半壶细沙
房贷40万的话，一个月大概要还两千多块钱的贷款。
月薪五千，单身的话，还可以凑合过。有家有口的话，建议先找个兼职，赚点快钱缓解一下经济压力，同时做个长远的职业规划，逐步发觉自身潜力，争取早日摆脱这个困境。
做兼职是一件很费时间和精力的事，长期处于疲劳状态对个人的健康和生活都是一种损害，不建议长期做。早日开辟高收益的渠道才是长久之计。
喧嚣俗世
我觉得要看你在什么样的城市生活？生活质量怎么样？
如果你在三四线城市生活的，月工资5000多块左右，我觉得是可以的了，毕竟不能跟那些大城市相比吗。
对于在30岁这个年龄可以买得起房的人，我是多么地羡慕，因为我自己连一个拿首付买房的钱都没有，现在还在老家住瓦屋，父母长期在外打工，收入微薄，我也在离家不远的工厂上班，每天上12小时，工资才4000多块，生活很迷茫，看不见出路，我只希望现在能在工厂多赚点钱，多学点技能和知识。好让我将来可以在城里面买上一套属于自己的房子。
我也在努力当中了，所以你也不要气馁。
话又说回来，如果你觉得现在的工资不够的话，建议应该主动去搞副业。毕竟你有40万的房贷，生活压力也是很大的。因为现在的生活，仅凭工资是很难较好的生存的，必须想着其他的赚钱方式，所以你有空可以多做兼职，可以跑滴滴、送外卖、摆个地摊也是可以的，这样也会增加你的收入，希望我的建议能帮助到你。
永不放弃1995
本人95年的月薪8000元
（工资5000副业3000）
如果不算上副业 我也就5000一月的工资
然后房贷我欠了100w 你说我该怎么办
生活的不易 大家多是知道的 买房 买车也是必要的 既然买了选择了我们就要奋斗 去拼搏
我房贷车贷加上一个月至少要6k
可是又如何呢 只能自己去拼 才能慢慢好起来。
我太难了Sd
楼主和我情况差不多
目前我坐标成都
工资5000多
手机兼职4000+
房贷车贷月供5000，房贷40万
楼主的情况和我惊人的相似
我建议楼主可以做一些兼职副业，把空余时间零星时间利用起来，为你创造一些价值，搞一些副业，增加一些额外收入还是不错的
希望我的建议和意见能够给予你参考和帮助
一鲤乡人3
我虽然是做房产的，但是多年前也是一个买房者，也有同样的困惑，我当时付完首付后，就是一个名副其实的月光族，每个月都为还房贷和各种花费而头疼，最后还是走上了做销售这条路，通过不断的学习和努力，让我从一个月光族变成了一个有生活追求的普通人，每年可以带着家人去外地走走看看，放松放松。我联系你可以考虑换一份工作，提高你的月收入，走出月光族的困境。
房子那点事No1
你比我好多了，三十多岁，房贷90万，现在失业中，没失业之前，一个月工资也就五千，白瞎了这10年的时间，感觉自己真的很惶恐，不知道什么时候才能度过这段漫长岁月。如果疫情过去，我先得去考个驾照，如果天可怜见，让我找到一份合适的工作，我告诉自己一定不要再安于现状了，钱才是一切的根源，没钱什么幸福感都没有，什么安全感都没有，我要用尽努力抓住一切机会多赚些钱💰把房贷还清，然后好好过好每一天的日子，好好选一个方向规划下一个10年的工作方向，而不是像以前一样随遇而安，不争不抢。
大力馍馍
从我个人而言：你并不需要有太大的压力，不能想太多，你可以去拼，但不能拼命。在我这小镇5000工资是相当可以的，虽然给了房贷剩不了多少，但你还房贷也是存钱呀，几十年后那房子就是自己的，这样想会不会好多了。人呀，健康比什么都重要，我是这么想的。
1159217956190
40万房贷，月薪仅5000，说实在的，压力会很大，月供快占了一半。在这种情形下，还是增加每个月收入才能缓解压力。可以做些副业。
在现阶段，副业是很多人的首选，有的甚至是副业收入高于主业收入。可以考虑如下:
1.晚上正常下班的情况下，去当地夜市做点外快，摆个小摊，极力推销自己的产品，最好是选择快消品，或者是类似玩具之类的产品，别小看这类产品，进价低，卖出利润还是不错的，给自己一个小目标，每晚赚个几十块都好。
或者快消品卖卷纸抽纸之类的，找到当地批发的小点谈妥价格。进价3.8元的，可以搞成15元两提。据说卖得挺快的。
2.根据自己的爱好做副业，有的喜欢计算机，可以自己弄点小程序平台。
3.新媒体运营，新媒体运营是大趋势，目前很火的抖音，微信公众号，头条专栏。想要开始总要学习一下。
4.根据自己的优势，再多学点技术，提升自己的实力，而且贵在坚持。把精力花在工作上，付出总有回报。
祝你好运！
黎落南宁本地微视点
你遇到的问题和我现在遇到的问题一样，月薪只有那么5000上下，但房贷，车贷，养子女，养父母加上生个病啥的，简直是不让人活，人都要逼疯，所以保持现有的工作情况下找些副业来做，不仅能减轻家庭经济压力，还能提升个人的生存技能，我建议以下几个可以兼职的副业供你参考：
