压寨夫人61

胎儿偏大和不爱运动有一定关系，但准妈妈运动与否不是影响胎儿体重的主要原因，胎儿体重偏大偏小有许多影响因素。例如下面几个方面：

一、准妈妈孕期胃口好

准妈妈一个人吃两个人的饭，胎儿发育所需要的营养成分都来自准妈妈。如果准妈妈在整个孕期都摄入大量的营养物质，每餐的食量都比较大，胎儿也会因此摄入很多营养成分，体重也会较大。

准妈妈整个孕期的胃口也会影响胎儿的体重。有些准妈妈孕期比较偏食或食量较小，胎儿摄入的能量较少，体重自然也会比较偏小。

二、准妈妈孕期饮食结构

准妈妈的饮食结构也是影响胎儿体重的一重大因素，如果准妈妈饮食结构比较油腻和高能量，例如准妈妈爱吃火锅、烧烤和糕点类或是其他补品，不但准妈妈体重容易超重，胎儿也会因为摄入过多能量，体重较重。

胎儿体重迅猛上涨的时期为孕晚期，特别是产前一个月。如果准妈妈在这个时期摄入大量的能量，例如摄入大量含糖量较高蛋糕、水果，胎儿的体重就会在在这个时期猛涨，造成巨大儿。

三、家庭遗传因素

每个人体重大小很多时候都会受到遗传因素的营养，胎儿的体重也不例外。如果准妈妈体重比较重或是个子比较高，胎儿也会因此受到影响。

四、准妈妈孕期运动量

每个人都需要运动，特别是准妈妈。运动可以促进消化，减少脂肪堆积。准妈妈除了特殊情况，基本都需要每天运动。

准妈妈坚持每天运动，就能消化多余能量，增强体质。但是运动也不能绝对保证准妈妈的体重不超重，胎儿的体重不会超重。

胎儿体重是否超标，会影响准妈妈是否能顺产。因此，准妈妈孕期控制胎儿体重很重要。准妈妈为了控制体重，不仅要调整饮食结构，也要坚持少吃多餐和运动哦！

悦妈育儿

平时我们总是提倡准妈妈要适量运动运动，否则很容易长胖，甚至造成巨大儿。然而现实生活中我们会发现，有些不爱运动的准妈妈生的宝宝可能还没有经常运动的准妈妈生的宝宝重。

记得以前我跟闺蜜几乎是同时怀孕，不过她因为孕期反应比较大，所以基本上没有怎么运动，相反，我每天都会坚持散步和做做瑜伽，结果她的宝宝出生只有3.25kg，而我家宝宝却有3.86kg，足足比她的宝宝多了610g（一斤多）。

一、胎儿偏大还是偏小跟哪些因素有关

◆1、父母遗传

孕期胎宝宝在准妈妈肚子里是偏大还是偏小其实跟父母基因的遗传有一定的关系，如果准妈妈和准爸爸身材都比较高大，那胎宝宝继承准妈妈和准爸爸各一半的遗传物质，个头肯定不会小太多。

◆2、胎盘和脐带功能

我们都知道，胎盘主要是提供给胎宝宝一切所需的氧气和营养 ，而脐带主要负责输送，只有这两者功能都比较好的情况下，胎宝宝才可能获得足够的营养和氧气，进而造成身体偏大的现象。而相应的，如果这两者功能欠佳，那胎宝宝的体重就有可能会过轻。

◆3、准妈妈的饮食习惯

通常胎宝宝的大小除了受遗传因素影响以外，准妈妈孕期的饮食习惯也是不可忽视的一个方面。有些准妈妈经常挑食、偏食，导致营养不够均衡，胎宝宝就无法获得足够的养分，体重自然就会偏轻一些。相反，若是准妈妈很注重营养（特别是维生素、蛋白质、叶酸等等）的摄入，那胎宝宝也会发育的更好。

◆4、准妈妈的血糖高低

我们都知道，孕期准妈妈都要做一个很重要的产检，那就是妊娠糖尿病筛查（简称糖筛）。适量的糖分能够帮助胎宝宝成长，而过多的糖分摄入却很容易使胎宝宝长得过快，过大，进而造成体重超重的现象。为了使胎宝宝的体重更趋于标准范围，建议准妈妈还是要合理控制糖分的摄入，尽量少吃甜食。

◆5、其他因素

孕期影响胎宝宝大小的因素其实还有很多，比如胎宝宝的个数（一般多胞胎的个头都会比单胎小一些）、比如胎宝宝的发育情况（如果胎宝宝自身发育有问题，那他的体重势必也会受到一点影响）、再比如准妈妈的身体状况（怀孕期间如果准妈妈患有贫血或者高血压的话，那胎宝宝的体重通常也会较低）等等。

