揹包客阿亮
希望這篇回覆能有你滿意的答案。
1、 iPhone 7 到 iPhone6 的機型來說，很多用戶都很喜歡IOS10系統，續航以及性能都是最優的選擇。
2、iPhone 8 系列的機型來說，個人在使用感覺大多數用戶比較喜歡IOS12系統，相較於性能和續航都是最優的選擇。
3、iPhone XR 到 iPhone 11 系列的機型來說，IOS13 肯定是最優選擇，系統的優化以及續航和拍照，以及綜合來說更加優秀。
數碼小能手M
一、首先你要知道1點，蘋果手機的系統版本並不是你想刷就刷。在刷機之後，必須配合官方的“驗證通道”，才可成功激活系統。
以我手邊這臺iPhone 11為例
目前蘋果官方只為iOS 13.2.2開放了驗證通道。這意味著我只能保留現在的系統版本，或者升級到iOS 13.2.2.
二、不同的蘋果手機，在不同的系統下體驗也不一致
例如iPhone 8、X和其更新機型，在iOS 13下就可以獲得不錯的體驗；而iPhone 7之前的機型，由於處理器性能不得不頻繁調動大核心，續航體驗就欠佳。
三、建議如果滿意，就保持目前的版本；如果喜歡新功能且3年左右就換機，可以一直保持系統為最新。
目前iOS 13體驗較好的就是iOS 13.2.2，解決了iOS 13.2的頻繁殺後臺問題。
不要說續航尿崩，實測2把王者才3%。用久了的iPhone和小電池iPhone哪個版本續航不尿崩？？？
科技蟹
小編使用Xsmax經過12.4.1版本到目前13.2.2版本都更新測試過，如果說在耗電及信號或整體性能方面最好用的版本莫過於以下版本：
12.4.1 版本相對來說雖然是iOS12系列，但整體不論是流暢性還是電池消耗方面等穩穩的，停在此版本的用戶能不更新儘可能的不要更新，保持不動。
13.1.3版本是iOS13系列中最穩且最好用的一款，不論在電池消耗和性能信號等方面還是比目前的13.2.2版本好用的多，13.1.3可以和12.4.1進行媲美。這是小編使用最好的版本，只是因為小編當初好奇心太重導致升級後就再也回不去了。
如果你的手機停留在12.4.1或13.1.3版本，儘量安裝禁止更新的描述文件，保持不要更新停留在手機當前版本，因現在版本更新的頻率太快，越更新越不好用，還望大家慎重選擇。
數碼科技CEO
分享一下我的觀點：最新的正式推送版本必定是最好用的。
首先我們要明白3個道理：
- 我們不會比蘋果公司那麼多工程師、專家、博士聰明。每一個正式版本推出都經過了多項測試研究更改。力求在所有能更新的設備上安全妥當的更新。以蘋果手機的存量，任何版本推送個更新都是上億的設備在更新。所以更新必定是十分嚴謹的。
- 版本更新也是在享受手機售後服務。這是對軟件系統的更新維護，解決各種漏洞bug等等。這是手機購買後享受的服務，出於不和錢過不去的道理，我想正常更新使用是我們的前提。
- 不能否認有些用了三四年的好像更新以後卡了...那麼不要吐槽蘋果系統不該更新了，而是該考慮換個新蘋果手機了。如果你糾結於價格，那麼我覺得你就該反思一下這個蘋果手機使用時間是不是太多了，影響了你賺錢。
所以，手機就是拿來用的，放心大膽的更新使用手機。是我們的權利和義烏。且不可聽信他人謠言不更新。那是在和錢過不去。卡了就換手機。生活不應為一個手機是否更換而糾結。因為你的餘生摸得最多的便是手機了！
口水花科技
每一次當蘋果推出新的系統的時候，就會關閉舊的系統的驗證通道。舉個例子簡單說，目前蘋果最新的是iOS12.1.1，那麼，iOS12.1的驗證仍然可以使用，但是12.1之前的所有版本的驗證通道都會被關閉，這樣做的目前的防止系統的碎片化，節約成本並且加速設備更新，利潤可以無限的增大。
就目前而言，最失敗的系統是iOS10.2.1到iOS11.4.1之間的版本，這些版本舉幾個比較嚴重的問題：
1.iPhone 6s的意外關機
2.iPhone 7以下的設備的卡頓降頻。
3.iPhone2016年12月某一天突然出現的無限重啟，必須更新才能解決。
4.耗電快，每個版本都會有的問題。
我認為是出廠版本是最穩定的，但是仍然要用發展的眼光看問題，經常關注一下大家對於最新的系統版本的評價，如果遇到了自己認為好用的版本，不願意再升級了，可以通過安裝描述文件關閉系統更新通道。
具體方法可以搜索：ios描述文件關閉更新，教程通俗易懂，非常方便。
萌新小鴿鴿
現在來說應該是13.3beta1這個版本各方面都不錯，省電很少殺後臺app假死少，運行速度很快，雖然是測試版可我用下來總體相當滿意。推薦這個版本養老
壞氣種馬
一般情況下是出廠攜帶的那個版本是最好的，可以自己在愛思助手上下載屏蔽助手永久關閉，第二種就是在設置－通用－軟件更新裡關閉自動更新！
ios系統軟件的每一次更新都是封通漏洞、修復bug、增加新性能！像這次的ios13系統就直接把6s以下機型poss，想升級只有換手機！
duoduoshuma還是建議你更新系統，可以增加安全性、體驗新版本帶來的新鮮感，像ios13的暗黑模式用著就挺舒服，不傷眼又省電。
多多數碼
最新的就是最好的，舊機器蘋果推薦的版本肯定是最優化的。不要以為自己多聰明，蘋果的一堆博士不是白給的。我們個體可以發現一個缺陷，但總體而言是不夠的。泛用到谷歌，華為等更新。更新肯定是為了以前的缺陷，至於新的問題，繼續更新好了。現代信息技術就一點，更新即未來。
雲水禪心iPhone
蘋果系統只能升級，不能降級，你既然選擇了蘋果手機你就得忍，忍到像忍者神龜頭都綠了～所以既然買了就千萬別升級，屏蔽了升級就好，只要升級，你就會想換新手機了～為什麼？因為一升就各種卡各種耗電，發熱～電池本來就已經小了還搞這種，所以，只能換新手機你才可以續寫不卡神話～
黎mate20x
好不好用跟我們好像沒什麼關係，不停的給你推送，最後都是熊孩子給升級了，反正絕對不給你降級的機會。真的太噁心了
