琴亲27
都是关于如何坐月子的问题，我一个个来答。
1.夏天坐月子是可以穿短袖，但不能让风直接吹到身上，以免关节受不了。
2.夏天坐月子的注意事项主要以下几点：
（1）能都开空调。事实上是可以吹空调的，建议用挡风板挡住风别直接吹到产妇和孩子身上就行，同时每天要定时换风透气。
（2）洗头洗澡。剖腹产一般7天后就可以洗淋浴了，洗淋浴要注意的是别碰到伤口，洗头要用热风立马吹干。整个过程紧闭门窗别吹到风。
3.产后大肚子应该注意如下：
（1）在伤口基本复员后可以用收腹带了，帮助肚子恢复收紧。
（2）饮食调节，吃有营养的而非大吃大喝。
（3）找产后康复师制定运动计划。肚子大一般都是腹直肌分裂所致，所以咨询产后康复师制定产后康复计划，加上运动效果会更好。
关于坐月子的详细注意事项请 查看文章有详细介绍。
欢乐成长录
在我们这边坐月子，有很多老规矩，老人经常会告诉我们，有很多事情不能做。比如不能洗澡、不能刷牙、不能洗头、不能多走动，还有要穿厚一些的衣服，不能开空调。坐月子，这些都真的不能做吗？
穿衣服注意事项
产后新妈妈的身体比较虚弱，精神状态也不是很好，相对来说是容易生病。可以根据天气变化增减衣服，但是也不能捂着。夏天坐月子天气炎热，穿衣服时最好还是穿长衣长裤，并且穿上轻薄透气的短袜，以免受凉和伤口感染，我们穿的衣服可以选择棉质、透气性好的。
是否开空调
产妇房间可以恰当开空调或者风扇，不要直接对着孩子和新妈妈吹。温度可以调到24度-28度之间，湿度在50%-60%之间。如果房间需要开窗通风，产妇和宝宝可以到另外一个房间去。
饮食
夏天坐月子，新妈妈应该以清淡饮食为主，注意饮食的营养均衡，恰当补充高蛋白、高营养的食物。避免吃高脂肪、高热量的食物。同时，也可以恰当吃些营养丰富的瓜果，多喝一些温开水补充水分。
洗澡、洗头
新妈妈月子期间是可以洗头、洗澡。不过，要注意保温不要着凉。洗头时，可以关好窗户，门留一条小缝，这样可以避免吹风，空气也能流通。洗头时候的水温尽量在37度左右，千万不能用凉水。
产后留下大肚子要怎么恢复，我之前也分享过自己做月子期间做的恢复运动。
因为新妈妈们是不适宜做剧烈运动。可以最一些舒适简单的运动。
推荐做空中踩脚踏车运动，对于新妈妈还是很合适，随时都可以做。
空中踩脚踏车
平躺床上，将双脚抬高、脚尖下压；
用双手托着腰部，双脚在空中踩脚踏车；
每次踩30下，放下双脚休息调整呼吸，重复3-5次。
这个练习可以有效收紧腹部，将大腿部松弛的肌肉变得紧致。这个练习不易速度太快，慢慢匀速做就行。
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夏天坐月子不可贪凉，产后需要合理饮食，注意休息。
夏天天气热，一味吹空调、吃冷饮，正常人肠胃都受不了，更何况月子期间的产妇。
大部分女性产后容易出现虚汗的情况，即使不热，也会不停冒汗。此时应该注意个人卫生，伤口没有影响，且条件允许的情况下，可以洗头洗澡。
产后生完孩子肚子大，如果是剖腹产的妈妈需要根据伤口愈合情况来决定什么时候进行产后康复。一般月子里，肚子也会慢慢恢复，产妇在家需要注意按摩子宫，帮助恶露排出，也有助于腹部的恢复。
有些人认为绑束腹带可以帮助收肚子，建议不要过早使用束腹带，即使绑也不能绑太紧，以免造成腹部脏器回不到原位。
