正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，與第五衣釦同高，離身體約25釐米，向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116至120步。
2、跑步——走 聽到預令（跑步），兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二關節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力越出約85釐米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳按照此法動作；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣釦線約5釐米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘170至180步。
另外，正步走主要應用於軍方各種禮節性場合，如升國旗.國慶閱兵等。
3、聽到“正步走”的口令，左腳向正前方踢出約75釐米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直 ，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處，離身體約10釐米，向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫向約30釐米。行進速度每分鐘110-116步。
你可以參照要求進行訓練，相信軍訓的時候教官要求的也是這樣，養成良好的走路習慣，走出帥氣的步伐！
聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。左右腳分開約六十度。
河北三公子
現在的軍訓時間都太短，整體上而言並沒有得到很好的訓練，如果想練好步伐，首先的關鍵是軍姿。
1.說到這我總是想先吐槽一下，說實話雖然我們每年都安排人員組織軍訓，但是軍訓的教官其實本身來說也是良莠不齊的，這個並不是說個人怎麼樣，這與部隊的訓練時間以及訓練安排都有關係。比如說從野戰部隊抽的戰士進行訓練，其實戰士們參加隊列訓練的時間並不長，因為野戰部隊對體能更為重視，隊列這一塊雖然每週也練習2次，也都是草草結束，時間很短。所以每年組織孩子們軍訓的時候，效果並不見得就那麼理想。
2.關於如何能夠走好軍人步伐，其實首先最關鍵的是練習軍姿，就好像我們練習隊列的時候，經常說軍姿是一切動作的基礎，必須把軍姿站好，才能做好後續的各項動作。軍姿並不是光往那一杵，那是在練氣，就是練氣勢，包括眼神、包括從腳到頭的那種挺拔等等，這才是軍姿中的核心所在。
3.然後就是還要弄明白軍人步伐的種類，主要包括正步、齊步、跑步三大步伐，三軍儀仗隊我記得還有禮步，在野外一般也可以用便步，但是正宗的就是三大步伐。各有各的用處，其中正步是比如閱兵式的時候會運用，齊步是最常用的，跑步則用於訓練、隊列集合等時機。各個步伐都有自己的動作標準，需要我們對照著反覆練習。
4.然後就是反覆的訓練，一般就是先看示範，之後進行個人體會動作，再之後就是集體進行練習，如果有指揮員的話，要進行及時糾正動作等等，還有的人員要進行補差訓練等等。要走好每個步伐，其實都是需要一定的時間訓練的，閱兵式上那些軍人們走得確實是雄赳赳氣昂昂，但是這背後是無數個日夜的付出啊，有的都練壞了多少雙作戰靴，所以別看著那麼簡單，想走好並不容易。
起步一二一
題主你好，這個問題我來回答。
軍人挺拔的身姿、威武的形象、再加上一身綠軍裝無論走到哪裡，都是一道靚麗的風景線，吸引著無數少男少女的目光。但這挺拔身姿的背後卻是無數個小時的刻苦訓練。當過兵的戰友都知道，入伍的第一個訓練科目就是"拔"軍姿！軍姿"拔"的合格了，才會展開其它的隊列訓練。
隊列訓練的第三個內容為"行進及立定"，共分為"三大步伐"。第一大步伐就是齊步行進及立定，是最常用的基礎步伐。第二大步伐是正步行進及立定，常見於各種正式場合。第三大步伐是跑步行進及立定，也是常用的基礎步伐。通過對這三大步伐的嚴格訓練，加強軍姿做基礎，久而久之，就會養成一種自信、威武、挺拔的走路姿勢。軍人即使穿上便裝外出，其走路姿勢的辨識度也很高。
普通人如果沒有經過嚴格的、系統的軍姿和隊列訓練，是很難達到軍人那種水平的。這就是專業與業餘的區別。比如很多運動員的走路姿勢的辨識度也很高，讓人一眼就能看出他從事的是什麼行業。而普通人若想達到軍人走路那種氣勢，不僅要進行嚴格的軍姿訓練，還要養成良好的習慣。如走路時眼睛不會東張西望，克服八字腳的壞習慣等。即使如此，也只能做到"形似神不似"。畢竟，普通人沒有吃過軍人的苦，也沒有經受過心靈和精神上的摧殘。
如果題主確實想嘗試下，我的建議是先從軍姿訓練開始。每天按照軍姿的動作標準堅持四個小時，上午兩個小時，下午兩個小時。每個小時之間可休息10分鐘左右，最好找個當過兵的人在你練軍姿時給你糾正。另外可藉助一些簡單的輔助工具，如雙腿腿彎處夾撲克牌，扣手型時夾A4紙。這裡需要注意的是，外在的東西通過訓練可以提升，關鍵是內在。如眼神裡能否透露出堅毅和自信，這是需要長期的積累才能擁有的。
當然，通過以上的軍姿訓練，題主多少都會有些收穫。想要擴大和穩定收穫，就需要付出更多的努力和汗水。希望我的回答能幫助到你！
注:文中圖片來源於網絡。另本人在部隊服役十二年，對部隊有一定的瞭解，歡迎各位家長和戰友關注諮詢當兵入伍，考學轉士官和士官轉業等問題。
路漫漫吾求兮
