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黑芝麻糊我自己做得兩種分享給大家:
一、直接喝的糊狀
黑芝麻:100
紅糖:40
糯米:50
水:500
1、將黑芝麻洗淨,炒熟,炒的時候要小夥慢炒,切記不能著急,也可以直接買熟的黑芝麻
2、糯米提前浸泡一小時,小火,炒熟備用
3、將炒好的黑芝麻,糯米,糖,水放進料理機,攪打20分鐘左右就成美味的黑芝麻糊了,可以添加紅棗碎,增加口味的層次感。
二、粉衝版
黑芝麻:100
紅糖:40
糯米粉:50
核桃仁:50
1、將黑芝麻洗淨,炒熟備用
2、將糯米粉炒熟備用,小火慢炒,有點微微泛黃,有香味飄出,糯米粉就熟了
3、將核桃仁炒熟,把皮去掉備用
4、把所有備好的原材料倒入料理機攪打五分鐘左右磨成粉狀,放涼,裝進密封瓶中,每次想喝的時候用水一衝,很是方便
芝麻糊裡面必須要加糯米或者糯米粉,是為了增加芝麻糊的絲滑以及粘稠度,喝起來才會更香更濃稠
做蛋糕的小鴿子
黑芝麻100克,糯米粉50克,白糖適量。
1.黑芝麻清洗乾淨,如果家中有篩網,可以裝入篩網在流水下反覆沖洗至無沙塵。
2.炒黑芝麻,用小火不加油慢慢烘乾、炒熟,熟的時候香味很足,我炒了約10分鐘。炒熟後稍晾涼。
3.炒好的黑芝麻放入攪拌機中,研磨成細膩的粉末(由於芝麻裡有油,研磨後會結成膏狀)。
4.糯米粉用小火不加油慢慢炒至顏色變成淡黃色,我炒了6、7分鐘。
5.炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉充分攪拌、混合。
6.混合粉末加開水煮,根據口味加入白糖,邊煮邊攪拌均勻。
小Tips
黑芝麻含有豐富的植物蛋白、鈣質、維生素E,利於寶寶大腦和骨骼的發育,還有補肝潤脾、預防貧血、治療便秘等功效,打成黑芝麻糊營養更好吸收。可加點核桃一起打碎,味道會更贊喲!
黑芝麻容易炒糊,炒的時候不加油或水,用小火炒制,可邊炒邊嘗,熟的程度就好把握了。
做好的芝麻糊可以放入保鮮盒中密封保存1個月,隨吃隨取,挺方便的。
煮芝麻糊時,開水要一點一點地加,這樣粘稠度容易控制,可根據自己的喜好來決定加多少水。
來自小嘴吧嗒
千招百計
你好,我是悠悠。芝麻糊通常是以黑芝麻為主要原料製作而成,可按個人口味添加黑米、花生、山藥等。黑芝麻糊營養豐富,有補血養髮的作用,常吃可讓皮膚光滑膩致、頭髮烏黑亮麗,拿來作早餐或下午茶飲用,是個相當不錯的選擇。
黑芝麻糊做法不難,但要做到麻香順滑,就需要注意兩點竅門了:第一是加點白芝麻下去,可起到增香作用;第二是加點大米下去,可起到讓口感變順滑及濃稠的作用。現在一起來看看做法吧。
-基礎版黑芝麻糊-
【材料】
黑芝麻半碗、白芝麻1勺
大米1勺、冰糖適量
【製作步驟】
▼1.浸泡:將黑芝麻、白芝麻及大米預先浸泡約2小時,讓其吸足水,這樣打起漿來更容易變順滑細膩。
▼2.攪拌:將泡好的黑、白芝麻及大米放進攪拌機裡,添加適量的水攪打成漿。如若想口感更加細膩一些,打完漿後可用篩子過濾一下再煮。
▼3.開煮:將芝麻漿放進小奶鍋裡,加入適量的水,多少個人喝就放多少碗水,大火燒開後轉中小火,再煮約15~20分鐘,直到芝麻糊變濃稠。
▼4.調味:將冰糖敲碎,放芝麻糊裡調味即可。
【乾貨總結】
▼1.以上第2、3點做法是針對家裡只有攪拌機的小夥伴,若家裡有豆漿機等一體化的機器,則只需放材料進去,等機器自動運行,直至煮熟。
