背包客阿亮
希望这篇回复能有你满意的答案。
1、 iPhone 7 到 iPhone6 的机型来说，很多用户都很喜欢IOS10系统，续航以及性能都是最优的选择。
2、iPhone 8 系列的机型来说，个人在使用感觉大多数用户比较喜欢IOS12系统，相较于性能和续航都是最优的选择。
3、iPhone XR 到 iPhone 11 系列的机型来说，IOS13 肯定是最优选择，系统的优化以及续航和拍照，以及综合来说更加优秀。
数码小能手M
一、首先你要知道1点，苹果手机的系统版本并不是你想刷就刷。在刷机之后，必须配合官方的“验证通道”，才可成功激活系统。
以我手边这台iPhone 11为例
目前苹果官方只为iOS 13.2.2开放了验证通道。这意味着我只能保留现在的系统版本，或者升级到iOS 13.2.2.
二、不同的苹果手机，在不同的系统下体验也不一致
例如iPhone 8、X和其更新机型，在iOS 13下就可以获得不错的体验；而iPhone 7之前的机型，由于处理器性能不得不频繁调动大核心，续航体验就欠佳。
三、建议如果满意，就保持目前的版本；如果喜欢新功能且3年左右就换机，可以一直保持系统为最新。
目前iOS 13体验较好的就是iOS 13.2.2，解决了iOS 13.2的频繁杀后台问题。
不要说续航尿崩，实测2把王者才3%。用久了的iPhone和小电池iPhone哪个版本续航不尿崩？？？
科技蟹
小编使用Xsmax经过12.4.1版本到目前13.2.2版本都更新测试过，如果说在耗电及信号或整体性能方面最好用的版本莫过于以下版本：
12.4.1 版本相对来说虽然是iOS12系列，但整体不论是流畅性还是电池消耗方面等稳稳的，停在此版本的用户能不更新尽可能的不要更新，保持不动。
13.1.3版本是iOS13系列中最稳且最好用的一款，不论在电池消耗和性能信号等方面还是比目前的13.2.2版本好用的多，13.1.3可以和12.4.1进行媲美。这是小编使用最好的版本，只是因为小编当初好奇心太重导致升级后就再也回不去了。
如果你的手机停留在12.4.1或13.1.3版本，尽量安装禁止更新的描述文件，保持不要更新停留在手机当前版本，因现在版本更新的频率太快，越更新越不好用，还望大家慎重选择。
数码科技CEO
分享一下我的观点：最新的正式推送版本必定是最好用的。
首先我们要明白3个道理：
- 我们不会比苹果公司那么多工程师、专家、博士聪明。每一个正式版本推出都经过了多项测试研究更改。力求在所有能更新的设备上安全妥当的更新。以苹果手机的存量，任何版本推送个更新都是上亿的设备在更新。所以更新必定是十分严谨的。
- 版本更新也是在享受手机售后服务。这是对软件系统的更新维护，解决各种漏洞bug等等。这是手机购买后享受的服务，出于不和钱过不去的道理，我想正常更新使用是我们的前提。
- 不能否认有些用了三四年的好像更新以后卡了...那么不要吐槽苹果系统不该更新了，而是该考虑换个新苹果手机了。如果你纠结于价格，那么我觉得你就该反思一下这个苹果手机使用时间是不是太多了，影响了你赚钱。
所以，手机就是拿来用的，放心大胆的更新使用手机。是我们的权利和义乌。且不可听信他人谣言不更新。那是在和钱过不去。卡了就换手机。生活不应为一个手机是否更换而纠结。因为你的余生摸得最多的便是手机了！
口水花科技
每一次当苹果推出新的系统的时候，就会关闭旧的系统的验证通道。举个例子简单说，目前苹果最新的是iOS12.1.1，那么，iOS12.1的验证仍然可以使用，但是12.1之前的所有版本的验证通道都会被关闭，这样做的目前的防止系统的碎片化，节约成本并且加速设备更新，利润可以无限的增大。
就目前而言，最失败的系统是iOS10.2.1到iOS11.4.1之间的版本，这些版本举几个比较严重的问题：
1.iPhone 6s的意外关机
2.iPhone 7以下的设备的卡顿降频。
3.iPhone2016年12月某一天突然出现的无限重启，必须更新才能解决。
4.耗电快，每个版本都会有的问题。
我认为是出厂版本是最稳定的，但是仍然要用发展的眼光看问题，经常关注一下大家对于最新的系统版本的评价，如果遇到了自己认为好用的版本，不愿意再升级了，可以通过安装描述文件关闭系统更新通道。
具体方法可以搜索：ios描述文件关闭更新，教程通俗易懂，非常方便。
萌新小鸽鸽
现在来说应该是13.3beta1这个版本各方面都不错，省电很少杀后台app假死少，运行速度很快，虽然是测试版可我用下来总体相当满意。推荐这个版本养老
坏气种马
一般情况下是出厂携带的那个版本是最好的，可以自己在爱思助手上下载屏蔽助手永久关闭，第二种就是在设置－通用－软件更新里关闭自动更新！
ios系统软件的每一次更新都是封通漏洞、修复bug、增加新性能！像这次的ios13系统就直接把6s以下机型poss，想升级只有换手机！
duoduoshuma还是建议你更新系统，可以增加安全性、体验新版本带来的新鲜感，像ios13的暗黑模式用着就挺舒服，不伤眼又省电。
多多数码
最新的就是最好的，旧机器苹果推荐的版本肯定是最优化的。不要以为自己多聪明，苹果的一堆博士不是白给的。我们个体可以发现一个缺陷，但总体而言是不够的。泛用到谷歌，华为等更新。更新肯定是为了以前的缺陷，至于新的问题，继续更新好了。现代信息技术就一点，更新即未来。
云水禅心iPhone
苹果系统只能升级，不能降级，你既然选择了苹果手机你就得忍，忍到像忍者神龟头都绿了～所以既然买了就千万别升级，屏蔽了升级就好，只要升级，你就会想换新手机了～为什么？因为一升就各种卡各种耗电，发热～电池本来就已经小了还搞这种，所以，只能换新手机你才可以续写不卡神话～
黎mate20x
好不好用跟我们好像没什么关系，不停的给你推送，最后都是熊孩子给升级了，反正绝对不给你降级的机会。真的太恶心了