1. 自媒体
这个行业目前发展情况很好，很多平台都在推荐，收益也很可观，坚持写优质文章、上传有意思的视频和拍摄有意义的图片，只要得到平台和读者认可，这样收益就有了保障，我相信这个年龄段的人都经历了很多，看了很多，应该有很多的感悟，因为生活让我们体会了酸甜苦辣，需要什么样的文章、视频、图片等就在生活中寻找是很容易的，所以题材不是问题，另外现有平台有很多比如今日头条，抖音等等；但最难得是初始阶段会很困难，毕竟初入这个行业很多规则不了解，什么样的文章和视频，图片能够让读者感兴趣才是重点，还有就是持久问题，因为有些人看到初始收入低等等问题就放弃了，这样怎么可能有收入呢？
2. 陪打陪练陪聊
从字眼上来看就应该明白这是个打游戏赚钱的副业，现在这个社会物质丰富，不缺衣不缺食，赤裸裸的金钱社会，白天都忙着上班赚钱，晚上下班一个人就孤独，无聊，缺少家人的陪伴；为了打发无聊的时间就衍生出这个陪打陪练陪聊的服务业，我相信我们这个年龄段的人都和善谈，拿下这个副业绝对没问题，并且这个副业收益也是很客观的，再来就是雇主得到了打发无聊时间的方法，你得到了金钱利益，两全其美，至于平台就是比心陪练咯，我现在也在试着做，争取早点收益。
3. 刷单
这个行业应该不陌生，比较出名的也是我们经常用的，并且使用频率也高，相信不用说也应该知道说的就是淘宝吧，自从网上购物出现以来这个刷单的副业也就应运而生，店家为了提高业务量雇佣人来店铺买东西写好评，从而吸引人来购买商品提高业务，这个刷单相对来说很简单，但钱不多胜在积少成多，一天收入也就几十来块，一月下来也有1000上下，但也要预防被骗，现在哪行那业没有骗子，所以不得不预防。
4. 接任务
这个相对来说很简单，就是在平台上接任务，然后根据任务操作(会有老师培训你)，有可能让你下载某个app，去买某些东西之类的，金钱方面估计不会很低，具体的利益还是看任务难易度，但要预防被骗，有下列情况的不要去做:
1. 链接任务不要做，这个不用说，别人给你链接谁知道有没有陷阱，说人心隔肚皮；
2. 垫付不要做，字面意思应该都懂，自己垫付会无止境的被坑，没有后悔药可吃，即使报警也没人理你；
3. 虚拟物品不做，这里面的欺诈应该算最多的，商家发货给你，你默认收了算是完成交易，这样的任务发不来的，本来就是为赚钱而来，陷入了别人的圈套可不好；
4. 需要你的支付宝或者微信密码啥的，这个不用说肯定不做，不要偷鸡不成失把米。
5. 外卖
这个也算是随着时代发展衍生出来的产物，也是生活节奏加快必会出现的兼职，有些人因为上班缘故来不及做饭，有些人因为错过饭点不想做饭，有些人图个方便，更过分的是因为懒不想做等等原因给我们的兼职行业增加了额外的职位，只要勤快一月上万都有可能。所以外卖是个不错的选择，并且时间上很自由，自己选择空闲时间，主业和副业两不误。
6. 顺风车
这个职位前提你需要一部车，每天上班下班都可以接个单，不仅油费得到了解决，还有利益收入，简直是两全其美，这个还不用担心接不了单，现在的人都不喜欢挤公交，叫个顺风车又快又方便，已是大部分人主要的选择，举个几个例子来说: 当一个人看到一堆人等待公交会是什么心情，更不要说夏天等公交的情形；深夜要回家的时候，公交已收班，你会怎么选择；当家里人在深夜突发疾病或者产妇突然要生娃了，这个时候你没车，你会怎么选择；再比如春节回家，买不到车票，你又会怎么选择呢，毫无疑问顺风车的方便就凸显出来了，因此这个行业很不错，现在最火的平台无外乎是滴滴出行。
综合所有的副业来看不外乎为了多挣点钱补贴家用，在主业稳定的情况下你可以按你意愿选择，既学习了生存技能又得到了经济利益，何乐而不为呢。如果是你你会怎么选择呢？
我很纯洁
今年读者小昭30岁了，还是一枚基层小兵。
在浙江温州贷款了200万买了套房，现在还有贷款120万要还。
存款20万，每个月要还6000，有二手车一辆，孩子一个。
他感觉快撑不住了。
年薪到手15万，每天都失眠，最近天天网络面试却处处碰壁。
但是也不敢跟妻子和家人说，
怕她们担心，有什么都一个人藏在心里。
这里的楼主30岁，房贷40万，月薪只有5000也是相似的。
【月微说】认为，朋友，不要给自己太大压力。
要具体看你分期了多少年，月供多少。
假如分期20年，一年才需2万，
一个月只需供1600多一些；
如果是供10年压力会大一些，
但月供3300，但你不用租房子也是变相得省了钱。
工作是完全可以覆盖的，
收入跟支出是毫无压力的。
不要过于焦虑，当你迷茫的时候尝试花点钱修理自己，
你会发现其实自己也是个不错的职场人。
【喜欢的，关注我@月微说，职场小故事，8年工作心得，乐于与您分享。】
作者：广州本土80后，教育培训公司高管、知乎专栏作家、头条职场领域创作家、公众号【月微说】博主，在职研究生