二、胎儿偏大和不爱运动有关吗

胎儿偏大是否与准妈妈不爱运动有关，我觉得关系并不是很大。要知道，胎宝宝的发育并不是我们可以控制的。一般胎宝宝偏大主要跟准妈妈吃得好，胎宝宝吸收好有关，至于爱不爱运动关系似乎并不大。

当然了，怀孕期间准妈妈多运动还是有很多益处的，不管是对胎宝宝的发育，还是准妈妈个人身材的保持以及生产时保持足够的体力和疼痛的减轻都是很有帮助的。

三，结语

总之，孕期胎宝宝偏大跟很多因素有关，建议准妈妈合理控制饮食，尽量少吃多餐，平时保持一定的运动量，按时去医院产检，听从医生的建议，也不要过多担心。

学而时习之育儿

个人觉得没有关系

我二胎是双胞胎，两个男孩，孕前120斤，一直到生也就150斤，涨了30斤，老二出生7.5斤，老三出生6斤，整个孕期小心翼翼，也不敢做运动，小儿子的斤数甚至比单胎的还要重，感觉还是应该与个人的体质有关系

杰豪俊的母老虎

胎儿偏大和营养方面的关系更大，但是和运动也多少有一点关系，并不是绝对没有关系，所以孕妇孕期在保证自身营养和胎儿生长发育需要的前提下，尽量做到营养均衡，不偏食不挑食，不减肥也不刻意增加体重，另外要适当的多运动

孕晚期需要注意巨大儿产生

• 胎儿从受精成功开始，一直到出生，大概需要经历266天左右，如果从末次月经算起，那么大概需要40周左右的时间出生，在整个长达280天的过程中，孕晚期第9个月前后，胎儿的增长速度最快，大概只需要6周到7周的时间，胎儿增加的体重就可以达到出生时体重的一半多。
• 孕晚期孕妈的肚子增长特别快，可能会给自己带来一定的不适，比如感觉活动不方便呀，饭量减少，腰酸背痛，这些情况其实都是正常的，主要是由于宝宝个子增长过快造成的，如果孕妈感觉饭量变小，可以采用少吃多餐方式，但是千万不要过多的摄入高热量的食品，这样可能会使自己的体重增加过快也会让孩子造成巨大儿。

怎样预防巨大的产生

老人们一般有一个说法，说是一个人吃饭两个人消化，所以她们会主张让自己的儿媳妇多吃一点，吃好一点，甚至有的老人主张宝宝生下来越大越好，殊不知这样的认识是错误的，宝宝体重偏高，可能会造成孕妈在生宝宝的时候难产，所以我们一定要控制体重（但是不能减肥，主要是均衡营养就行）。

• 孕妈在平时的饮食营养方面，只需要吃一些含有蛋白质，维生素和矿物质丰富的食物，只要不偏食，不挑食就行，什么都吃一点，这样营养比较全面，蔬菜和水果也是必不可少的，但是含有糖分的水果每天不要吃多了，每天控制在最多三个就行。
• 怀孕第9个月，孕妇仍然有早产的风险，所以还是要注意预防，为了防止下肢浮肿，不要长期固定一个姿势，不要长时间的站立或者走动，也不要长时间的躺着或者坐着，这些姿势应该交替变换，有助于减轻下肢浮肿的症状，孕期如果多运动，后期分娩的时候，.对自然顺产也有所帮助。
• 随着怀孕时间的增长，特别到了孕晚期，如果胎儿的增长速度过快过大，出现巨大儿的情况，后期就需要剖腹产，所以想要顺产的孕妈，在最后几周需要注意调整饮食营养结构，尽量少吃高热量的食品，多吃一些蔬菜，也可以适当的吃一些水果。

另外：虽然高热量的食品吃得过多，很少运动，这是巨大儿的其中两个原因，但如果在妊娠期间有糖尿病，也会出现巨大儿，所以还应该到医院检查化验一下血糖。

有关孕期体重的一点知识

• 在整个怀孕期间，孕妇的体重平均每周增长350克左右比较合适，不过也看每个人具体的体型， 肥胖者要适当的控制一下体重，不过并不是说要减肥，而是像上文我们说的一样，要做到均衡营养，多多运动，普通体型的人整个孕期一般增长12到十七八公斤左右比较好，肥胖体质和超胖的人，尽量在不影响胎儿生长发育的情况下，做到控制体重。
• 如果孕晚期第9个月末，孕妇的体重增长了15公斤左右，后期平均每周增长500克左右，都是比较合适的。千万不要和同一时期的其他孕妇比较体重，只要在正常范围内，就不要人为的去增加饭量，也不要人为的去增加营养成分，体重增长过快过多，不仅仅可能会造成巨大儿，只能实行剖腹产，对孕妇来说，也有可能造成行动障碍，腰酸背痛，下肢静脉曲张等毛病。