地方青年進入軍隊首先要鍛練的就是兩件事，一是走路，二是疊被子，這是新兵訓練期間必須要掌握的最基礎技能，如果步伐走的帥氣，被子疊的漂亮，你就擁有了入伍後的第一份資本，很可能影響到軍人的後期生涯。這在我們常人看來可能感覺不可思議，但有過從軍經驗的軍人，我想應該有這個體會。
軍人有三大步伐，分為齊步、跑步和正步，從1999年新訓開始，取消了正步，正步只作為選訓，或者擔負依仗及糾察任務的軍人訓練，齊步和跑步是日常操課和訓練的主要步伐。
軍人走路，並不是一開始就學走，而是先從基礎的軍姿開始，要想走好，先練好軍人的基本形體，為以後站有站相走有走相打下基礎，走路也從分解動作開始，先練習擺臂，就是在立定的基礎上前後擺臂，單是一個擺臂，就有許多的講究，比如手形的握法，既不是實拳也不是手掌，每一個手指頭都有其固定的位置，擺臂時，前後的擺臂高度，大臂小臂和肘子的位置，都有明確要求。
練好了擺臂，還要練習步伐，腳掌落地也有講究，不能全腳掌落地，也不能前腳常先落地，而要先腳後跟後腳掌的順序落地，步幅的大小不能大也不能小，必須保證75釐米的步幅。在進行連貫動作時，手臂和腿要協調一致，最忌諱的就是同手同腳。
總之，軍人步伐基礎要領好掌握，但真要走的帥氣，走的正規，也需要下一番力氣的。
元芳有看法
軍人走路上體正直，收腹，兩手前後自然擺動，兩腳勻速前進，每步75釐米左右，這就是起步走的要領。其實軍人走路的姿勢主要是氣質上，軍人的氣質都是在日常生活中練出來的，沒有過部隊經歷的人當人沒有那股氣質。
下面給大家介紹一下軍人在列隊訓練中幾種步伐。
隊列訓練中：
1、齊步——走 左腳向正前方邁出約75釐米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳按照此法動作；上體保持正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，與第五衣釦同高，離身體約25釐米，向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116至120步。
2、跑步——走 聽到預令（跑步），兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二關節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力越出約85釐米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳按照此法動作；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣釦線約5釐米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘170至180步。
另外，正步走主要應用於軍方各種禮節性場合，如升國旗.國慶閱兵等。
3、聽到“正步走”的口令，左腳向正前方踢出約75釐米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直 ，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處，離身體約10釐米，向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫向約30釐米。行進速度每分鐘110-116步。聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。左右腳分開約六十度。
整個看上去整齊劃一 橫看一條線,豎看一條線,斜看一條線 不差纖,毫意氣風發。這就是中國軍人鬥志昂揚意氣風發的步伐。
希望我的介紹能夠給你幫助。歡迎留言！謝謝！
下站幸福63777287
很高興回答你的問題，請看！
正步要領
口令：正步－－走。
要領：左腳向正前方踢出約75釐米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節；
向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處（著夏季作訓服時，約與第三衣釦同高；著冬季作訓服時，約與第四衣釦同高；著水兵服時，手腕上沿距領口角約15釐米），離身體約10釐米；
向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘110－116步。
齊步要領。
方法/步驟
1/5 分步閱讀
齊步的口令為齊步走，齊步是預令，走是動令。
2/5
當聽到齊步走的口令時，左腳向正前方邁出約75cm，按照先腳跟後腳掌的順序著地，前臂前後自然擺動。
3/5
向前擺臂時肘部微彎，略向裡合。向後擺臂時，拇指根部距離褲縫線約30cm。
4/5
四指卷握，拇指貼於食指第二關節。
5/5
當聽到立定的口令時，左腳再向前大半步，腳尖外擺30°，身體重心置於左腿，右腳取捷徑靠攏左腳，恢復立正姿勢。
Lucas21288006
很簡單，軍人要有軍人的素質、軍人的形象、軍人的心態、軍人的風貌、軍人的穩健、軍人的莊重、軍人的特質、軍人的氣質、軍人的節奏、軍人的步幅、軍人的步履、軍人的挺拔、軍人的尊容、軍人的氣色、軍人的展現、軍人的含蓄、軍人的剛健、軍人的習慣、軍人的使命、軍人的心地、軍人的頑強、軍人的稱號、軍人的榮譽、軍人的自豪、軍人的英勇、軍人的無畏、軍人的威武、軍人的風騷、軍人的寫照、軍人的端正、軍人的可愛、軍人的精神、軍人的情懷、
軍人需要動作一致，吃苦耐勞，要🈶恆心鬥志，要🈶為國效力，要🈶堅強毅力，要🈶自信耐心，要🈶十足盡頭，要🈶愛國熱情，要🈶犧牲精神！
