燦傑師
加強鍛鍊，增強體質：通過日光浴、空氣浴、水浴三浴鍛鍊來提高體質。鍛鍊要循序漸進，由簡單到複雜，逐漸增加強度。 2、平時穿衣服要適宜，不能憑成人的主觀願望來處理小兒的衣著，如自己怕冷，給小兒也穿的特別多，自己怕熱，就給他們穿的很少，那是非常不合適的。有的家長因為怕孩子受涼感冒，總是把衣服穿的很多，孩子活動後出汗多，不能及時換衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手腳溫熱為度。 3、合理餵養，嬰兒時期儘量採用母乳餵養，因為母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加強嬰兒呼吸道抵抗力。並且及時添加輔食，要遵循副食添加的原則，循序漸進的添加。做到營養均衡。 4、保持室內空氣清新，經常開窗通風換氣。每天至少開窗通風2次，每次20分鐘，這樣可以減少呼吸道感染機會。室內溫溼度適宜，室溫保持20度左右，溼度50%-60%。 5、少去公共場所，尤其是在感冒流行期間，要儘量避免帶孩子到擁擠的公共場所，如商場、超市等，更不要到病人家串門，避免交叉感染。 6、避免接觸上感患者：家人如有感冒，注意隔離
廣豐小陳
天冷了，很多孩子都感冒了，這次的病毒性感冒，對於小孩兒和老年人的威脅很大，所以如果平日裡你們家裡多做一做艾灸治療，家裡有艾草的味道，無論是大人和孩子感冒的幾率都會降低很多很多。
我們長期做艾灸治療的身體的元氣和免疫力都很強大，所以即使有一些病毒性的威脅。由於我們常常做艾灸治療，身體的正能量很足，即使由病毒性的感冒，經過艾灸治療後，也不會感染。
一定要買好一點兒的艾條在室內燻灸，同時治療疾病，預防疾病。
單桂敏艾灸
我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。
想要了解兒童呼吸道/過敏/腺樣體扁桃體肥大的專業資訊，關注我的微博：黃圓媛醫師
到了換季的季節，患感冒的或者其他流行呼吸道的疾病的人會增多，家中有孩子的爸爸媽媽，就會十分擔心孩子被傳染。孩子在學校帶回家的病毒，也會傳染給大人。反過來，生病的爸爸下班回家，孩子也極有可能被傳染。而且孩子年齡越小，染病的可能性就越大。
那麼我們該怎麼做呢？
* 儘可能把病人隔離開。無論是爸爸孩子孩子，都要儘量隔離，當然最好讓病人單獨住一個房間。
* 儘可能保持居室理想的溫度和溼度。比如用加溼器等。
* 家中的房間都要經常通風換氣。
* 要經常用溼抹布清潔所有房間的用具，用溼拖布打掃房間的衛生等。
* 要特別注意那些病人觸摸過的地方，比如衛生間的門把手，水龍頭等，這些都要用消毒液擦拭一下。
* 在所有房間放置衛生消毒溼巾。教會孩子隨時清潔，經常使用溼巾消毒擦手再用清水洗下手。
* 給病人使用單獨的餐具水杯。
* 在家中養成良好的生活習慣，擦鼻涕的衛生紙巾或者手帕不要隨便亂丟亂放。
* 如果爸爸生病了在家中休息，媽媽可以帶孩子出門到人少的地方或者公園散散步，跑跑步，呼吸下新鮮空氣。
當然還有一種情況：哺乳期的媽媽患了急性傳染性感冒，該怎麼保護好孩子呢？
* 儘可能讓其他家人幫忙照顧孩子，媽媽要養病，還要養精蓄銳給孩子餵奶。如果媽媽生病了，爸爸儘量來照顧孩子和媽媽。
* 儘量讓孩子在新鮮的空氣中活動，睡覺等。
* 生病的媽媽儘量在帶口罩的情況下接觸孩子。但是儘量做到不要親孩子。
* 前面談到的房間經常通風，清潔，餐具的使用媽媽同樣也要注意到。
我的新書《誰動了我的小鼻子》，已經出版了，正在銷售中，希望能幫到家長們。
多喝水。想必很多人去醫院，醫生都會告誡我們多喝水，喝水為什麼就能預防我們感冒呢？ 一，人體有百分之七十是由水組成，水是我們的生命之源：二，人體的代謝離不開水，多喝水有助於聖體毒素的排出。
保持衛生，勤洗手勤換衣。上文所說80%～90%的感冒是由病毒引起的，孩子們好奇心重，看見什麼都想去摸一摸，而且孩子天性頑皮，衣服上難免會擦上髒東西，而這些病毒往往都是通過這些途徑進入孩子體內，所以，保持良好的衛生習慣尤為重要。
多鍛鍊。人們常說生命在於運動，運動可以有效地消耗體內能量，加速新陳代謝循環，運動還可以鍛鍊體魄，增強抵抗力。所以，適當的讓孩子出門跑一跑，鍛鍊一下身體，更有助於孩子的健康成長。
