记忆死在那离别的冬天
修心养性是指使心灵纯洁，使本性不受损害，通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。换言之，修心养性就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质。
修心养性不是一蹴而就的容易的事，需要一个磨练的过程。如何修心养性呢？
首先要多读书，从古代圣贤身上吸取智慧。
要见贤思齐。要明白，修心养性就是让人心不致动荡不安，陶冶情操，平衡心态，事事想得通，顺其自然规律，积极适应环境，把握好自己的情绪，做到控制好自己的心情，不生不切实际的妄念。这样人体心情处在心平气和状态下，生理功能平和有序，心理平衡，心态良好，这种状态就有利于身心健康。
其次，要多观察社会。
只有深入地了解社会、认识社会，才能知道自己应该怎么做——既适应社会，又不迷失自我，始终处于清醒状态。
最后，要在各方面磨练自己。
要站得直，行得正，堂堂正正做人；不要贪图名利，知道自己什么时候该知足;经常总结反省自己，不要谈论、非议别人，更不要责怪别人;尊重社会上的有德君子，并想办法与之结交，而对社会上的小人，一定要敬而远之;不要畏惧生活中的苦难，不要斤斤计较，适当的时候，敢于吃亏;事前三思，能放手则放手，能坚持不要轻言放弃;要学会忍，还要学会让，为人处事给自己留足余地;学会养生，防止懒惰;不要沾染和沉溺不良嗜好；要多做善事，不做坏事。
圆梦之旅
一个人在平常的生活中如何做到修心养性呢？ 从心理学上来说，你如果做到以下几点，就能达到修心养性的目的。
一， 要觉察到自己平时的行为模式，行为模式是有助于自己的生活还是妨碍了自己的生活。如果妨碍了自己的生活，就要修行和改变自己的行为模式。改变不好妨碍自己的行为模式，发挥有益于自己的行为模式。
二， 要觉察到自己的思想模式，是无意识的思想模式，还是有意识的思想模式。 例如，每当你感觉到压力大的时候，会不会无意识的就点燃上了一只香烟来缓解自己的压力。 你要觉察到这个无意识的行为，要有意识的去改变它。例如，你可以静心冥想做深呼吸，也可以达到放松身心，增强能量和力量的目的。既不伤害你的身体也能达到放松身心的目的。
三， 要觉察到自己每一个当下的起心动念的念头，自己的每个念头是跟随好的习惯还是坏的习惯。如果是跟随好的习惯就发扬，跟随坏的习惯就停止这种不好的行为！
如果你能做到以上三条，我想您一定会达到修心养性的目的。 希望我的回答会对您会有所帮助！
一修身心灵
作为人而言，修心养性比较好的方法，是能仁慈、能善良、能静定、能清净，等等。
心能仁慈，则与万物和，彼此无伤害，自能养性；
心能善良，则邪恶不存，正途无颠簸，自能养性；
心能静定，则无妄动幻想，自能休养生息，自能养性；
心能清净，则无浊辱肮脏，不染无烦恼，亦无病痛，自能养性。