【咱们孕妇在饮食营养方面，不要节食减肥，如果发现自己的体重增长过快，除了适当的运动，适当的控制高热量的食品摄入是很有必要的

育儿教主

我觉得没有关系，跟胎儿吸收和宝妈饮食有关系。

之前就看过一个新闻，孕妈妈怀孕期间爱吃橙子，生下巨婴。

我怀孕了的时候吃什么吐什么，宝宝一样七斤半。

所以我觉得和运动没什么关系

元宝vs妈妈

胎儿偏大是否与准妈妈不爱运动有关，我觉得关系并不是很大。要知道，胎宝宝的发育并不是我们可以控制的。一般胎宝宝偏大主要跟准妈妈吃得好，胎宝宝吸收好有关，至于爱不爱运动关系似乎并不大。

当然了，怀孕期间准妈妈多运动还是有很多益处的，不管是对胎宝宝的发育，还是准妈妈个人身材的保持以及生产时保持足够的体力和疼痛的减轻都是很有帮助的。

想你就写信123

胎儿的大小与营养状况有直接关系，与不爱运动有一点关系，但不是很大。若准妈妈的营养充足，胎儿发育就有偏大的表现。

宝宝未来的身高、腿长，大都遗传自父母的身高，如果父母身高正常，只要后天营养跟上了，一般不会影响孩子身高的。

如果夫妻双方身高都偏矮，胎儿股骨长偏长的话，定时做好产检，看发育的速度。也要看双顶径、腹围等数据是否正常。

孕妈注意休息，不要过于劳累，保持营养的食物来促进胎儿生长发育，但要注意控制体重不要在短时间大幅度增加。

母体营养的摄取

孕妈必须注意维生素、叶酸、蛋白质、糖分的摄取是否足够，避免营养不良，造成胎儿体重过轻。当然，也要避免营养过剩，造成巨大儿，以免给生产时带来影响。

有的妈妈为了追求苗条身材，整个孕期刻意吃得很少。我的邻居就是一个例子，她得意挽起衣服给我看她的肚子，“你看，除了圆肚，一点肥肉都没有。”宝宝出生偏小，长到两岁几了，看起来都比同龄的孩子偏小偏矮。

孕期，孕妈不要过分追求苗条身材，而忽视胎儿的营养需求。胎儿营养物质减少，从而对胎儿的正常发育产生抑制，甚至有可能会导致子宫内胎儿发育迟缓。

孕妈要定期产检，才能更好地掌握胎儿和孕妈的健康。适当做一些低强度的有氧运动，比如：散步、游泳、低强度瑜伽等。

孕期饮食要保持营养均衡，不要偏食挑食，也不要营养过剩，适量的运动，保持愉悦的好心情！

饼干育儿

这个问题和不爱运动没有必然的联系，因为每个人的体质都是不同的，还有就是怀孕以后的饮食也息息相关，如果胎儿偏大建议在饮食方面做些调整，不要过于油腻。

亲子教育绘本

很高兴回答你这个问题，根据我的经验，这胎儿偏大有很多因素，运动只是一小部分，你想想作为一个孕妇能有多大活动量，肚子那么大，即使你在专业教练的指导下，做一些孕妇瑜伽，一些拉伸也不会有太大活动量，还有一些其他因素，饮食上，是不是吃得太多，太甜，热量太大，还有就是定期产检，医生会根据检查结果，算出胎儿有多大，甚至还有小概率的，即使你这些都控制很好，宝宝一样还是不小，怎么说的，医生也不敢百分百保证说胎儿就多大，总之健康就好，老人不都喜欢大胖小子吗？你说的，希望我的回答可以帮到你，谢谢

営霖ve

胎儿偏大和准妈妈不爱运动没有多大关系。胎儿偏大和基因及准妈妈吃的关系比较大吧，比如胎儿四肢及头围都大于孕周给的参考值，且准妈妈饮食控制的很好，体重严格按孕周控制，胎儿偏大就和基因关系比较大吧，可能准妈妈和准爸爸都是大高个儿或者爷爷奶奶辈有这基因。如果没有，那就是准妈妈吃的太好，量有点多，胎儿长得好。

關鍵字: 胎儿 孕产 偏大