▼2.大米也可換成糯米,芝麻餬口感會更顯粘糯。
▼3.以上芝麻糊做法是最簡單的基礎版,可在此基礎上按個人口味添加山藥、花生米、黑米等,可讓芝麻餬口感更豐富。
【日食三餐,唯愛與美食不可辜負。我是悠悠,愛下廚,喜歡探索新吃法,期待您的關注和評論。】
悠之美食日記
材料:黑芝麻150克、糯米100克、冰糖適量、水650ml
1、我們先將糯米洗乾淨,然後放在碗裡,用涼水浸泡過夜。
2、等糯米泡好後,我們再來炒黑芝麻,將芝麻放入鍋內,小火炒熟即可。
3、然後我們把糯米和炒好的黑芝麻倒入破壁機內,再加入450ml的水,蓋上蓋子,用高速攪打
4、打好後的液體需要用網篩過濾一下,過濾好的液體放入奶鍋裡待用,剩下來的殘渣加入250ml的水,繼續攪打成糊
5、打好的黑芝麻糊通通倒入奶鍋,加入適量的冰糖,開小火,一邊加熱,一邊不停的攪拌
6、加熱到後面,你會發發現液體越來越濃稠,顏色也越來越深,只要液體煮到變成濃稠且流動的糊狀即可熄火
7、做法簡單,味道香醇,比買的香多了,大家都可以試試看。
愛美食的軒媽
做芝麻糊的步驟
1.準備的材料:大米、糯米粉、黑芝麻,
2.將所有的材料放入九陽美粥煲中,
3.倒入1100ML的清水,
4.蓋上蓋子,按住把手上端的按鈕,
5.選擇米糊/豆漿功能,30分鐘就可以吃了。
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北國食無憂
教小夥伴們做“枸杞芝麻糊”。
材料準備:熟黑芝麻300g、大米100g,枸杞10g,白糖適量。
設備:家用全自動豆漿機
步驟:
1、將熟黑芝麻用全自動豆漿機研磨成粉末。大米淘洗後晾乾,炒香後同樣研磨成粉末。
2、將鍋內加水燒沸,再將黑芝麻粉跟大米粉倒入,邊倒邊攪拌。再次燒開後加入白糖,攪拌均勻後盛出,撒上枸杞即成。
備註:枸杞黑芝麻糊,有烏髮美顏的作用。製作過程中研磨越細越好。利於身體吸收。也可加入紅豆,方法是炒香後研磨成粉。
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初味日記
【食材】:主料:黑芝麻500克、黑米100克、糯米150克、幹核桃(帶殼)、250克【方法/步驟】1、將黑芝麻放入細眼漏篩裡,下面放一個盆,放在水龍頭下開水沖洗。盆中水滿關水,再將漏篩在盆裡上下晃動並左右搖動,這樣黑芝麻中的浮塵和細砂就徹底清洗乾淨了。取出漏篩讓黑芝麻中的水濾幹水分。2、將濾幹水分的黑芝麻倒入鍋內,開小火,慢慢翻動黑芝麻,看到黑芝麻顏色變淺水分就完全乾了,繼續翻炒黑芝麻,直到聽到黑芝麻啪啪響,再翻炒1分鐘關火。黑芝麻已經炒熟了,盛入大的容器中。3、將糯米、黑米混合清洗乾淨,濾幹水分,倒入鍋內翻炒,要翻動銷快點,待水分乾透,再炒1-2分鐘就熟了,盛入大碗中。4、剝除幹核桃外殼,放入裝黑芝麻容器中,再將炒好的糯米、黑米放入,混合。放入適量到攪拌杯中,用打磨機打磨。將打磨好黑芝麻粉的倒入食品袋中,直到全部磨完。5、取一碗水倒入奶鍋,再取一碗水倒入少半入奶鍋,碗中留大半的水,再碗中加60克左右黑芝麻粉調勻。奶鍋內加適量冰糖,放在火上燒開,倒入調勻的黑芝麻粉,用筷子不停攪動,直到再次煮開1分鐘後關火。6、盛到小碗中,兩碗香氣濃郁、濃稠又營養豐富的黑芝麻糊製件完成。