Cici127602943
女孩子臉上長了斑有以下幾個辦法：
清晨起床的時候按摩臉部，如果女性不想臉部長斑，平時對皮膚的清潔是至關重要的，而且在洗過臉以後，不要直接塗抹護膚品就完事了，可以用手輕輕的按摩一下面部，這樣可以讓護膚品快速的吸收而且能很好的保護皮膚健康，同時又能增加面部皮膚的血液循環，從而很好的排除代謝毒素，皮膚看上去也非常的有光澤，減少黑色素的沉澱，面部雀斑自然會少。
無論春夏秋冬四個季節，我們最好用熱水清潔面部，如果皮膚得到外界的刺激，很容易破壞皮膚的，熱水清潔可以打開毛孔的吸收，而冷水是最刺激皮膚的，熱水對皮膚的刺激非常小，所以要想皮膚很好，不想有斑點，就要禁止一些不合理的做法。我們在化妝的時候最好能減少化妝次數，這樣能夠讓皮膚好好的休息，卸妝的時候我們一定要仔細的清潔皮膚，所以臉上有斑的女性，大多沒有仔細清理面部。
維生素塗抹面部，維生素E可以起到抗老化的作用，不但能預防雀斑而且能讓皮膚更加的緊緻，從而減少皺紋的出現，如果有眼袋的女性，可以適量的塗抹，可以很好的去除眼袋。
只要堅持下去的女性朋友，即使年齡大點，但是面部看上去也非常乾淨舒適。
晨曦穿搭指南
一、敷面膜
敷面膜是一種快速有效的補水方法，而且在面膜紙的覆蓋下，精華液會更容易集中吸收。在敷面膜的時候毛孔都被浸潤了，加快細胞代謝和廢物排出。選擇適合自己的補水精華，可以讓皮膚水潤不長斑。
二、睡眠規律
睡眠會影響到身體激素分泌，從而控制體內的黑色素沉澱。在激素不穩定的時候，皮膚敏感暗沉也會特別明顯。所以要規律睡眠避免熬夜，讓身體機能處於良好的運轉中。
三、飲食清淡
刺激性的辛辣飲食更容易引發腸胃不適，清淡的飲食可以防治皮膚敏感出現丘疹等皮膚問題。此外飲食需要多種營養調配，身體充滿營養才能夠抵禦黑色素沉澱下來。
四、蜂蜜白芷綠豆湯
綠豆湯和白芷一起煮，加入蜂蜜飲用湯水，白芷具有美白作用，綠豆可以增進循環，讓皮膚變得更亮麗。
五、放鬆情緒
女性的情緒和荷爾蒙也有很大的關係，處於長期緊張、易怒的情緒中，會更快長出老年斑，所以平時要放鬆心情。
女性去除臉上的斑點需要長期的時間調理，也有人會選擇快速的醫美祛斑，但是如果不做好後續保護，斑點很快又會產生。防治長斑首先要保護好腎臟，加速代謝，可以讓女性看起來更加年輕漂亮。
客家鄉小弟
首先關注身體內在毒素，你所看到的只是表象結果，1.要有良好的心態，2充足的睡眠，3適量運動，4合理的飲食習慣。平時多吃清淡的食物，少吃上火的辣椒，多喝水，減少夜班…
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山區來客
內外調理①作息正常早6晚9②多運動每天至少l時③少吃辛辣油n的食物④多吃果蔬清淡食物⑤勤洗臉用vC十蜂蜜敷面至少一個月⑥少曝曬外出捈防曬霜⑦保持好心清⑧清肝毒說的不好僅供參考
李豔利
身體保養要由內而外，先把體內做好，體內均衡然後修飾外，臉上不同的斑點說明不同的原因，最好找好的中醫看，看了吃藥有效果斑點慢慢就淡化褪去，不要急於用化妝品去斑。化妝品能祛斑就含很多化學物質，沒有化學物質沒啥效果，有的化學物質不長久對皮膚不好。當然面膜和正常的保養是要的，我作為男人也喜歡養身，不求多白漂亮好看，只是保養好了有精神和氣質，對自己感到自信而已。沒人看見你人隨便用藥不合適。
韜光養晦66B
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合肥小鹿VLOG
很高興回答這個問題和大家分享一下我的個人真實感受。
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Gg高則寶
如果是紫外線曬出來的，可以用蝦青素，胭酰胺等美白產品，但每天必須擦防曬霜，沒有太陽也要。如果是遺傳天生的，就還是老實遮瑕吧，也要防曬
阿道夫丸子
吃清淡的食物，少吃上火的辣椒，多喝水，保持皮膚溼潤，面膜，減少夜班！多休息，養容激光療養處理
weih0916
這要看什麼年齡段的女孩，每個階段都有不同，十四歲以下屬於正常情況，以上的話就有可能是因為皮膚乾燥起油，這種情況就容易長斑，建議多喝水對堅持做保養，這樣就有可能好呦