增減衣物要有度。秋天天氣轉涼，溫差明顯，切記不要給孩子穿過多或過少的衣服，過多的衣服孩子容易出汗，出汗把衣服汗溼就容易引發感冒，過少的衣服孩子不能抵禦寒冷也同樣易感冒。另外，孩子在運動過後要求脫衣服也不能讓孩子脫，忽冷忽熱最容易讓孩子感冒。在秋季應當給孩子穿一些透氣的外套，既能起到禦寒的作用還能起到快速排汗的作用，最好讓孩子自己感到舒適為宜。
多休息。保持良好的做息習慣，讓孩子得到充分的睡眠，才能讓孩子精神飽滿，身體的抵禦能力加強。
少吃甜膩，油炸，重口味食品。油膩甜膩的食物所含熱量比較大，秋天本身就比較乾燥，吃過熱的食物會導致體內過熱，容易引發炎症。油炸食物也會加重腸胃消化負擔，導致消化不良。
保持愉悅心情。中醫認為：怒傷肝，喜沉痛，思傷脾，哀思肺，恐傷腎。可見一小我的情感對身體安康有多重要。你只需略微寄望就會創造，本身神色不好那段時辰，是不是會感受特別累？身體味感受特別不舒暢？所以，必定要讓寶寶保持快樂的神色。壓力、沉痛、驚駭等不良情感會壓垮寶寶的抵抗力。
以上就是小編在生活中預防寶寶感冒的一些措施，孩子在成長過程中小毛小病不斷，歸根結底主要是孩子免疫力太差，作為家長，生活中還需要工作學習，只有做好預防工作，才能讓孩子患上感冒的幾率大大減少，也能省去很多帶孩子看病的時間，全身心投入到工作學習中。
百鴿幼兒安全
很高興回答您這個問題！
媽咪話魚——專業育兒經驗分享，寶寶健康問題諮詢。今天立冬，意味著隨後的氣溫將會越來越低，如何預防寶寶冬季感冒也正式提上了各位家長的日程，關於如何預防寶寶感冒，以下幾點希望能幫到各位家長
關於穿衣
很多家長覺得天氣冷了，就習慣性的給孩子加衣服，捂了一層又一層。尤其現在進入供暖季，很多家裡都有集中供暖，如果給孩子穿太多，孩子又比較活潑好動，很容易出汗，一出門或者風一吹，很容易感冒。所以，家長給孩子穿衣服，一定要適度。
孩子手涼並不一定是冷
有時候，家長摸著孩子手涼，就會認為孩子冷了，關於這點，有時候家長可能會判斷失誤！因為，寶寶還小，小手暴露在外面，體溫調節還不成熟，僅僅依靠手涼就判斷孩子冷了，繼而給孩子加衣服，反而可能會導致寶寶穿的過多，出汗，更容易引發感冒。
冬季適當吃肉，但是水果蔬菜要充足
進入冬季，人體的熱量散失會比較快，尤其對於寶寶來說，適當的高蛋白食物，可以增加寶寶的抵抗力，但是充足的維生素同樣重要，家長在給孩子吃肉肉的同時，也要補充足夠的新鮮水果和蔬菜。
充足的睡眠
對於寶寶來說，充足的睡眠是強大抵抗力的主要來源，這一點對於大人來說，同樣適用。
運動是積極預防感冒的方法
冬季，堅持帶孩子室內游泳，鍛鍊他的心肺功能，上岸後注意孩子的保暖和體溫及時恢復。天冷了，室外運動仍然要堅持，讓孩子的皮膚，鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化，別因為冷，就不開窗戶，不帶孩子在戶外鍛鍊。
對於小寶寶來說，在冬季適當的逛逛公園，接觸下大自然，也是對孩子增加抵抗力很好的。
少帶孩子去人員密集的地方
很多商場或者密閉的環境中，冬天開著中央空調，一進去就會覺得很熱，而且空氣不清新，這種地方建議少帶孩子去，因為空氣不流通，孩子如果抵抗力低，可能會被傳染一些呼吸道疾病。
多飲水，同時多通風，適當戶外活動
冬季本身就很乾燥，如果室內開著暖氣溫度高，寶寶很容易因為缺水而上火，所以，建議家長冬季一定要給孩子多喝水。每天早晨給孩子穿好衣服後，可以對室內進行一間一間的通風，這樣不至於進到屋裡太多風而使室溫降低太多。
如果孩子抵抗力較弱，可以接種流感疫苗
畫丁堡
冬季乾燥，在空調房裡儘量開加溼器，增加空氣的溼度。
注意給孩子及時增減衣物，室內外溫差大。
出門儘量戴口罩，冬季霧霾較嚴重。
一定要給孩子多喝水，多喝水，多喝水。
儘量不帶孩子去人多的公眾場合。
這個冬季的流感肆虐，家長們一定要注意，一旦孩子患上感冒症狀，要及時就醫，不要拖拉，以免延誤治療的最佳時機。
祝寶寶們都健康快樂的成長！
母嬰關愛者
任何相關問題，歡迎在【評論區】給我留言，所有留言我都會逐一回復。
當媽第一年
可以給小孩吃一些乳鐵蛋白的，乳鐵蛋白是人體中核心的免疫蛋白，可以有效改善體質增強免疫力，比如邁康立乳鐵蛋白就挺不錯的，我小孩每天吃2袋，現在不會一著涼就感冒流鼻水了，效果很不錯。
相信你自己242
天氣轉涼預防感冒，祝健康。
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紅澤髒fu推na
家長可以自行學一些推拿按摩的方法，這樣就在寶寶感冒的時候能派上大用場了，按摩還是有效果的。還有就是多給寶寶喝水，奶粉給他喝清淡點的，比如君樂寶恬適配方奶粉。
