德雨50926495
“愁也一天，樂也一天，萬事不鑽牛角尖”，這是流行了千年的醒世名言，體現了古代勞動人民的生活智慧，具有超凡脫俗的現實意義。
愁，現代漢語解釋，憂愁、煩惱，使人態度消沉憂慮，一種負面的情緒，借酒澆愁，多愁善感。樂，歡喜，快活，精神愉快，對事物的發展充滿信心，一種積極向上的生活態度，其樂融融，樂不可支，其樂無窮。
歲月世事如常流水，生生不息，但是人的生命是有限的，一天二十四小時，過半的時間，用於休息睡覺，如果一個人，能活到一百歲的話，大概只有36500多天。因此，過好生活的每一天，對於生命而言，是非常重要的。高高興興過一天，生活幸福，心情愉快，如果被自己的負面情緒所影響，態度消沉，這天將過得無比憂愁。這種負面的情緒，不還會影響到自己的家人與同事。
中醫認為，氣主肝，怒氣傷肝，憂愁也是如此，會影響到身體的新陳代謝，造血及血液循環功能，同時降低了人體的免疫防禦功能，如果長期處於這種情緒中，則會縮短自己的壽命。仔細想想，人生在世不容易，你來到這個世界，是幹啥子來的？全國各地的美食，你吃過幾個？祖國的大好河山，你都去過嗎？
從本世紀初，發源於西方，流行於世界的一種生活方式，就是“樂活一族”，大概意思，是以健康與自給自足的態度來生活，強調健康、快樂，環保、可持續的核心理念。關心生病的地球，也擔心自己生病，他們吃健康的食品，有機蔬菜，穿天然材質棉麻衣物，用比較低的費用，騎車或步行，瑜伽或其它方式健身，聽心靈音樂，希望自己的生活有活力。
我始終認為，情緒是可以調節的，無論遇到不順心的事，或什麼打擊或者不平，先讓自己的心去冷靜下來，思考一下，先退一步，再說話或做事，是否合乎邏輯，是否會產生更惡劣的後果，衝動是惡魔，萬事不鑽牛角尖，學會淡然處之，這才是人生的贏家。
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